• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bir Ebeveynlik Uzmanı, Neden Çocuklarınıza Kendilerini Kutlamayı Öğretmeniz Gerektiğini Açıklıyor

Araştırmalar, ister büyük ister küçük olsun, kutlamaların önemli olduğunu, çünkü yansıtma ve şükran gösterme fırsatları sunduğunu gösteriyor. Büyük ve küçük kutlamaların tadını çıkarmak, hayata küçük bir tören katar ve özellikle doğum günleri, başlangıcınızı ve yaşam sevincini ifade ettikleri için önemlidir. Doğumumuzla birlikte, benzersiz amacımızı gerçekleştirme şansı verilir ve bu anlar tanınmaya değerdir. Ancak kutlama alışkanlığını oluşturan, bu erdemleri ve değerleri çocuklarımıza aktarmaya yardımcı olan, binlerce küçük neşeli ayin toplamıdır.

Bir çocuğun çevresi, övgü sunabileceği için motivasyonu artırabilse de, tüm çocuklar bu takdiri görmez veya onları selamlayan destekleyici ortamlarda bulunmaz. Bu nedenle, tüm çocukların özgüvenlerini ve artırmak için kendilerini onaylamaları ve kendileriyle gurur duymaları önemlidir. öz yeterliliklerini, yani kendilerinin dışında değişim yaratma kapasitelerini geliştirin.

Kendilerini kutlamak ve onurlandırmak, çocukları kendileri hakkında iyi hissetmek, fikirleri kavramsallaştırmak ve inisiyatiflere liderlik edebileceklerini hissetmek için ideal bir konuma getirecektir.

Kutlamalar çocukları - özellikle kızları - nasıl daha iyiye doğru değiştirebilir?

Kendinizi değerli biri gibi hissetmek -kendinize saygı duymak- hepimiz için ama özellikle kızlar için çok önemlidir. Yüksek benlik saygısına sahip olmak, kızlara neşeli olmak için ihtiyaç duydukları güveni verir ve bu da dünyayı değiştirmek isteyecek kadar güçlü hissetmelerine yardımcı olur.

Çok genç kızlar genellikle zamanla azalan yüksek bir değere sahiptir. SuperCamp'ta (yazar tarafından kurulan bir yaz programı) yaptığımız çalışmada, ilkokul çağındaki kızların özgüvenlerinin iyi olduğunu; Kendilerinde iyi oldukları ve beğendikleri yönleri belirlemekte ve adlandırmakta güçlük çekmezler. Utanmazlar. Utanmadan ve çoğu zaman büyük bir gururla, kendileri hakkında merak edilen sorulara hızla ve kolayca yanıt verirler. "Ben gerçekten iyi bir heceleyiciyim." "Sınıfımdaki herkesten daha hızlı koşabilirim." "Gerçekten zekiyim." "Ne zaman iyi bir not alsam, odamda dans ederim." Sürekli olarak eğlenirler ve kendilerini kutlarlar.

Kızlar ilkokuldan ortaokula ve daha sonra ergenliğe geçtikçe, olumlu öz değerlendirmeleri azalır; özgüvenleri azalır. Kendilerini daha fazla eleştirirler ve algılanış biçimlerinin daha farkında ve temkinli olurlar. Kendilerini çok fazla tebrik eden biri olarak görülmekten endişe duyarlar, bu yüzden başkalarının onları tebrik etmesini beklerler. Küçükken sahip oldukları içsel güç, dış değerlendirmeler daha fazla değer kazanmaya başladıkça azalmaya başlar.

Bu süreç yaşlandıkça devam eder; liseye başladıklarında kızlara kendi beceri ve yetenekleri konusunda kendilerini iyi hissetmelerinin normal olduğu hatırlatılmalıdır. Ara ve erken genç kızların özgüvenleri düşse de, akademik olarak erkeklerden daha iyi performans göstermeye devam ediyorlar. Sonuç olarak, birçok kişi başarısını kendine güven zannediyor.

Çocuklarınızın olumlu bir kendi kendine konuşma alışkanlığı geliştirmesine yardımcı olun. Bir onaylama oluşturmalarına yardımcı olun.

Daha olumlu kendi kendine konuşma oluşturmaya başlamak için, kız arkadaşınızın gün boyunca ve geceleri kullanabileceği onaylayıcı ve motivasyonel mantraları geliştirmesine ve seçmesine yardımcı olun. Bu, "Ben güçlüyüm" gibi basit bir özel beyan veya "[Adını girin], bunu anladınız" mantrası olabilir. Her günün sonunda, kendisiyle ilgili gurur duyduğu bir şeyi sizinle paylaşmasını isteyin.

Bu küçük kutlama anlarını size gelip, "Bugün ne yaptığımı duymak ister misiniz? Kendimle gurur duyuyorum..." diye bağırmaya başlayana kadar rutinleştirin. olacağından daha emin. Bu anlar kendini büyütmekle ilgili değil. Odak noktası, kendi failliğinin gücünü ve gerçek ya da hayali engellerin üstesinden gelme yeteneğini belirlemek ve tanımak olmalıdır.

Çocuğunuzu olumlu zihinsel imgeler veya başarı görselleştirmeleri ile yaratın ve çevreleyin.

Seçtiğimiz sözcük öbekleri ve sözcükler, bizi hedeflerimize doğru ilerletebilecek sözcükler olmalıdır. Bu zihinsel imgeler, tam olarak yapmak istediğimizi söylediğimiz şeyi yaptığımızın görsel resimlerini yaratır ve zihnimizde izler bırakır. Temel olarak, inançlarımızı eylemlerimize bağlarlar.

İstediğiniz şeyleri yaptığınızı hayal etmek için kız arkadaşınızla birkaç dakika ayırın. Bir aktivitenin veya deneyimin sonunda sahip olmak istediğiniz duygulara odaklanın. Duygular sizin için gerçek olana kadar düşüncelerinizin bu görüntülerde kalmasına izin verin. Bu görselleştirmeleri günlük olarak uygulayın. Fitness programınızda, cesur sohbetlerinizde, bir iş projesinde vb. faydalıdırlar.

Yıllık bir vizyon panosu oluşturmak için bu görselleştirme alıştırmalarını kullanın. Bir hayal panosu, sizin ve kız arkadaşınızın yaşamlarınızda gerçekten ne istediğinizi belirlemenize, tanımlamanıza ve netleştirmenize yardımcı olmanın mükemmel bir yoludur. Hedeflere odaklanın ve kız arkadaşınızı hedeflerin belirlenmesi yoluyla hayal ettiği hayatı yaratması için güçlendirin.

Bir hatırlatma olarak, bu panoların amacı, size ve kız arkadaşınıza yeni bir plan oluşturmanıza, farklı bakış açıları geliştirmenize ve alternatifler formüle etmenize yardımcı olmaktır.

Çocuğunuzun bir sonraki doğum günü için ona ne yapmak istediğini sorun.

Anne babalar için kutlama niteliğinde olan şey, kızları için değer taşımayabilir. Kızınızın partisini birlikte planlayın, ikramlar, parti hediyeleri, misafir listesi, tema - hepsini. Süreci mümkün olduğunca işbirlikçi yapın. Bu uygulamaya 5 yaşında başlayın ve zamanla, parametrelerin farkında olması için bütçenizi onunla paylaşın. Ne olursa olsun doğum gününde kendini özel hissetmesi için bu özel günü birlikte yaratmaya yönelik yıllık bir gelenek geliştirin.

Doğumunungün olduğunu anlaması da önemlidir. ve doğumunun kutlanması aynı gün olmayabilir. Hayatının kutlamaları doğum gününün hafta sonu, önceki hafta veya sonraki hafta olabilir. Bu nüansı anlamasının tek yolu, ona açıkça açıklamanızdır. O halde şimdi başlayın; onunla konuşmaya başla

Ona bir örnek verirseniz, kendini nasıl kutlayacağını öğrenecektir. Bir sonraki doğum gününüz için amacı olan bir parti planlayın. Beğen ya da beğenme, her yıl doğum günleri gelecek. Ancak doğum gününüzün sizin için ne anlama geldiğine ve nasıl kutlanması gerektiğine siz karar verebilirsiniz.