• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Mallika Chopra, Çocuklarınızı Etiketlemeyi Bırakmanızı İstiyor - İşte Nedeni

Hepimiz hayatımız boyunca pek çok etiket üstleniriz. İşlerimiz (yazar, uygulayıcı, beslenme uzmanı, proje yöneticisi), hobilerimiz ve tutkularımız (koşucu, yogi, ressam) veya başkalarıyla olan ilişkilerimiz (anne, kız, erkek kardeş, arkadaş) şeklinde olabilir. Etiketler, hangi cinsiyet olarak tanımladığımız ve cinsel yönelimimiz, ırkımız, etnik kökenimiz ve uyruğumuz gibi bize özgü şeyleri de yansıtabilir.

Sonra, genellikle çevremiz ve çevremizdekiler tarafından bizim için hazırlanmış dış etiketler vardır; çalışkan, dışa dönük, utangaç, sorumlu, unutkan gibi şeyler , liste devam ediyor. Bu etiketleri içselleştirebilir veya onlar tarafından yanlış anlaşılmış hissedebiliriz. Bu arada, ne sıklıkla durup bu etiketlerin size nasıl hizmet ettiğini ve sizi nasıl yansıttığını düşünüyorsunuz? Kendinizi hangi etiketlerle tanımlıyorsunuz? Hangilerini değiştirmek istiyorsunuz?

Tabii ki, kimlikle ilgili herhangi bir soru büyük, hatta bazen bunaltıcı gelebilir. Mallika Chopra - yazar, meditasyon öğretmeni ve Deepak Chopra, M.D., FACP'nin kızı - bu nedenle çocuklara bunu daha erken yapmaya başlamayı öğretmemizin önemli olduğunu savunuyor.

Neden çocuklara büyük sorular sormayı öğretmeliyiz?

En yeni çocuk kitabı Just Be You olan Chopra, "Çocuklara kendilerini güçlendirme, kendilerini, nereden geldiklerini ve etiketlerin ötesine geçmelerini sağlayacak araçlar vermemiz önemli" diyor. (Just Breathe serisinin üçüncüsü ve Sadece Hisset ) bu ay başlatıldı.

Çocukların bunu yetişkinlerin öğrenmesiyle aynı nedenlerle öğrenmesi gerekir:Modern yaşamın taleplerine kapılıp kendimize tüm resmi renklendirmeyebilecek lenslerden bakmaya başlamak kolaydır. "Çocuklar çok stresli ve talepkar bir ortamda büyüyorlar. Onlara kim olduklarını anlamanın temellerine geri dönmenin yollarını öğretmeliyiz" diyor. "Dört soru üzerine yapılandırılmıştır:Ben kimim, ne istiyorum, nasıl hizmet edebilirim ve ne için minnettarım ?"

Kesinlikle büyük sorular. Ancak onlardan istemek, çocuklarla farklı türden bir sohbete izin verir - biri olasılıklar ve büyümeyle dolup taşar:"Onları bu soruları sormaya ve neyi sevdiklerini düşünmeye teşvik ettiğimizde - 'güçlü yönlerden' ve 'zayıf yönlerden' uzaklaşıp daha çok beceri geliştirme ve başkalarıyla bağlantı kurma yolculuğuyla ilgili" diyor Chopra.

Bu yolculukta oynadığımız rolleri tanımak da önemlidir:"Ebeveynler, yetişkinler, öğretmenler, akıl hocaları, erken yaşlardan itibaren çocukları düşündüğümüzden çok daha önce etiketlemeye başlayın. Ve diğer insanların üzerlerine koyduğu etiketler:Sorumlu olan odur. abla, piyanist, tenisçi, A-öğrencisi - bunların hepsi çocuklara verilen etiketler" diyor. "Öyleyse yapmamız gereken ilk şey, çocuklara sahip oldukları etiketlerden daha fazlası olduklarını hatırlatmaktır. Çocuklar bir yandan esnektir. Ancak onlar için tanımladıkları etiketlerde sıkışıp kalabilirler."

Ve bu sırada, belki durup kendinize şu soruları nasıl sorabileceğinizi düşünün:"Bu yetişkinler için de iyi bir ders - siz etiketlerinizden daha fazlasısınız" diye hatırlatıyor.

Paket servis.

Çoğu zaman, çocukları büyük soruları sormaya teşvik etmekten çekiniriz - buna hazır olmadıklarını düşünerek. Ancak fark etmediğimiz şey, daha sonra geri alınması gerekebilecek birçok dersi zaten içselleştirdikleridir. Bu nedenle, daha sonra kendilerine yardımcı olabilmeleri için bu önemli, dikkatli çalışmaya erken başlamak daha iyidir.