• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğiniz Doğmadan Önce Yapmanız Gereken Önemli Şeyler

Bebeğinizin doğumu için iyi hazırlanmak zihninizi rahatlatabilir. Bebek sahibi olmak büyük bir sorumluluktur ve hayatınızı önemli ölçüde değiştirecektir. İlk bebeğinizle hamileyseniz, bebeğinizin doğumunu beklerken ne yapmanız gerektiğini bilmek oldukça kafa karıştırıcı olabilir. Yapacağınız - veya yapmayacağınız - bazı şeyler bebeğinizin sağlığını etkileyebilir. Bebek gelmeden önce ödevinizi yapmak iyi bir fikirdir.

Doğum Planınız

Doğum planı, bebeğinizin doğumuyle ilgili tüm dileklerinizi listeleyen bir kağıt parçasıdır. Doğum planının kopyalarını çıkarıp doğuma karışan herkesle paylaşabilirsiniz. Doğum planınız doktorlarınızı ve hemşirelerinizi dilekleriniz hakkında bilgilendirecektir. Bu listede, doğum sırasında kimlerin bulunmasını istediğinizden hangi pozisyonda doğmak istediğinize kadar her şeyi belirtmelisiniz. Ağrının nasıl yönetileceği ve doğum sonrası bebeği nasıl beslemeyi planladığınız hakkında bilgi de eklemelisiniz. Ne ekleyeceğiniz konusunda fikir veren standart doğum planlarını online bulabilirsiniz.

Sağınız

Hamile annenin sağlığı, taşıdığı bebeğin sağlığı kadar önemlidir. Hamile olduğunuzu bildiğiniz andan itibaren yaşam tarzınızı buna göre ayarlamalısınız. Sağlıklı bir diyet uygulayın ve olası besin eksikliği endişelerinizi gidermek için prenatal vitamin almaya başlayın. Sigara ve herhangi bir uyuşturucu kullanımı durdurulmalıdır çünkü bunlar sakatlanma, düşük doğum ağırlığı ve erken doğuma yol açabilir. BabyCenter.com ayrıca kafeinli içeceklerin demir emilimini sınırlayıp sakat doğuma yol açabileceği için kafeinsiz içeceklerle değiştirilmesini önerir.

Çocuk Bakımı Kararları

Bebeğiniz henüz doğmamış olsa da, çocuk bakımı hakkında düşünmeye başlamalısınız. Doğum izniniz bittiğinde işe geri dönüyor olabilirsiniz ve çalışırken bebeğinize kim bakacağını belirlemeniz gerekecek. Çocuk bakımı talebi yüksek ve sağlayıcı sayısı az bir bölgede yaşıyorsanız, yerinizi garanti altına almak için erken kaydolun. Bir aile üyesinin bebeğinize bakmasını planlıyorsanız, bu düzenlemeleri erken dönemde netleştirin.

Hastane Çantaları

Ne zaman doğuma gireceğinizi asla öngöremeyeceğiniz için, kendiniz ve doğmamış bebeğiniz için bir hastane çantası hazırlamalısınız. Bu çantayı 37. haftanızda paketlemiş olmalısınız. Böylece gece yarısı doğuma girseğiniz çanta paketlemekle uğraşmazsınız. Kendi ve bebek için kıyafet, kamera, cep telefonu, bebek battaniyeleri, bezler, ıslak mendiller ve atıştırmalıklar gibi eşyaları koyun. Doğum planınızın bir kopyasını daha hastane çantanıza koyun.