Bu Fitness Markası Annelik ve Maratonlar Arasında Bağlantı Kuruyor
Pandemi, dünyaya eşi görülmemiş çok çeşitli zorluklar getirdi. Bu, rolleri her zamankinden daha da karmaşık hale gelen anneler için kesinlikle geçerli.
Bu nedenle, geçen hafta koşu markası Saucony, "Asla Bitmeyen Maraton" başlıklı bir video yayınladı (aşağıya bakınız), annelik ve hiç bitmeyen bir maratonda yarışmak arasında paralellikler çizer. Bunu, özellikle pandeminin başlangıcından bu yana annelerin yaşadığı orantısız tükenmişlik konusunda farkındalık yaratmaya yardımcı olmak için başlattılar.
Aslında, Saucony'nin Tüketici İçgörü Ekibi tarafından yapılan özel bir araştırmaya göre, annelerin %57'si sağlıklarının daha da kötüleştiğini, %89'u aşırı derecede tükenmiş olduklarını ve %77'si zihinsel sağlıklarının buna en çok katkıda bulunduğunu kabul ediyor. Pandeminin başlangıcından beri tükenmişlik.
Video, Anneler Günü'nden önce uygun bir şekilde yayınlanmış olsa da, mesaj tüm yıl boyunca doğru geliyor. Markanın neden bu inisiyatifi almaya karar verdiğini daha iyi anlamak için Saucony'nin hem koşucu hem de anne olan başkanı Anne Cavassa ile sohbet ettik.
Bu kampanyanın arkasındaki ilham kaynağı hakkında bize daha fazla bilgi verebilir misiniz?
"Salgın herkese dokundu ve milyonlarca kişi kendi kişisel yollarıyla acı çekiyor ve yas tutuyor. Yine de, araştırma üstüne çalışma, özellikle kadınların yaşadığı tükenme ve belirsizliğin, artan iş yüklerinin ve bunlara karşılık gelen faturaların bedelini bildirmeye devam ediyor. tükenmişlik, onları ele geçirdi.
"Şahsen, bana annelerin ne kadar dolu olduğunu söylemek için bir araştırma çalışmasına ihtiyacım yoktu; çalışan bir anne olarak, ebeveynler için, özellikle de kendini anne olarak tanımlayanlar için ne kadar zor olduğunu biliyorum. bu salgın herkesin hayatını etkilemeye devam ediyor.
"Geçen yıl annelerin başından geçenlerle ilgili gerçek hikayeyi anlatmanın önemli olduğunu düşündük. Verileri geçmemiz ve pandemik anneliğin otantik, zorlu ve genellikle dağınık görünümünü - onun mücadelesinin gerçek bir görsel temsilini - göstermemiz gerekiyordu. . Ve gerçek anneleri gerçek evlerinde gerçek çocuklarıyla birlikte kullanmamız önemliydi. Annelerin stres ve tükenmişlikle mücadele etmek için desteğe ve topluluğa ihtiyacı var. Harika bir iş çıkardıklarını söylemeleri gerekiyor. dinliyor."
Annelik ve maraton koşusu arasındaki bağlantıyı detaylandırabilir misiniz? Annelerin karşılaştığı benzersiz zorlukları nasıl aktarıyor?
"Anne olmak, özellikle şimdi, hiç bitmeyen bir maraton koşmak gibidir:duygusal, dayanılmaz ve yorucu. Anneler pandemi duvarına çarpıyor, çoğu tükenmişliğin zihinsel ve fiziksel belirtilerini hissediyor. Tıpkı bir maraton koşmak gibi, annelik, özellikle pandemi sırasında inanılmaz bir güç, dayanıklılık ve uyum sağlama yeteneği kazanmaya devam ediyor.
Yine de bir maratonda, 26,2 mil sonra bir bitiş çizgisi olacağını bilirsiniz. Pandemi sırasında, bu sonun, daha normal ve dengeli bir yaşama dönüşün belirsizliği can aldı. Tünelin sonunda bir ışık aramaya devam ediyorsun, ama orada değil. Bunun gibi zor zamanlardaki gümüş astar, durup düşünmeye, tutumumuzu sıfırlamaya ve uyum sağlamaya zorlandığımızdır. O ışığı bu şekilde bulacağız.
Bu film aracılığıyla, kadınların güçlerini, aile sevgilerini ve neşe ve zaferle dolu bir bitiş çizgisine yönelik yadsınamaz umudu kutlarken katlanmaya devam ettikleri benzersiz mücadeleler için farkındalık yaratmayı umuyoruz."
Kendi refahınızı kişisel olarak desteklemenin bazı yolları nelerdir? Diğer annelere tavsiyen var mı?
"Bu süre zarfında, mücadele etmek sadece sorun değil, aynı zamanda tamamen normal. Yine de stres ve kaygı ile başa çıkmanın sağlıklı yollarını bulmalıyız. Açık havada ve koşmak hayatımda çok büyük bir rol oynadı, özellikle de şimdi, düşünmek ve stres atmak için zaman bulmanın bir yolu.
Tükenmişlik ve ruh sağlığı ön plana çıktıkça, kadınlar dış ortamla ilişkilerine ve bağlantılarına sığındılar. Her zamankinden daha fazla kadın koşuyor, yürüyor ve yürüyüş yapıyor. Değişen bir gelecek için bolca umudum var; Biz anneler için günlerimizi sevdiğimiz şeylerle doldurmaya çalışmak önemlidir:ailelerimiz, evcil hayvanlarımız, lezzetli ve besleyici yiyecekler, kişisel bakım ve evden çalışmanın yeni yollarını bulma."
Previous:Bir Ebeveynlik Uzmanı, Neden Çocuklarınıza Kendilerini Kutlamayı Öğretmeniz Gerektiğini Açıklıyor
Next:Çocuklarınız Hâlâ Bebekken Kibarlık Sınırları Nasıl Belirlenir?
-
3 yaşındaki çocuğunuz hızla size doğru gelir, aniden durur, döner ve zıplarken sevimli bir titreme verir. Titrek yürümeye başlayan bacaklarına ne oldu? Okul öncesi çocuğunuz büyüyor ve her zaman daha çevik oluyor. Amerikan Pediatri Akademisine (AAP)
-
On yıldan biraz daha uzun bir süre önce, yarım düzine hayati tehlike arz eden alerjisi olan birinci sınıf bir çocuğa dadılık yapıyordum. O zamandan bu yana epey bir zaman geçmesine rağmen, kendimi hâlâ fıstıklarla ilgili endişeli rüyalar görüyorum.
-
Sınıfların, gündüz bakım evlerinin ve oyun gruplarının her yerine yayılan mikroplarla, ebeveynler ve dadılar uçtan uca formda kalmalı. Evinizin soğuk algınlığı veya grip olması kaçınılmazdır ve bu olduğunda, küçükleri emzirmek için sağlıklı kalmanız