Doğum Sırasında Rahatlık Sağlayan Pozisyonlar
Doğum sırasında sık sık pozisyon değiştirmek sizi daha rahat hissettirebilir. Bu ayrıca ağrıyı yönetmenize ve ilaç kullanımından kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Doğumunuz başlamadan önce eşinizle birlikte çeşitli seçenekleri tanımak için zaman ayırın.
Bu pozisyonlar ağrıyı yönetmenize ve ilaç kullanımından kaçınmanıza yardımcı olabilir. Eşiniz, sık sık hareket ettirip pozisyon değiştirmenize yardımcı olarak sürece aktif ve destekleyici bir şekilde katkıda bulunabilir.
Aşağıdaki başlıklar, bu pozisyonların yazdırılabilir PDF versiyonlarına bağlantı vermektedir; burada daha detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Yürüme/Ayakta Durma | Dik Oturma | Yarı Oturma
Doğum Topu | Diz Üstü | Yan Yatma | Çömelme
-
Çocuğunuz doğum günü için kek istiyor, ama diyeti kesinlikle sutsuz. Yemek kitaplarını aradınız, ama tüm tarifler tereyağı ve süt içeriyor. Çocuğunuzun midesi tahammül edebileceği çocuk dostu, sutsuz tatlılar neler yapabilirsiniz? Go Dairy Free kuru -
Küçük çocukların hapışmaları ve kamusal alanda davranış bozukluğu göstermeleri tamamen yeni bir şey değil, ama hafta sonu bir etkinlikte yaşına uygun davranan çok ünlü bir küçük çocuğun videosu oldukça gürültü yarattı. Prens William ve Cambridge Duç -
Sevgililer Günü neredeyse kapınızda. Restoran rezervasyonu yaptınız mı, çocuklar için kalp şeklinde tatlar yaptınız mı, sevgiliniz için romantik bir hediye aldınız mı, şık bir kıyafet seçtiniz mi, bakıcı rezervasyonu yaptınız mı? Vay... ve bu सब किस
