• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebekler ve çocuklar soğuk algınlığıyla dışarı çıkabilir mi? İşte uzmanların söyledikleri

Temiz hava ruh için iyi olabilir, ancak soğuk algınlığı olan bir yürümeye başlayan çocuğu dışarı çıkarmalı mısınız? Nezlesi olan bir bebekle yürüyüşe çıkmaya ne dersiniz? Ya da okul çağındaki burun akıntısı olan çocuğunun bahçede koşturmasına izin mi vereceksin? Semptomların şiddetine (ve dış mekan aktivitesine) bağlı olarak uzmanlar, soğukta soğukta dışarı çıkmanın tamamen iyi olduğunu söylüyor. Hatta bazı durumlarda faydalıdır.

Baltimore'daki Johns Hopkins Pediatri Departmanında genel akademik pediatri uzmanı Dr. Brandon Smith, “Genel olarak, bir bebek, yürümeye başlayan veya daha büyük bir çocuğun soğuk algınlığı olduğunda dışarı çıkması uygun ve güvenlidir” diyor. "Dışarı çıkmak, soğuğa neden olan viral enfeksiyonu daha da kötüleştirmez. Ancak bazı semptomları daha da kötüleştirebilir veya çocuğun kendisini daha rahatsız hissetmesine neden olabilir."

Havalar kötüyken küçük çocuğunuzu dışarı çıkarmanız gerekip gerekmediğini - ve nasıl - merak ediyor musunuz? İşte uzmanların söyleyecekleri.

Bebeği soğuk algınlığında dışarı çıkarmak uygun mudur?

New York'ta bir çocuk doktoru olan Dr. Jen Trachtenberg'e göre, çocuklar her yıl 6-9 arası nezle oluyor ve her biri yaklaşık bir hafta sürüyor. “Bu, o kadar hasta olmayan çocuklar için iç mekanlarda çok fazla gereksiz zamana neden olabilir” diyor. "Genel olarak, açık havada olmak, temiz hava almak ve güneş ışığı çocukların sağlığı için iyidir - ve hava veya sıcaklık hastalığa neden olmaz veya onu etkilemez."

Bununla birlikte, Marlboro, New Jersey'de bir çocuk doktoru olan Dr. Amna Husain'e göre, çocuğunuz soğuk havaya gidiyorsa, uygun giysiler giydiğinden emin olun, çünkü “aşırı soğuktan kaynaklanan hipotermi veya donma kesinlikle olabilir”.

Fakat diğer insanlarla takılmak her zaman doğru değildir

Bir çocuğun üşümesi dışarıda olmaktan daha kötü olmayacaksa da bu, arkadaşlarıyla veya komşularıyla takılmaları veya halka açık bir oyun alanını ziyaret etmeleri gerektiği anlamına gelmez. Açık alana rağmen, virüsler hala açık havada bulaşabilir.

Trachtenberg, "Soğuk algınlığı olan bir çocuğun dışarıda olması sorun değil, ancak üst solunum yolu virüsleri bulaşıcıdır, bu nedenle yine de çok yakın temastan veya yiyecek veya mutfak eşyalarını paylaşmaktan kaçınmak istersiniz" diye açıklıyor. "Çocuğunuzu dışarı çıkarmak istiyorsanız, yürüyerek veya küçükse bebek arabasıyla yürüyüşe çıkmayı düşünün."

Bir çocuk ateşi ile dışarı çıkabilir mi?

Çocukların soğuk algınlığı ile birlikte düşük dereceli ateşi olması nadir değildir. Ve yine, dışarı çıkmak gerçek hastalığı daha da kötüleştirmese de, ebeveynler ve bakıcılar ateş düşene kadar beklemek isteyebilirler. Smith, "Bir çocuğun ateşi varsa veya daha şiddetli soğuk algınlığı ve çok öksürüyorsa, içeride kalmak ve kendilerini daha iyi hissetmelerini beklemek en iyisi olabilir" diyor.

Soğuk algınlığı ile dışarı çıkmak semptomları kötüleştirebilir mi?

Dışarıda vakit geçirmek viral bir enfeksiyonun şiddetini artırmasa da soğuk havanın aşağıdaki semptomları kötüleştirerek çocukları daha fazla rahatsız etmesi mümkündür:

• Burun akıntısı . Husain, "Soğuk hava, burun akıntısını uyarır çünkü burnun görevi akciğerlere sıcak ve nemli hava sağlamaktır" diye açıklıyor. "Rüzgar veya soğuktan kurursa, burun korumak ve nemlendirmek için mukus üretir."
• Öksürük . Smith, "Burun, soğuk havadan kaynaklanan daha fazla mukus ürettiğinde, boğazın arkasına damlayabilir ve öksürüğü kötüleştirebilir" diyor.
• Sulu gözler. Husain'e göre "Soğuk, korneaları rüzgardan, soğuktan ve kuruluktan korumak için gözyaşı üretimini uyarır".

Temiz hava soğuk algınlığına iyi gelir mi?

Öte yandan, bazı durumlarda dışarıda olmak soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Smith, "Temiz hava, bebeklerin ve küçük çocukların aldığı bazı soğuk algınlığına iyi gelebilir, örneğin krup - çocuklarda havlamaya benzer bir öksürük veren viral bir soğuk algınlığı". "Soğuk hava, özellikle hava biraz nemlendirilmişse nefes almalarına yardımcı olabilir." Düşünün:Duş buharı olan bir banyoda açık bir pencere kullanmak.

Bir çocuk soğuk algınlığı ile dışarıda oynamalı mı?

Her ebeveynin ve bakıcının bildiği gibi, dışarıda vakit geçirmekle bir manyak gibi etrafta koşmak arasında büyük bir fark vardır - bu, çocukların yapamayacakları bir ayrım olabilir. Açık havada sakin kalmakta zorlanan çocuklar için, semptomları en kötü durumdayken onları içeride tutmayı düşünün.

"Yetişkinler, soğuk algınlığına yakalandıklarında nasıl hissettiklerini düşünmelidir - tipik olarak, kafaları dolu, normalden daha yorgun ve iyi uyumuyorlar. Bütün bunlar çocuklar için geçerli” diyor Smith. "Onlara dinlenmeleri, sıvı almaları ve zamanla daha iyi olmaları için zaman tanıyın. Bu, bir veya iki gün parktan uzakta kalmanız anlamına gelebilir."

Daha iyi hissetmeye başladıklarında, dışarıda koşmalarına izin vermek sorun değil. O zamana kadar Trachtenberg, bunun yerine “kısa bir yürüyüş” yapılmasını tavsiye ediyor. “İyi karar kullan” diyor. "Çocuğunuzu en iyi siz tanıyorsunuz, bu yüzden tekrar dışarıda oynamayı gerçekten hissettiklerinde bunu anlayacaksınız."