Anne Sütü Nasıl Isıtılır? Farklı Yollar ve Güvenlik İpuçları

BU MAKALEDE

Anne sütünün nasıl ısıtılacağı, birçok yeni ebeveynin üzerinde kafa yorduğu bir sorudur. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre anne sütü soğuk veya oda sıcaklığında tüketilebilir ve ısıtma gerektirmez (1). Ancak birçok ebeveyn, iki nedenden dolayı ısıtmayı tercih ediyor.

İlk olarak, anne sütündeki yağ tabakaları depolama sırasında ayrılma eğilimindedir. Isıtma, yağın süte karışmasını sağlar. İkincisi, bazı bebekler ılık sütü tercih eder ve soğuk biberon almaz. Bu nedenle, anne sütünün besin değerinden ödün vermeden nasıl güvenli bir şekilde ısıtılacağını anlamak önemlidir.

Saklanan anne sütünün nasıl ısıtılacağını, ideal sıcaklığı ve ısıtırken alınması gereken önlemleri öğrenmek için bu makaleyi okuyun.

Sütü ısıtmak için ideal sıcaklık nedir?

Uzmanlar, süt şişesini veya süt saklama torbasını birkaç dakika ılık suda (98.6°F ila 104°F veya 37°C ila 40°C) koymanızı önerir. Çözülmüş sütü ısıtmak için ideal süre 20 dakikadır (2). Alternatif olarak sütü ısıtmak için biberon ısıtıcısı da kullanabilirsiniz. Ancak bunu yaparsanız sıcaklığın 40°C'yi (104°F) aşmadığından emin olun.

Süt, dokunulduğunda ılık veya rahat bir şekilde ılık olmalıdır. Anne sütünü besinsel ve immünolojik özelliklerini değiştirdiği için aşırı ısıtmaktan kaçının (3). Anne sütünü yanlışlıkla aşırı ısıtmanız durumunda sütü soğutup bebeği besleyebilirsiniz.

Anne Sütünü Isıtmanın Farklı Yolları

Soğutulmuş veya donmuş sütü ısıtmak için bazı yöntemler (1) (4).

1. Akan ılık su: Sıkıca kapatılmış bir poşet veya anne sütü şişesini, şişe ısınmaya başlayana kadar birkaç dakika boyunca doğrudan akan musluğun altına yerleştirin. Musluk suyunun ılık veya ılık olduğundan, ancak sıcak olmadığından emin olun. İstenilen sıcaklığa ulaştığınızda, yağ katmanlarını karıştırmak için şişeyi veya torbayı sallayın (sallamayın). Yöntem hızlı görünse de çok fazla su israfına neden olur ve şişeyi musluğun altında uzun süre tutmak rahat olmayabilir.

2. Sıcak su banyosu: Bir tavada veya kasede suyu 98,6°F ila 104°F (37°C ila 40°C) arasında ısıtın ve ardından ısıyı kapatın. Sıkıca kapatılmış süt şişesini veya poşetini, dokunmak için sıcak hissedene kadar birkaç dakika kaseye/tavaya yerleştirin. Süt kabı ısındığında, çıkarın ve döndürün. Elinizin arkasına veya bileğinize birkaç damla damlatarak sütün sıcaklığını kontrol edin. Süt nötr veya biraz ılık olmalı, ancak sıcak olmamalıdır.

3. Şişe ısıtıcısı: Biberon ısıtıcısı, anne sütünü ısıtmak için uygun bir elektrikli cihazdır. Isıtıcıya bir süt şişesi yerleştirmeniz ve istediğiniz ısıtma ayarını seçmeniz gerekir. Süt ılıktır ve bir ila üç dakika içinde beslenmeye hazırdır. Ancak aşırı ısınma, genellikle biberon ısıtıcılarında ortaya çıkan bir sorundur, bu nedenle kullanımdan önce kullanım kılavuzunun okunması gerekir.

Ayrıca, bebeği beslemeden önce sütün sıcaklığını kontrol etmek için bir yemek termometresi bulundurun.

Aynı yöntemleri donmuş sütü ısıtmak için de kullanabilirsiniz, ancak sütü ısıtmadan önce çözmeniz gerekir. Donmuş sütü buzdolabında çözdürmek veya süt şişesini ya da poşeti ılık akan suyun altına koymak (1) gibi çeşitli şekillerde çözebilirsiniz.

Abone ol

Anne Sütünü Isıtırken Neler Yapılmamalıdır?

Anne sütünün kalitesini korumak için anne sütünü doğru sıcaklıkta ve uygun süre boyunca ısıtmak zorunludur. İşte izlemeniz gereken bazı yapılmaması gerekenler.

1. Sütü ısıtmak için kaynar sıcak su kullanmayın. Sıcak su kullanmak anne sütünü aşırı ısıtarak sütün bileşimini değiştirir. Folat, yağ, enzimler ve faydalı probiyotikler gibi ısıya duyarlı besinleri yok eder (5) (6) (7). Ayrıca sütün biyoaktif proteinlerini parçalayıp etkisiz hale getirir (3). Bu temel bileşenlerin kaybı, bebeğin toplam besin alımını etkileyerek zaman içinde genel sağlığını etkileyebilir.

2. Anne sütünü asla doğrudan ocakta ısıtmayın. Anne sütünü asla bir tencereye ya da kaseye alıp ateşte ısıtmamalısınız. Bunu yapmak sütü, sütün bileşimine büyük zarar veren yüksek ısıya maruz bırakır. Ayrıca anne sütüne bakteri bulaşması riskini artırabilir.

3. Anne sütünü mikrodalgada pişirmeyin. Mikrodalga, anne sütünün besin bileşimini değiştiren ve enfeksiyon önleyici özelliklerini bozan yüksek ısı üretir. Ayrıca, mikrodalgada süt eşit olmayan şekilde ısınarak bebeğinizin ağzını ve boğazını yakabilecek sıcak noktalar oluşturur (8) (9). Ayrıca normal plastik şişeleri mikrodalga fırına koymak BPA ve ftalatların sütün içine sızmasına neden olabilir (10). Bu nedenle uzmanlar, sütü saklamak için BPA içermeyen plastik şişelerin kullanılmasını önermektedir (11).

Uygun bir anne sütü saklama yöntemi seçmenin ne kadar önemli olduğu gibi, anne sütünü ısıtmak için doğru yöntemi izlemek de önemlidir. Şüphelerinizi gidermek için emzirme danışmanınıza veya sağlık uzmanınıza danışabilirsiniz.

Isıtılmış Anne Sütü Dışarıda Ne Kadar Süre Kalabilir?

Anne sütünü bebeğinizi ısıttıktan hemen sonra yedirmelisiniz. Bebek beslenmeye hazır değilse, süt bir ila iki saat dışarıda kalabilir. Oda sıcaklığında iki saatten fazla kaldıktan sonra kalan anne sütünü atın (1).

Bir kez ısıtılmış sütü tekrar dondurmayın veya yeniden ısıtmayın/ısıtmayın. Bunu yapmak sütün kalitesini bozabilir. Ayrıca bebeği, dışarıdayken sütü kontamine etmiş olabilecek mikroplara maruz bırakabilir.

Anne sütü bebekler için birincil besin kaynağıdır. Mümkün olduğunca taze sağılmış anne sütü ile besleyin. Sağılan sütü uygun şekilde saklayın ve uygun şekilde ısıtın. Süt doğru şekilde ısıtıldığında besin değerini korur. Bu nedenle anne sütünün doğru sıcaklığa ve uygun süreye ısıtılması bebeğin beslenmesi için zorunludur.


  • Soru-Cevap:Liseden Sonra LD ile Yaşam Üniversiteye bağlı mı yoksa GEDinizi mi almaya çalışıyorsunuz? Liseden sonraki fırsatlar hakkında bilgi edinin. 1. Kolejler, LD dersleri yüzünden kızımı geri çevirir mi? Yanıtı okuyun... 2. 17 yaşındayım, iy
  • Ulusal Emzirme Ayı ve ben çok mutluyum!! Niye ya? Döndüğüm her yerde anneler ve bebekler saldırı altında ve Ulusal Emzirme Ayını başlatırken, emziren anneler de istisna değil. Bu baharın başlarında, Anthem Blue Cross Blue Shieldin piyasadaki en
  • Üniversite Tavsiyesi:Beş Önemli Kişiyle Arkadaş Edin Bağımsızlığı tecrit ile karıştırmamaya çalışın. Başarılı bir şekilde bağımsız bireyler, topluluklarındaki diğer kişilere danışarak edindikleri bilgilere dayanarak seçimler yaparlar. Kolejde, işi b