Spina bifida önlemek için nasıl

Amerika Birleşik Devletleri'nde en sık görülen ciddi doğum kusurları arasında

, Spina bifida yılda doğan 1,500 2,000 bebeklerden yerde etkileyen bir nöral tüp defekti ( NTD ) 'dir . Bu NTD en yaygın olanıdır. Spina bifida beyin, omurilik ve omurga fetal gelişimi etkiler . Araştırmacılar bu zayıflatıcı doğum kusuru önlemek için yollar tanımlanmasında büyük ilerleme kaydettik . Spina bifida önlemek için nasıl öğrenmek için okuyun .
Sen
Prenatal vitaminler
yumurta sarısı
Koyu yeşil sebzeler folik asit
Need
Talimatlar edeceğiz şeyler
1

folik , aynı zamanda folat adlı bir B - vitamin alın . Araştırma Büyüyen miktarı öncesi ve hamilelik sırasında her gün folik asit 400 mikrogram almak kadınlar belirgin spina bifida veya başka NTD ile bir çocuğa sahip olma riskini azalttığını göstermektedir . Folik asit en prenatal vitamin ve birçok multi - vitamin bulunmaktadır.
2

gibi yumurta sarısı , koyu yeşil sebzeler ve meyve bazı çeşitleri gibi folik asit doğal olarak yüksek gıdalar yiyin .
senin bakkal
3

Kontrol ürün etiketleri . Tahıl ürünleri, ekmek , makarna ve pirinç gibi gıdalar bir dizi , folik asit ile güçlendirilmiş.
4

Spina bifida araştırma farkındalık , destek ve fon dahil olmak . Ulusal Sağlık Enstitüleri ve diğer kuruluşlar bu ve diğer NTD içine devam eden araştırma . Yer almak için Amerika'nın web sitesinin Spina Bifida Derneği gidin .

Previous:

Next: