• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yemek yemeyen bebeği beslemek için 10 pratik ipucu

Bebeğiniz bir süredir yemeğinizi merakla izliyor ve hatta onu kapmaya çalışıyor olabilir. Ama doktorunuzdan onay alıp katı gıdalara başladığınızda, bebeğiniz aniden onları yemiyor. Belki şimdiye kadar birkaç farklı gıda denediniz ve aynı tepkıyı aldınız. Ne yapmalı?

Stress yapmayın, diyor New York çocuk doktoru ve Raiseology.com kurucusu Dr. Sharon Somekh.

"Bebekler ve çocuklar aç olduklarında yerler," diyor, "bazı bebeklerin başlangıçta gıdaları reddetmesi yaygın olsa da, 'bebeklerin çoğu katı gıdalara başlama konusunda iyi uyum sağlar' diye not ediyor.

Yine de, bu teselliyle bile, seçici yiyen bebek ebeveynleri pratik yardıma ihtiyaç duyuyor. Sizleri koruduk. İşte yemek yemeyen bebeğinizin kodunu çözmek için uzman ve anne onaylı ipuçları:

1. Bir Profesyonel Danışın

Bebekler katı gıdalara başladıklarında genellikle kızgın olsalar da, bu süreci yönetirken destek almanız gerektiği anlamına gelmez. Ne zaman ve kime danışmalısınız? "Eğer bebeğiniz birden fazla ve tutarlı denemeye rağmen gıdaları sürekli reddediyorsa, çocuk doktorunuzla bunu tartışabilirsiniz," diyor Somekh.

2. Daha Ciddi Sorunları Elinin

Doktorunuz beslenme bozukluğunu teşhis etmek için en iyi kişi olsa da, tipik bir seçici yiyen bebek ile beslenme sorunu olabilecek bir bebek arasındaki farkı anlamak faydalıdır. Nova Southeastern Üniversitesi'nde Beslenme Bozuklukları Klinik direktörü, lisanslı psikolog Roseanne Lesack, beslenme sorunlarının göstergelerinin şunları içerdiğini söylüyor:

• Büyüme veya gelişim konusunda endişeler.
• Çocukluk erken döneminde (7 yaş ve altı) gıdaların dar bir yelpazesine kilitlenme.
• Yeme sırasında acı veya rahatsızlık.
• Reflü, kabızlık veya diğer gastrointestinal sorunlar gibi altta yatan tıbbi sorunlar.

3. Çok Erken Başlamayın

Somekh, katı gıdalara en az dört ila altı ay kadar beklemeyi ve bebeğin birincil gıdasının ilk sekiz ila dokuz ay boyunca anne sütü veya formül olması gerektiğini öneriyor. Kanada Guelph'ten La Leche League Lideri Teresa Pitman, "Baby-Led Weaning: The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater" kitabının yazarı, Dünya Sağlık Örgütü'nün katı gıdalara başlamak için 6 ay yaşına kadar beklemeyi önerdiğini belirtiyor. Ancak, belirli bir yaştan ziyade bebeğinizin ne kadar hazır olduğunun daha önemli olduğunu söylüyor.

"Her bebek farklıdır; biri 5 aylıkken katı gıdaya atılmak isterken, diğeri 7 aya kadar gelişimsel olarak hazır olmayabilir," diyor Pitman.

4. Yemeyi Eğlenceli Hale Getirin

"Pislikten endişelenmeyin!" diyor Lesack. "Bebekler yiyeceklerini üzerine sürerler ve bu normaldir."

Bebeğinizin farklı kokular ve dokularla daha rahat hale gelmesini istiyorsanız, Pitman'e göre onlara yiyecekleri tüm duyularıyla keşfetmelerine izin vermelisiniz.

"Bebeğiniz yeni bir gıdayla ilk tanıştığında, onu ezmek, etrafına sürmek, saçına sürüp sadece tüm duyularıyla incelemesi muhtemeldir," diyor. "Bu bir bebek için sürecin bir parçasıdır."

5. Tüm Bebekler Farklıdır

New York Albany'den iki çocuk annesi Chana Maya Ritter, çocuklarının katı gıdalara geçişte çok farklı deneyimler yaşadığını paylaşıyor. Kızına 15 aylık olana kadar ilgi göstermemişken, oğlu 4 aylıkken atılmak için sabırsızlanıyordu. Kızıyla zorlandığında, laktasyon danışmanı annesinin en iyi tavsiyesini aldığını söylüyor.

"Bir bebeğin hazır olmadan yürümesini sağlayamayacağın gibi, hazır olmadan katı gıda yemesini de sağlayamazsın," diyor Ritter.

Sonradan kızının süt alerjisi ve otizm spektrumunda olduğu anlaşıldı, bu da erken seçkinliğini açıklıyordu. Ama sürece güvenmek results verdi.

"14 yaşında, artık çok katı gıda yediğini ve dondurulmuş bezelyeleri ağzından çıkarmadığını mutlulukla onaylayabilirim," diyor Ritter.

6. Yiyeceklere Renk ve Çeşitlilik Katın

Bebekler aynı gidişatlı gıdalardan sıkılabilir ve duyularını cezbeden yiyeceklerle kolayca etkilenebilirler. Pitman, bebeğinizin mutfağını canlandırmak için harika fikirler sunuyor:

• Canlı renkli gıdalara gidin. (Örn: yaban mersini, çilek, tatlı patates).
• Şekil, doku ve boyutta çeşitlilik sunun.
• Eğer bebeğiniz belirli bir gıdayı yemiyorsa, yeni gıdayı bebeğinizin zaten sevdiği gıda ile karıştırın.
• Dolu bir tabak yerine küçük ısırıklar sunun, bebeğiniz yiyecek miktarından boğulmuş olabilir.

7. Kendi Kendine Yemeyi Getirin

Indiana Huntington'dan dört çocuk annesi Caila Smith için, ikizleri kendi kendine yemeye hazır olana kadar katı gıdayı tolere etmediler.

"Yaklaşık 9 ayında, bebek öncülüğü beslenmesine baktık ve bu ikiz bebeklerimiz için cevap oldu," diyor. "Bağımsızlıklarını önemsediler ve tam olarak becerebilmeleri 11 aylık olana kadar sürse de, yine de olması gerektiği gibi büyüdüler."

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebekler baş başa oturup kendilerini besleyebildiklerinde "kendi kendine yemeye" hazır olduğunu belirtiyor. Güvenlik için, sunduğunuz yiyeceklerin "yumuşak, yutması kolay ve küçük parçalara kesilmiş" olduğundan emin olun, diyor AAP.

8. Deneyin, Deneyin, Tekrar Deneyin

Bebeğiniz yemediğinde, pes etmek isteyebilirsiniz.

"Eğer bebeğiniz bir gıdayı reddederse, bunu o gıdayı sunmama işareti olarak görmeyin," diyor Somekh.

Lesack açıklıyor: Yeni bir gıdaya alışmak 10 ila 15 deneme alabilir.

"Bu demek ki, brokoli her gün iki hafta boyunca yere atılabilir," diyor. "Bazı gıdaları sevmemek tamamen normaldir, ama çocuk ilk başta o lezzeti 'sevmese' bile çeşitli lezzetler sunmaya devam edin."

9. Birlikte Yeyin

Bebeğinizi ayrı beslemek zorunda değilsiniz. Bebeğinizi aile yemeklerine dahil etmek onları yemek konusunda daha heyecanlı hale getirir.

"Bebeğin yemeyi eğlenceli bulmasını sağlayan şey, bunu sosyal hale getirmektir diye düşünüyorum," diyor Pitman. "Bebek dizinizde ya da yemek masasında yanınızda oturup, ailenin sohbet ettiğini ve yediğini izliyorsa, yemek zamanının eğlenceli, sosyal zamanlar olduğunu ve insanların yemeklerini keyifle yediğini hissediyor."

10. Endişelenmeyin

Ritter'in, yemek yemeyen bebeği olan stresli bir ebeveyn için en iyi tavsiyesi? O kadar endişelenmeyin.

"Hayatımızı bu kadar çok seven, için için yediğimiz bu değerli varlığa düzeltilemez zarar verebileceğimiz endişesiyle sürekli tüketiliyoruz," diyor.

Şu anı yaşamaya, yemeğin eğlenceli, kirli kısımlarının tadını çıkarmaya odaklanmaya çalışın, diyor, şeyler mükemmel gitmese bile.

"Gerçek şu ki, bebekler hazır olduklarında katı gıda yerler," diyor Ritter. "Onları durduramazsınız, oğlum 4 aylıkken elimden patates kızartması ve kurabiye çalıp ağızına soktuğu gün kanıtladı."