• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Mallika Chopra: Çocuklarınızı Etiketlemeyi Durdurun — İşte Nedeni

Hayat boyu birçok etiket ediniriz. Bunlar mesleklerimiz (yazar, pratisyen, beslenme uzmanı, proje yöneticisi), hobilerimiz ve tutkularımız (koşucu, yoga tutkunu, ressam), başkalarıyla ilişkilerimiz (anne, kız, erkek kardeş, arkadaş) olabilir. Etiketler, cinsiyet kimliğimiz, cinsel yönelimimiz, ırkımız, etnik kökenimiz ve milliyetimiz gibi bize inherent olan şeyleri de yansıtabilir.

Sonra da harici etiketler var, genellikle çevremiz ve çevremizdeki insanlar tarafından bizim için yaratılanlar—çaba sarf eden, dışa dönük, utangaç, sorumluluğu olan, unutkan gibi, liste uzar. Bu etiketleri benimseyebiliriz veya onlar tarafından yanlış anlaşıldığını hissedebiliriz. Bu arada, bu etiketlerin size nasıl hizmet ettiğini ve sizi ne kadar yansıttığını ne sıklıkla durup düşünürsünüz? Hangi etiketlerle özdeşimsiniz? Hangilerini değiştirmek istersiniz?

Tabii, kimlikle ilgili her soru büyük, hatta bazen bunaltıcı gelebilir. Mallika Chopra—yazar, meditasyon öğretmeni ve Deepak Chopra, M.D., FACP'nin kızı—bu nedenle, çocuklara bunu daha erken başlatmalarını öğretmenin önemli olduğunu savunuyor.

Neden çocuklara büyük soruları sormayı öğretmeliyiz?

"Çocuklara güçlendirme araçlarını, kendilerini tanımalarını, nereden geldiklerini ve etiketlerin ötesine geçmelerini sağlamak önemli," diyor Chopra. En yeni çocuk kitabı Sadece Sen Ol (Just Be You) ( Sadece Nefes Al (Just Breathe) ve Sadece Hisset (Just Feel) serisinin üçüncüsü) bu ay çıktı.

Çocuklar bunu, yetişkinler gibi aynı nedenlerle öğrenmeli: Modern hayatın taleplerine kapılıp, tüm resmi boyamayan mercekler aracılığıyla kendimizi görmeye başlamak kolaydır. "Çocuklar öyle yüksek stresli ve talepkar bir ortamda büyüyor. Kendilerini kim olduklarını anlamaya yönelik temel yollara geri dönmelerini öğretmeliyiz," diyor. "Dört soru etrafında yapılandırılmış: Ben kimim, ne istiyorum, nasıl hizmet edebilirim ve ne için minnettarım?"

Büyük sorular, kesinlikle. Ama onları sormak, çocuklarla farklı bir sohbet başlatır—olasılıklar ve büyüme dolu bir sohbet: "Onları bu soruları sormaya, ne sevdiklerini düşünmeye teşvik ettiğimizde—'güçlü yönler' ve 'zayıf yönler'den uzaklaşıp, beceri geliştirme ve başkalarla bağ kurma yolculuğu hakkında yapmaya odaklandığımızda," diyor Chopra.

Bu yolculukta oynadığımız rolleri de fark etmek önemli: "Çok erken başlayarak, ebeveynler, yetişkinler, öğretmenler, mentorler çocukları etiketlemeye başlar—düşündüğümüzden çok daha erken. Başkalarının onlara koyduğu etiketler: O sorumlu abla, piyano çalan, tenis oynayan, A öğrencisi—bunlar çocuklara verilen etiketlerin hepsi," diyor. "Yapmamız gereken ilk şey, çocuklara onlar sahip oldukları etiketlerden çok daha fazlası olduğunu hatırlatmak. Çocuklar bir yandan dayanıklıdır. Ama onları tanımlayan etiketlerde hapsolabilirler."

Arasında, kendi için de bu soruları sormayı düşünin: "Bu yetişkinler için de iyi bir ders—siz de etiketlerinizden çok daha fazlasınız," diye hatırlatıyor bize.

Özetle.

Genellikle, çocuklara büyük soruları sormayı teşvik etmekten çekiniriz—onların buna hazır olmadıklarını düşünürüz. Ama fark etmediğimiz şey, onların zaten daha sonra geri alınması gerekebilecek birçok dersi içselleştirdikleridir. Bu yüzden bu önemli, bilinçli işi erken başlatmak daha iyidir, böylece daha sonra kendilerine yardımcı olabilirler.