< P > zihninizi kolaylığı yardımcı olabilir bebeğinizin doğum için iyi hazırlanmış olmak

Önemli Şeyler Sizin Bebek sahip Önce Yapılacak Need . Bir bebek sahibi olmak büyük bir sorumluluk olduğunu ve önemli ölçüde hayatınızı değiştirecek . Eğer bebeğinizin doğumunu bekleyen oldukça kafa karıştırıcı olabilir süre ne yapacağını bilmeden , ilk çocuğuna hamile iseniz . Ya yapmıyoruz - - Sen bazı şeyleri bebeğinizin sağlığını etkileyebilir . Bebek gelmeden önce ödevini yapmak için iyi bir fikirdir . Bir doğum planı bebeğinizin doğumundan ilgili isteklerinizi listeleyen bir kağıt parçası Your Doğum Planı

otelleri. Sen doğum planının kopyalarını yapmak ve doğum dahil herkese etrafında iletebilirsiniz . Sizin doğum planı isteklerinize hakkında doktorlar ve hemşireler bilgilendirmek yardımcı olacaktır . Bu listede , yönetilen olmak üzere de acı istiyorum nasıl hakkında bilgi içermelidir . Eğer doğum vermek istediklerini pozisyon doğum sırasında mevcut sahip olmak isteyenler her şeyi bahsetmeliyiz ve bebek beslemek için nasıl planladığınızı doğumdan sonra . Size dahil ne bir fikir vermek sen online bulabilirsiniz standart doğum planları vardır .
Sağlığınız

hamile annenin sağlığı sağlığı kadar önemlidir o taşıyor bebek . Eğer hamile olduğunu biliyorum andan itibaren , buna göre bir yaşam tarzı ayarlamak gerekir . Sağlıklı beslenin ve yeterli besin alma hakkında sahip olabilecek herhangi bir endişe ortadan kaldırmak için prenatal vitamin alarak başlayın. Onlar bir düşükle , düşük doğum ağırlığı ve erken doğum neden olabilir , çünkü Sigara ve herhangi bir ilaç kullanımı durdurulmalıdır . Kafein demir emilimini sınırlamak ve ölü doğumların yol açabilir , çünkü BabyCenter.com da kafeinsiz içecekler ile kafeinli içecekler değiştirmenizi önerir .
Çocuk Bakımı Kararları

bebeğinizin değişmedi rağmen henüz doğmuş , çocuk bakımı düşünmeye başlamalıdır . Annelik izni bittikten sonra , işe geri gidiyor olabilir ve siz çalışırken bebeğinizin ilgilenir kimin anlamaya gerekir . Çocuk bakımı ve sadece bir kaç sağlayıcılar için yüksek bir talep var bir bölgede yaşıyorsanız , erken kayıt kendinize bir nokta garanti . Eğer bir aile üyesi , bebeğinizin dikkat erken bu düzenlemeler kesin hale sahip planlıyorsanız .
Hastane Çantaları

emek girecek zaman tahmin asla Çünkü , kendiniz ve doğmamış bebek için bir hastane çanta hazırlamak gerekir . Eğer 37. hafta dolu bu çantayı olmalıdır . Gecenin ortasında emek giderseniz Böylece , sen çanta ambalaj konusunda endişelenmenize gerek olmayacaktır . Böyle kendiniz için giyim ve bebek , bir kamera , cep telefonu , bebek battaniye , çocuk bezi , mendil ve aperatifler gibi öğeleri içerir . Hastane çantası içinde doğum planının fazladan bir kopyasını koyun .

  • Uyku eğitimi, insanları harekete geçiren şeylerden biridir. “Bunu zavallı bir bebeğe nasıl yaparsın?!” “İyi uyku alışkanlıkları oluşturmazsanız, çocuğunuz her zaman uyumakta zorluk çeker!!” Peki, ama uyku eğitimini duymuş olmama rağmen, Tam ola
  • Temizlik konusunda berbatım. Benim yerim darmadağın. Kabul ediyorum. Temizlemeye çalışıyorum - gerçekten yapıyorum. Ama meşgulüm ve nadiren eve geliyorum ve zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum ve… ve… bir sürü bahane bulabilirim ama önemli olan tozu
  • İçeride mahsur kalmanız, çocukların kıpırdamadan duramayacakları ve kalp atışlarını hızlandıramayacakları anlamına gelmez. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, çocuklar için fiziksel aktivite depresyon riskini azaltır, aerobik zindel