• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Emzirmeyi Durdurduktan Sonra Nasıl Yeniden Başlatılır?

Relaktasyon, anne sütünün kuruduktan, durduktan veya azaldıktan sonra tekrar sağlanması sürecidir (1). Emzirme, anne ve bebeği birbirine bağlayan güzel deneyimlerden biridir ve birçok anne emzirmeye daha uzun süre devam etmek ister. Bununla birlikte, belirli nedenlerle erken emzirmeyi bırakma meydana gelebilir veya önerilebilir. Relaktasyon, bu tür annelerin altta yatan sorun çözüldüğünde emzirmeye devam etmelerine yardımcı olabilir.

Uzmanlar, yeni doğum yapmış veya kısa bir süre süt sağmayan veya az süt veren bir kadının uygun önlemlerle başarılı bir şekilde relaktasyon yapabileceğini söylüyor. Ancak daha önce bebeğini emzirmemiş ve emzirmek isteyen annelerde de relaktasyon olabilir.

Bunun nasıl olduğu ve başarılı relaktasyon için ipuçları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Relaktasyon VS İndüklenmiş Laktasyon

Relaktasyon ve uyarılmış laktasyon, farklı olmalarına rağmen sıklıkla eşanlamlı olarak kullanılır. Relaktasyon, daha önce emzirmiş annelerin emzirmeye devam etme sürecidir. Diğer yandan, indüklenmiş emzirme, hiç bebeği olmadığı için hiç emzirmemiş kadınlarda veya emzirmek isteyen annelerin evlat edindikleri bebekle bağ kurmaları için anne sütü üretimini geliştirmektedir (2). Uyarılmış emzirme, anne sütü üretimini ve tedarikini ayarlamak için genellikle ilaçlar kullanır, ancak emzirme döneminde durum böyle değildir.

Bir Annenin Tekrar Emzirmek İstemesinin Nedenleri

Bir anne veya kadın, aşağıdaki durumlarda relaktasyon yapmayı düşünebilir:

• Bazı kişisel nedenlerden dolayı emzirmeyi bıraktı ama şimdi sorumluluğu üstlenmeye hazır.
• Bir sağlık durumu nedeniyle emzirmeyi bıraktı, ancak artık sağlıklı ve emzirmeye devam edebilecek durumda.
• Bebek prematüre veya hasta doğdu ve daha önce emzirmiyordu, ancak şimdi yapabilirler.
• Doktor, bebek iyi olmadığı için bebeğin emzirilmesini tavsiye etti.
• Bebek mama alırken iyi büyümüyor veya gelişmiyor.
• Kendi bebeğinden başka bir bebeği emzirmek veya çapraz emzirmek istiyor.

Relaktasyonu Başarılı Yapabilecek Faktörler

Diğer herhangi bir fizyolojik süreç gibi, relaktasyon bazıları için kolay gelebilir ve diğerleri için zorlayıcı olabilir. Her iki durumda da, relaktasyonun, ısrarlı çaba ve azimle gerçekçi beklentiler belirlemenizi garanti eden yeni bir yolculuk olduğunu hatırlamanız gerekir.

Başarılı relaktasyon şansını artıran bazı faktörler (4) (5).

• Bebeği emzirmek için güçlü istek , annenin vücudunu süt oluşturmak ve sağlamak için gerekli hormonları üretmeye zorlar.

• Bebeğin anne sütü tüketmeye yönelik yoğun ilgisi ve isteği , annenin memesini düzgün bir şekilde emmelerine ve emmelerine yardımcı olur. Araştırmalar, üç aydan küçük bebeklerin ve hoş emzirme deneyimleri yaşayanların daha başarılı bir şekilde yeniden emzirme eğiliminde olduğunu gösteriyor.

• Sütten kesmeden hemen sonra relaktasyonun yeniden başlaması , annenin vücudunun relaktasyona nispeten kolaylıkla uyum sağlamasına izin verir. Uzmanlara göre, bebeğiniz altı ayın altındaysa, nispeten daha kolay bir şekilde yumuşarsınız (6).

• Emzirme, pompalama veya anne sütünü sık sık elle sağmak hormonları uyararak daha fazla anne sütü üretimine ve tedarikine neden olabilir.

• Anneyi teşvik eden aile desteği emzirmeye devam etmek için. Relaktasyon, duygusal ve fizyolojik olarak hareketli bir deneyimdir ve başarılı olması için annenin desteğe ihtiyacı vardır.

• Sağlık hizmeti sağlayıcısından rehberlik böylece anne bilinçli bir seçim yapabilir ve başarılı bir relaktasyon sağlamak için gerekli kaynaklara sahip olabilir.

Bu faktörlerin yanı sıra uzmanlar, daha önce emziren kadınların hiç emzirmemiş kadınlara göre daha kolay emebileceğine inanıyor.

Relaktasyonun Kurulması Ne Kadar Sürer?

Emzirme uzmanlarına göre, relaktasyon yapan kadınların yüzde 50'si bir ay içinde başarılı bir şekilde tam süt tedariki sağlıyor (7). Bazı durumlarda, relaktasyon oluşturmak için geçen süre, emzirmeden geçirilen süreye eşittir. Bununla birlikte, her anne farklıdır ve yeniden emzirmek için geçen süre de farklıdır. Bununla birlikte, başarılı bir relaktasyon için anneler en az iki hafta boyunca yoğun bir emzirme çabası göstermelidir.

Relaktasyonu Kolaylaştıracak İpuçları

Başarılı bir relaktasyon için ısrarlı ve sabırlı çabalar gereklidir. Aşağıda, süreci kolaylaştırmak için deneyebileceğiniz bazı ek adımlar verilmiştir (7) (8).

1. Bebeğinizi sık sık emzirin: Seans başına yaklaşık 15 ila 20 dakika boyunca her iki ila üç saatte bir günde en az sekiz ila 12 kez emzirin. Bebeği yatmadan önce, kestirdikten sonra, banyodan sonra emzirin ve ten tene çok fazla temasta bulunun. Bebek sık sık emzirmek istemiyorsa, anne sütü üretimini teşvik etmek için anne sütünü sağın veya pompalayın.

1. Bebeğinizin mandalını kontrol edin: Bebeğin başarılı bir şekilde emzirmesi için uygun mandal hayati önem taşır. Bebeğiniz etkili bir şekilde emmiyorsa ve meme emme konusunda bir sorundan şüpheleniyorsanız bir emzirme uzmanına danışın. Bir uzman, kilitlenme sorununun kesin nedenini belirleyecek ve uygun bir çözüm önerecektir.

1. Her memeyi iyice boşaltın: Her emzirme seansında her iki memeyi de boşaltın. Anne sütü üretimini ve tedarikini düzenlemek hayati önem taşır. Sadece bebek ilkini boşalttığında başka bir meme verin. Göğüslerden birini veya her ikisini de boşaltamıyorlarsa, manuel veya elektrikli göğüs pompası kullanarak anne sütünü sağın veya sağın.

1. Göğüslerinize masaj yapın: Beslemelerden önce ve beslemeler arasında beş ila on dakikalık göğüs masajı, göğüsleri daha fazla süt üretmeye teşvik eder. Yeniden emzirmek isteyen anneler için önemli bir süreçtir.

1. Bebeğe yakın uyu: Süt tedarikinizi sağlayana kadar birlikte uyuyarak bebeğinizi size yakın tutun. Bebeğinizi gece herhangi bir zamanda göreceli kolaylıkla beslemenize yardımcı olabilir. Bebeğiniz yanınızdayken, özellikle bebek gece beslenmek için uyanmıyorsa, en az bir kez gece beslenmesini hedefleyin.

1. Güç pompası: Küme beslemelerini simüle eden güçlü bir pompalama seansı da süt üretimini artırabilir. Örneğin, günde bir saat 20 dakika pompalayın ve on dakika dinlenin. Ardından on dakika pompalayın, on dakika dinlenin ve son olarak kalan on dakikayı pompalayın.

1. Kendiniz için destek alın: Relaktasyon, özellikle beklenen sonuçların yokluğunda, annenin kendinden şüphe duymasına ve kendini izole hissetmesine neden olabilecek ezici bir deneyim olabilir. Yardım ve rehberlik için bir emzirme uzmanına danışabilir veya bir emzirme organizasyonuna kaydolabilirsiniz. Toplumda emziren veya emziren diğer emziren annelerle bağlantı kurmak da başka bir destek kaynağıdır.

Bunlara ek olarak gerçekçi hedefler belirleyin, kendinize karşı nazik olun ve gereksiz endişelerden kaçının. Kendinize ve bebeğinize iyi bakın ve süt üretimi devam edene kadar formül mama veya ek mamalara devam edin.

Relaktasyonu Teşvik Etmek İçin Galaktagogları Kullanabilir misiniz?

Yukarıdaki ipuçlarını denemeye ek olarak, sağlık uzmanınıza danıştıktan sonra bazı galaktagogları deneyebilirsiniz. Galaktagog, süt tedarikinizi artırabilecek herhangi bir yiyecek, bitki veya reçeteli ilaçtır. Anne sütünü artırabilecek yaygın galaktagoglardan bazıları yulaf ezmesi, rezene tohumu, çemen otu, yağsız et ve kümes hayvanlarıdır. Ek olarak, doktorunuz size bazı tıbbi galaktagoglar reçete edebilir.

Relaktasyonu Ne Zaman Bırakmalısınız?

Relaktasyonu ne zaman durdurmanız gerektiğine dair belirlenmiş bir zaman yoktur. Bu, sağlık uzmanınıza danışarak almanız gereken bir karardır. Doktorunuz veya emzirme danışmanınız, emzirme geçmişinize ve genel sağlığınıza dayalı olarak gerçekçi zaman sınırları ve hedefler belirlemenize yardımcı olabilir.

Relaktasyon, emzirmeye devam etmek için mükemmel bir yoldur. Unutmayın, relaktasyon sırasında sağlığınızı ve esenliğinizi korumak önceliğiniz olmalıdır. Vücudunuzun izin verdiği kadar denemeli ve aşırı zorlamayı bırakmalısınız. Kendinizi asla diğer annelerle kıyaslamayın ve bireysel relaktasyon yolculuğunuza odaklanın.