• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

COVID-19 Sırasında Doğum Yapmak, Şirket Çalıştırmak ve Bekar Anne Olmak Nasıl Bir Şey

COVID-19 sırasında ebeveynler birçok yükü omuzlamak zorunda kaldılar:Neredeyse bir gecede çocuklarına ev ödevleri, sanal sınıflar ve ders planları aracılığıyla rehberlik eden öğretmenler, bakıcıların, kreşlerin veya kampların desteği olmadan tam zamanlı bakıcılar, çocukları olarak oyun arkadaşları oldular. çocuklar artık arkadaşlarını göremiyordu ve (çoğu) hala tam zamanlı çalışan olarak kaldı. Özellikle stresin tüm zamanların en yüksek olduğu bir zamanda, üstlenilmesi gereken çok büyük bir sorumluluklar demeti.

Bir çocuğu olan ve karantinalar başladığında görev süresi dolmak üzere olan Maria Molland, adet görenler için dönem iç çamaşırları ve diğer temel malzemeleri satan kadın hijyen şirketi Thinx'i yönetme sorumluluğuna da sahipti. (Birkaç yıl önce, kurucu istifa ettikten sonra Thinx'in başına geçti.) İki çocuk annesi ve CEO olarak, "yeni normalimiz"de nasıl ilerliyor? Öğrenmek için onunla konuştuk.

mindbodygreen:Sokağa çıkma yasağının doruklarından birinde COVID-19 sırasında doğum yapmak nasıldı?

Maria Molland: Tahmin edebileceğiniz gibi, doğum planım tamamen uçup gitti. New York'u gerçekten vurduğunda üçüncü üç aylık dönemimdeydim. Bu yüzden Ocak ayından beri haberlerde COVID-19 olaylarını izliyordum ve bir şirket olarak evden çalışmaya çok erken, yani Mart ayının başlarında başladık. Bu sıralarda kulak enfeksiyonu geçirdim.

Ve doktoruma "Tamam, New York'ta ne olacağını düşünüyorsun? COVID'nin gerçekten patlayacağını düşünürsek, New York'ta doğum yapmaktan çok rahatsız hissediyorum. öyledir yoğunluk vb. nedeniyle."

Ailem California'da yaşıyor ve ben de bu sırada onlarla birlikte olmak için oraya gitmek istedim, böylece ailemin yanında olacaktım ve bir destek sistemi kuracaktım. Doktorum bana "Oh hayır, burada kalmalısın çünkü California'nın durumu gerçekten çok daha kötü olacak" diyerek beni temin etti. Ama içimden New York'ta kalırken rahat hissetmediğimi biliyordum. Aldığım en büyük derslerden biri, içgüdülerine güvenmek ve kendi sağlık savunucun olmak.

Bu yüzden, çantalarımı toplayıp tam anlamıyla beş saat içinde dairemden taşındım. Bir araba kiraladım, eşyalarımı topladım ve sabah 5'te arabayı aldım. O arabaya kızımı, kedimi ve hamile karnımı koydum. Kulak enfeksiyonum olduğu için uçamadım, bu yüzden ABD'yi arabayla geçtik. Ve evet, çılgıncaydı ve otellerde kalmak ve her şeyi alt üst etmekti. Kızım ve ben kızımın lazımlığını kullanıyorduk çünkü umumi tuvaletleri kullanmak istemiyorduk. Kesinlikle bir gün çok komik bulacağımı umduğum bir deneyimdi, ancak Kaliforniya'ya bu şekilde geldim.

mbg:Doğum süreci nasıldı - sadece COVID-19 sırasında değil, aynı zamanda doktorlarınız olmadan yeni bir durumda mısınız?

AA: Yeni bir doktorla doğum yaptım ve bunu çözmek gerçekten zordu. Ağımı kullandım:Yengem ve birçok arkadaşı bu kadını kullanmıştı, çok şükür ki harika bir tane buldum. Hangilerinin bu kadar çok COVID hastası olmadığını bulmak için tüm farklı hastaneleri araştırıyordum, böylece kendimi daha güvende hissettiğim bir yerde olurdum. Ben bekar bir anneyim, bu yüzden ailemin orada olmasını planladım. Bu açıkça imkansızdı, bu yüzden yalnızdım, ki bu çok da önemli değil. Sadece farklıydı.

Her şey beklediğimden çok farklıydı. Ve o zamandan beri çok farklı oldu çünkü doğum sonrasının çoğu ailenizin etrafında ve dünyaya getirdiğiniz bu yeni hayatın sevgisini paylaşmakla geçiyor. Ve belli ki, bunu da yapamazdın. Dinle, ikinci bir bebeğim olduğu için çok minnettarım ve ikincisi, hayatımda beni destekleyen insanlara sahip olduğum için. Sonunda sağlıklı bir doğum oldu ama karmaşıktı. Ve bence bu herkes için oldu.

mbg:En zor kısım neydi?

AA: Ülke genelinde sürüş. Birçok insan, "Bir araba kazası geçirme istatistikleriniz, gerçekten COVID'e yakalanmanızdan ve ardından ölmenizden veya bebeğinizi etkilemenizden çok daha yüksek" gibiydi. Bilmiyorum. İçgüdülerim bana yapılacak doğru bir şey olduğunu söyledi ve neyin doğru olduğunu %100 söyleyecek çünkü o zaman çok daha kötü oldu ve New York bunun merkez üssü haline geldi. Ve ailem veya destek sistemim olmasaydı yalnız olurdum.

Ama size söyleyeceğim, araba sürerken çok gergindim. Pek uyuyamadım. Bence de, bu duygusal hikayelerde COVID ile birlikte gelen haberler ve tüm üzüntüler beni o kadar kaptırmıştı ki, yapmam gereken son şeydi. Kendimi biraz aklı başında tutmak için gerçekten anlamsız bir podcast falan dinlemeye çalışmalıydım. Bu gerçekten çok ağırdı. Çok yakın olduğum ve bir psikolog olan kardeşimi defalarca aradım, çünkü ben de "Bu ağırlığı ve bu aciliyeti hissediyorum. Ve en çok çocuklarım için korkuyorum. "

En zor kısmı buydu. Ama içimden bunun yapılacak doğru şey olduğunu biliyordum. Arabayla ailemin yanına gitmek için sabırsızlanıyordum ve "Tamam, yolculuğu yaptık. Kar fırtınalarını ve diğer her şeyi başardım. Her şey yoluna girecek" gibi hissettim.

mbg:Bu deneyimden ne öğrendiniz?

AA: Sanırım birkaç şey. Biri, daha önce bahsettiğim gibi, içgüdülerinize güvenmek ve kendi sağlık savunucunuz olmak olacaktır. Bu çok önemli bir şey. Yıllarca tüp bebek ve bazı zorluklardan geçtim. Bir bebeğimi kaybettim. Bu yüzden, kendi avukatınız olmanın ne kadar önemli olduğunu zaten biliyordum. Ama bu sadece gerçekten doğruladı.

Ve diğer bir şey de -bence bu birçok insan için doğru, ama belki de bebeğiniz olduğunda daha çok öyledir- anın gerçekten kıymetini bilin. Bu sefer anı daha çok takdir ettiğimi söyleyebilirim, yani doğum anını. Çok endişelendiğim için, sonunda gerçekleştiğinde, bunların çoğu çok minnettar olmaya dönüşüyor. Bence birçok insan için de önceliklerinizi daha önce bilmediğim şekillerde sıfırlıyor.

Ve son olarak, sadece vurgulamak gerekirse, ailemle geçirdiğim zaman. Çocuklarımın büyükanne ve büyükbabalarıyla ve büyükanne ve büyükbabalarıyla bu kadar çok zaman geçirme fırsatına sahip olmaları harika. Ve tabii ki COVID olmasaydı bunu takdir edeceğimi sanmıyorum, çünkü tüm bu zaman sadece genel olarak olmayacaktı. Sahip olduğunuz şeylerin değerini daha çok anlıyorsunuz.

mbg:Şu anda doğum yapmak üzere olan hamile kadınlara ne söylersiniz?

MM:Gitmek istediğiniz hastaneler konusunda çok proaktif olmalısınız ve kaç COVID vakası vb. ile ilgili verilere baktığınızdan emin olmalısınız. Ancak doğum yaptığım hastaneden çok etkilendiğimi söyleyeceğim. Oradan not etmeliyim ki, muhtemelen endişe ettiğiniz kadar endişelenmeyin, çünkü tıp uzmanları hastanede güvende olduğunuzdan emin olmak için gerçekten her adımı atıyorlar. Aslında sağlığımla ve bununla nasıl baş ettiğimle ilgili hislerimin bu sefer ilk sefere göre daha iyi olduğunu söyleyebilirim çünkü özellikle hamile kadınlar için çok fazla tedbir var.

mbg:Üstüne üstlük, bir pandemi ve bunun ekonomik etkileri sırasında bir şirket yönetiyorsunuz. Doğum izni alabildiniz mi? Bunu nasıl yönlendirdin?

AA: 16 haftalık anneliğimiz var ve annelik için ayrılmadan önce bunu sekiz hafta sonra sekiz haftaya ayırmaya karar verdim. Bu yüzden erken döndüm ve bu öncelikle açıkça çok fazla şey olduğu gerçeğinden ve işin potansiyel olarak gerçekten başının belada olacağı hissinden kaynaklandı. Ve bu yüzden kilit bir kişinin dışarıda olması gerçekten zor olurdu.

Sekiz haftalık tatilim boyunca işle çok ama çok meşgul olacağımı umuyordum. Ve gerçek ve bu yine çok şanslı hissetmeye gidiyor, iş COVID sırasında inanılmaz derecede güçlü bir performans sergiledi. Bence D'den C'ye işletmeler ve çevrimiçi işletmeler, çevrimiçi benimsemeyi hızlandırmada iyiydi. Ayrıca, birçok insanın bildiği, ancak ürünle ilgili sorunlar veya sızıntı olabileceği hissi nedeniyle denemekte isteksiz olduğu bir işletmeyiz. Ama evde kalırken, o elementten daha az var. Bu yüzden birçok insan ürünümüzü denedi ve çok iyi gitti.

Bu yüzden aslında ilk sekiz haftayı, öncelikle işle pek ilgilenmeyerek geçirdim. Haftada yaklaşık üç saat görüşmeye katılırdım ve çok daha fazlasını beklerdim. Doğum iznimin tadını çıkarabileceğimi gerçekten hissettim. Neredeyse geri dönmeyi nasıl düşündüğümü, takımı nasıl olacak şekilde yapılandırdığımızı ve mevcut koşullar göz önüne alındığında nasıl çalıştığımızı yeniden gözden geçirmemi sağladı:Bunu buradan büyüme veya hareket etme yeteneği olarak kullandığımızdan nasıl emin olabiliriz? Olduğumuzdan bile daha stratejik olmak için mi? Dolayısıyla, büyümenin bir sonraki aşaması için kendimi ve şirketimi yansıtmam ve konumlandırmam için bana o zamanı verdiğini söyleyebilirim.

mbg:Şu anda genel olarak denge fikri hayati önem taşıyor, çünkü ebeveynlerin çocuklarına öğretmeleri, tam zamanlı bakıcılar olmaları, tüm bu toplantılara katılmaları, görüntülü görüşmelerde bulunmaları bekleniyor. Ve hastalanmamak için kendilerine bakmaları bekleniyor. Bence denge fikri hiç bu kadar önemli olmamıştı ve bunu yapmak hiç bu kadar zor olmamıştı. Bu düşündüğünüz bir şey mi, özellikle tam zamanlı olarak geri dönmek mi? Bu tartışmayı nasıl yönlendiriyorsunuz?

AA: Yani %100, bence bu dengeyi bulmak çok zor. Pek çok insan, iş ne zaman başlar, ne zaman biter, nasıl sessiz bir alan yaratırsınız diye gerçekten uğraşıyor. Hiç sessiz alanım yok. Ama bazı açılardan bunun beni daha çok fark ettiğini düşünüyorum çünkü neredeyse çoğu zaman bu hamster hareket, hareket, hareket, hareket, hareket çarkında olduğumuzu hissediyorum. Şimdi, sanırım bunun daha çok farkındayım ve aslında bu bana sessiz zamanı nasıl yarattığımı yeniden düşündürüyor. Daha önceki ifadeye gider, zamanım, ekibim, destek sistemim ve ailem konusunda nasıl daha stratejik olabilirim? Şirkette çok daha stratejik olmak, aynı zamanda kişisel bakım ve çocuklarım için hazır olmak için zaman ayırabileceğimden nasıl emin olabilirim? Bu tür şeyler hakkında, aksi halde düşünebileceğimden daha fazla düşünmeye zorladı beni.

mbg:Okul yılı yeniden başladığına göre, bu nasıl işleyecek, sence?

AA: Henüz bir cevap olduğunu sanmıyorum. Bence akademik ve eğitim sistemini kendini yeniden tanımlamaya ve yeniden tasavvur etmeye zorluyor ki bu çok gerekliydi. Bu yüzden uzun vadede herkes için çok büyük fayda sağlayacağını düşünüyorum. Bu sadece kısa vadeli gerçek bir acı olacak ve ne yazık ki toplumun belirli ekonomik kesimlerinde daha da artacak.

mbg:Bu süreçte zihinsel ve fiziksel sağlığınıza nasıl dikkat ediyorsunuz?

AA: Egzersizim konusunda oldukça kararlıydım. Bu yüzden vücut açısından daha az önemli buluyorum; daha zihinseldir. Ve ben, ne olursa olsun, her gün bir saat egzersiz yapacağım. Yüksek yoğunluklu antrenman yapıyorum çünkü bunun zihnim için çok iyi olduğunu hissediyorum. Sonrasında kendimi çok iyi hissediyorum.

mbg:Bu deneyim nedeniyle ebeveynliğin veya ebeveyn olarak nasıl davrandığınızın nasıl değişeceğini düşünüyorsunuz?

AA: İş hayatınız ile ebeveyn hayatınız arasında net bir ayrım olduğu duygusudur. Ve bence bu işleri yavaşlatıyor ve muhtemelen asla geri dönmeyecek şekilde doğaya karşı bu takdire sahipsiniz. Bence bu senin ebeveynlik tarzını değiştiriyor. Sanırım dışarıda olmayı vurgulamaya başladın. Belki de evde eğitimin çoğunu kendiniz yapmaya, çocuklarınızı doğru okula almaya ya da doğru şeyleri yapmaya daha az odaklanmaya vurgu yapıyorsunuz. Bence önceliklerinizi sıfırlıyor ve belki de sizi daha soğukkanlı bir ebeveyn yapıyor.