• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Her Yeni Annenin İhtiyacı Olan Ebeveynlik İpuçları

Ebeveyn olmak, özellikle her taraftan tavsiyeler geldiğinde biraz bunaltıcı olabilir. Bu nedenle, başlamanıza yardımcı olmak ve yeni rolünüzü benimsemek için ihtiyacınız olan güveni sağlamak için, bilgili ebeveynler ve uzmanlardan aldığımız bu hızlı ipuçlarını içeren kullanışlı kılavuzu derledik.

1. Anı yaşa. Bu vesileyle, çamaşır yıkamak, pompalamak, bebek bezi satın almak gibi kontrol listeniz hakkında endişelenmeyi bırakma ve bebeğinizin yanında olmayı öğrenme iznine sahipsiniz. Değerli anlarınızın tadını birlikte çıkarın. —Wayne Fleisig, Ph.D.

>> Bir bebeğin en çok giydiği eşyası bebek bezidir. Huggies Little Snugglers gibi yüksek kaliteli, güvenilir bir bebek beziyle Bebeğinizi rahat, mutlu ve sağlıklı tutun.

Huggies sponsorluğunda

2. Küçük çocuklar için yemek yemek için rahatlayın. Garip yemek alışkanlıkları bekleyin. Çeşit sunun. Zorlamayın, panik yapmayın. Acıktıklarında yerler. —Connie Diekman, R.D., Washington University, St. Louis

3. Erken yatma saatine bağlı kalın. Çocuğunuz ihtiyacı olan uykuyu alacak ve siz de pillerinizi yeniden şarj edeceksiniz. —Jodi Mindell, Ph.D., Sleeping Through the Night'ın yazarı

4. Hayır deyin. Çocuğunuzun yüksek yararına olmayan istekleri geri çevirmede ne kadar başarılı olursanız, o kadar az geri çevirmeniz gerekecek. Çocuğunuz bir karton dondurma almak istediğinde süpermarkette bir kez hayır diyebilirsiniz ya da her gece o karton evde dondurucunuzda durduğunda söyleyebilirsiniz. —David Ludwig, M.D., Ph.D., Ending the Food Fight'ın yazarı

5. Mini gelenekler yaratın. Çocuğunuzun doğum gününden bir gece önce mutfak masasının etrafına balon asın ki özel bir güne uyansın. Asansörde sadece siz ve çocuklarınız varken komik bir ses çıkarın. Yalnızca onların bildiği bir el sıkışma oluşturun ve bunu büyük anlar için saklayın. —Harley A. Rotbart, M.D., No Regrets Parenting'in yazarı

6. Hasta günlere hazır olun. Pedialyte, Gatorade veya Vitamin Water gibi rehidrasyon içeceklerini stoklayın, böylece küçük çocuğunuz kusarken gecenin bir yarısında mağazaya koşmanıza gerek kalmaz. —Wendy Hunter, M.D., Rady Çocuk Hastanesi, California Üniversitesi, San Diego

7. Çocuğunuzu tanıyın. Her çocuk, güçlü yönlerin ve zorlukların benzersiz bir birleşimidir. Yanıtınızı önünüzdeki çocuğa uyacak şekilde uyarlamaya çalışın. —Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., Smart Parenting for Smart Kids'in yazarı

8. Ekibinizi bulun. Havayı boşaltmanız gerektiğinde arayabileceğiniz kişileri belirleyin - istediğinizde fikirlerini bildirecek, istemediğiniz zaman çenelerini kapalı tutacak ve sizin ve ailenizin yanında olmak için her şeyi bırakabilecek arkadaşlar (ve tersine). Onları çok sevin ve sık sık teşekkür edin. —Lacey Dunkin, altı çocuklu bekar anne

9. Bir rol model olduğunuzu unutmayın. Anne olmanın çocuğunuza çekici görünmesini sağlayın, böylece çocuk sahibi olmak isteyecek ve bir gün büyükanne ve büyükbaba olabilirsiniz. Her zaman stresli, somurtkan veya huysuz biriyseniz, kendisi ebeveyn olmak için ilham almayacak. —Wendy Mogel, Ph.D., The Blessing of a Skinned Knee'in yazarı

10. Partnerinizin devralmasına izin verin. Hepsi içeride, bu yüzden onu banyo yapmaktan, okumaktan veya karın üstü zaman geçirmekten (veya üçünden de) sorumlu olmaya teşvik edin. Bunlar harika bağlanma etkinlikleri ve sizin için bir nefes alma fırsatı. —David L. Hill, M.D., Dad to Dad:Parenting Like a Pro'nun yazarı

11. Parayla ilgili kararlar hakkında konuşun. Daha ucuz (ve aynı derecede iyi) olduğu için bir peynir markası satın aldığınızda veya beğendiğiniz bir çantayı "indirime kadar" vermeyi tercih ettiğinizde, düşüncenizi çocuğunuza açıklayın. —Farnoosh Torabi, iki çocuk annesi ve So Money podcast'inin sunucusu

12. Çocuğunuza her gün kitap okuyun. Hayal gücü oluşturmaya yardımcı olur ve iyi harcanan zamandır. —Christine Hohlbaum, iki çocuk annesi ve The Power of Slow'un yazarı

13. Büyük değişikliklerle küçük gidin. Şişeden damlatmaz bardağa? Beşik mi? Elbette bu geçişlerin sorunsuz ve hızlı olmasını istersiniz, ancak bu küçük çocuğunuz için bunaltıcı olabilir. Yeni fincanla oynamasına ya da önce yeni yatakta oturup birlikte okumasına izin verin. Yeni duyusal deneyimlere alıştığında, geçişi resmileştirebilirsiniz. —Harold S. Koplewicz, M.D., Child Mind Institute başkanı

14. Bebeğinizin kendi başına uykuya dalmasına yardımcı olun. Yatma rutininizin başında onu besleyin. Banyodan, kitaplardan ve sarılmadan sonra, uykulu ama hala uyanıkken onu yatırın. Uyuması için onu besler veya sallarsanız, başını sallamak için her zaman yardımınıza ihtiyaç duyacaktır. —Dr. Mindell

15. Ev işleri oluşturun. Çocuklarınızın çöp kutularını boşaltarak, yataklarını yaparak, masayı kurarak ve oyuncakları kaldırarak evde konuşmalarını sağlayın. Ev işlerine yardım etmek benlik saygısını artırır çünkü işi yapacaklarına güvenirsiniz. —Martin R. Eichelberger, M.D., Safe Kids Worldwide, Children's National Medical Center

16. İçgüdülerinize güvenin. Çocuğunuz kendini iyi hissetmediğinde neyin yanlış olduğunu teşhis edemeseniz bile, bağırsaklarınız size onun kontrol edilmesi gerektiğini söyleyecektir. —Ari Brown, M.D., Bebek 411'in yazarı

17. Uşak olma. Çocuklarınız yeterlilik için kablolu. Erken yaşta ceketlerini dolaba asmayı ve kirli kıyafetlerini sepete koymayı alışkanlık haline getirin, böylece zorunda kalmazsınız. —Dr. Mogel

18. Hatalıysanız, sahip çıkın. Çocuğunuzla (veya eşinizle) dalga geçerseniz, özür dileyin. Bu, çocuklarınıza kabul ettiğiniz ve üzgün olduğunuzu söylediğiniz sürece hata yapmanın normal olduğunu öğretecektir. —Alice Domar, Ph.D., Finding Calm for the Expectant Mom'ın yazarı

19. Kendinize molalar verin. Kızgın hissettiğinizde, çocuğunuza yardımcı olacak şekilde yanıt verme olasılığınız azalır. Anında tepki vermek zorunda değilsiniz. Kısa bir mola vermek, sakinleşmenize ve her şeyi derinlemesine düşünmenize yardımcı olur. —Dr. Kennedy-Moore

20. Kardeş uyumunu dürt. Akşam yemeğinde, her çocuğun sırayla o gün erkek veya kız kardeşi hakkında nelerden hoşlandığını söylemesini sağlayın. Bu, çocukların kardeşlerinde olumsuzluklardan ziyade olumluları aramasına yardımcı olur. —Lacey Dunkin

21. Pencereleri üstten açın. Çocuğunuzu kapalı ve alttan kilitli tutarak düşme riskini ortadan kaldırın. Ve altına alçak mobilyalar koyarak onu tırmanmaya teşvik etmeyin. —Dr. avcı

22. Bir İzci gibi hazırlıklı olun. Her küçük çocuk için en az bir kıyafet değiştirmeden asla evden çıkmayın. —Dr. Tepe

23. Alçakgönüllü ebeveyne karşı dikkatli olun. Tanıdıklar parlak veya üstün yetenekli çocukları hakkında övündüklerinde rahatlayın. Muhtemelen abartıyorlar veya yalan söylüyorlar. —Dr. Mogel

24. "Yaş hikayeleri" anlat. Yatmadan önce çocuğunuzun mevcut yaşınızdan daha küçük bir sayı seçmesini sağlayın. O zaman ona o yaşta başına gelen ilginç bir şeyi anlat. —Dale McGowan, üç çocuk babası ve Raising Freethinkers'ın yazarı

25. Telefonunuzu bırakın. Çocuklarınızla birlikteyken, o arama/metin/e-posta bekleyebilir. Ne zaman dikkat etmediğini biliyorlar. —David Fassler, M.D., Help Me, I'm Sad:Recognizing, Treating, and Prevention Childhood and Adolescent Depression'ın yazarı

26. Tavansız olun. Her gün en az birkaç dakika birlikte dışarı çıkmaya çalışın ve gökyüzünün altında hareket edin. Ekranlardan ve hareketsiz aktivitelerden kaçmak ve çocuğunuza ömür boyu fayda sağlayacak bir yağmur ya da parıldama ritüeli oluşturmak için bir şans. —Wendy Sue Swanson, M.D., Mama Doc Medicine:Finding Calm and Confidence in Parenting'in yazarı

27. Aptalca davran. Hayat çok ciddi olabilir. Çocuklarınızın sizi gülerken görmelerine, komik suratlar yapmalarına ve "Seni yakalayacağım!" diyerek evin içinde onları kovalamalarına izin verin. —Dr. domar

28. Araba kullanmak yerine yürüyün. Kısa ayak işleri ve yakındaki oyun tarihleri ​​için bacaklarınızı kullanın. Çocuğunuzla dolaşırken, konuşun, "Ben casusluk yapıyorum" oynayın veya birlikte kaldırımdaki çatlakların üzerinden atlayın. —Dr. Rotbart

29. Arkadaş değil ebeveyn olun. Senin işin popüler olmak değil. Çocuklarınız şu anda sizden her zaman hoşlanmayabilir. Ama derinlerde, net beklentiler belirlediğiniz için sizi her zaman seveceklerdir. —Dr. Eichelberger

30. Matematiği daha eğlenceli hale getirin. Sayılar, boyutlar ve şekillerle oynamak için her fırsatı değerlendirin. Portakal ve elmaları marketteki poşete koyarken sayın. Çocuğunuza en uzun tahıl kutusunun hangisi olduğunu sorun. Saatteki daireyi ve penceredeki dikdörtgeni gösterin. —Deborah Stipek, Ph.D., Motivated Minds:Raising Children to Love Learning'in yazarı

31. Kurallarınızla tutarlı kalın. Ama önce adil olduklarından emin ol. —Dr. domar

32. Sadece dans et. Sonsuz taleplerden bıktığınızda ve yorulduğunuzda, biraz müzik açın ve günü silkeleyin. Kendinizi serbest bırakırken (ve çocuklarınızın dans ettiğini izlerken) gülümsememek çok zor. —Lacey Dunkin

33. Sonsuz "neden" sorularını yanıtlayın. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay ama küçük çocuklar kendi dünyalarındaki her şeyi merak ederler. Sorularına yanıt vermeyi bırakırsanız, sormayı bırakabilirler. —Raquel D'Apice, The Ugly Volvo blogunun kurucusu

34. Fotoğraflarınızı ve videolarınızı yedekleyin. Yeri doldurulamaz dijital anıları kaybetmek istemezsiniz. Yedek bir sabit sürücüye veya bir bulut hizmetine yatırım yapın. —Darshak Sanghavi, M.D., A Map of the Child'ın yazarı

35. Çocuğunuza insanları nasıl selamlayacağını gösterin. Çocuğunuza çeşitli ortamlarda göz teması kurmayı, gülümsemeyi ve yeni birini selamlamayı öğretin. O zaman denemesini sağlayın. İlk izlenimi yaratmak için sadece bir şansınız var. —Faye de Muyshondt, iki çocuk annesi ve Socialsklz :-) for Success'in 32 kurucusu

36. Önemle teşekkür edin. BPOD (günün en iyi kısmı) terimini yazın ve her gece gözden geçirin. İyi şeyler üzerinde düşünmek, mutluluğu ve iyimserliği besleyen hoş bir uygulamadır. —Dr. swanson

37. Devam edin ve fışkırtın. Davranışlarınız ve sözlerinizle çocuğunuza onu ne kadar sevdiğinizi ve onun hakkında nelerin özel olduğunu düşündüğünüzü bildirin. —Dr. Fleisig