Emzirme ve Ön Süt (Foremilk): Genel Bakış ve Dengesi
Ön süt (foremilk), memeleriniz dolu olduğunda beslenme başlangıcında bebeğinizin aldığı anne sütüdür. Ön süt laktoz (süt şekeri) açısından zengin, yağ ve kalori açısından düşüktür. İnce, sulu ve beyaz veya mavidir.
Bebeğinizi emzirme için memenize yerleştirdiğinizde, ön sütü içmeye başlar. Bebeğiniz emzirdikçe, düşük yağlı ön süt yavaş yavaş yüksek yağlı, yüksek kalorili arka sütüne (hindmilk) dönüşür. Sonra bebeğiniz ilk memeden beslenmeyi bitirip diğer memeye geçtiğinde, tekrar ön süt içmeye başlar.
Bebeğiniz ikinci memeden ne kadar süre emzirse, o kadar çok arka süt alır. Eğer bebeğiniz her beslenmede her iki memeyi de tamamen boşaltırsa, her iki memeden de hem ön süt hem arka süt alır.
Ön Süt - Arka Süt Dengesizliği
Eğer bol miktarda anne sütünüz varsa, aşırı miktarda ön sütünüz olabilir. Bu, her beslenmede her iki memeyi de verirseniz özellikle doğrudur; çünkü bebeğiniz ilk memeden çoğunlukla ön süt alır, sonra diğer memeye geçer ve yine daha fazla ön süt alır.
Anne sütünüz beslenmenin birkaç dakika içinde arka süde dönüşmediği için, bol sütünüz varsa bebeğinizin bir memeyi tamamen boşaltarak biraz arka süt almasını sağlamak, diğer memeye geçmeden önce daha iyidir.
Ön süt daha incedir ve bebeğinizi dourabilir ama uzun süre tok tutmaz. Sadece ön süt içen bebekler daha sık emzirmek isterler ve aşırı yiyebilirler.
Çok fazla ön süt, bebeklerde mide ve gastrointestinal (GI) sorunlarına da yol açabileceği düşünülür. Tüm o ön sütten gelen ekstra şeker, gaz, karın ağrısı, huzursuzluk, ağrı ve sulu, yeşil dışkı gibi belirtilere yol açabilir. Hatta bebeğinizde kolik olduğunu sanabilirsiniz.
Eğer bol sütünüz varsa ve bebeğiniz çok fazla ön süt belirtileri gösteriyorsa, her beslenmede bebeğinizin daha fazla arka süt almasını sağlamaya çalışmalısınız. Bebek doktorunuzla konuşmanın yanında, bu durumu düzeltmek için şunları deneyebilirsiniz.
Biraz Ön Süt Almak İçin Pompalayın
Emzirmmeye başlamadan önce bir veya iki dakika memelerinizden biraz ön süt pompalayın veya sıkın. Önceden biraz ön süt alarak, bebeğinizin beslenme sırasında arka süte ulaşmasını sağlayabilirsiniz.
Emzirmeden önce pompalamak, memeleri yumuşatmaya ve hızlı süt akışını yavaşlatmaya da yardımcı olur. Sert memeler ve hızlı akış, bol sütlü annelerde görülen diğer yaygın sorunlardır.
Tek Meme ile Emzirin
Her beslenmede sadece bir memeden emzirin. Tek memeden emzirdiğinizde, bebeğiniz beslenme başlangıcında ön sütü alır ve aynı memede devam ederek beslenme sonında yüksek kalorili, doyurucu arka süte ulaşır.
Beslenmeleri Sınırlamayın
Bebeğiniz istediği sürece ilk memede kalsın. Bebeğiniz için bir süre sınırı koymayın. Bebeğiniz tok ve memnun hissetmesi için gereken sürece memede kalsın.
Eğer beslenmeden kısa bir süre sonra bebeğiniz ağlamaya başlarsa veya açlık belirtileri gösterirse, bebeği yeni emzirdiğiniz aynı memeye yerleştirin. Bebeği yeni emzirdiğiniz memeye koyarsanız daha fazla arka süt alır. Eğer diğer memeye geçerseniz, bebeğiniz tekrar ön süt alacaktır.
Emzirme ve ön süt konusunda herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, doktorunuza, bebeğinizin doktoruna, bir laktasyon danışmanına veya yerel bir emzirme grubuna danışın.
-
Kreş terimi yeterince basit kulağa gelse de, aslında ebeveynler çocuklarını bırakırken, genellikle iş günü sırasında, öğrenme, sosyalleşme ve gözetim için bir dizi çocuk bakımı seçeneğini kapsayan bir kısım terimidir. Kreş, tam zamanlı merkez tabanlı -
Çocuğunuz gri aşılarından korkuyor olsun ya da bir üst üste hastalıklardan muşta olsun, ebeveyn olarak grip ve soğuk algınlığı sezonuyla başa çıkmak her zaman bir zorluktur. Artık, koronavirüsün — ayrıca yeni (novel) koronavirüs veya SARS-CoV-2 olara -
Bir aile için uzun süredir bebek bakıcılığı yapıyorsanız, büyük ihtimalle çocukları gece bakmanızı istediler ya da isteyecekler. Film maratonları ve yatma zamanı öpüşmeleri size kaçırılmayacak bir fırsat gibi gelse de, odadaki dev fil şu: Gece bebek
