• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Anne Sütünü Güvenli Saklamak: Sorularınız Cevaplandı

İşe dönen bir emziren anneyseniz, ya da sadece ara sıra dışarı çıkmak için sütünüzü pompalıyorsanız, pompalanan sütünüzü saklamanın en iyi yolu hakkında sorularınız olmuştır. Ve bebeğinizi bir bakıcının eline bırakıyorsanız, onların da güvenilir kılavuzlara erişimini isteyeceksiniz.

"Genellikle insanlar, oradaki farklı kılavuzların hepsiyle gerçekten ezilmiş hissediyorlar," diyor New York Ithaca'da özel uygulamada uluslararası sertifikalı laktasyon danışmanı Rebecca Costello. "Hastaneden verilen el ilanı bir şey diyor, pompalarıyla gelen tablo başkası diyor ve Google'da buldukları bilgi her yerde saçılmış. Aslında neyi kullanmaları gerektiğinden emin değiller."

Anne sütü saklama konusunda netliğe ihtiyacınız varsa, yalnız değilsiniz. Uzmanlara başvurarak emziren ebeveynlerin anne sütü depolama hakkında en yaygın sorularını yanıtladık, aynı zamanda en güncel kılavuzlara nereden ulaşabileceklerinizi de paylaştık.

Anne Sütünü Saklamanın En İyi Yolu Nedir?

"Anne sütü için en iyi depolama yöntemi, bebeğinize sütü ne zaman vereceğinize bağlıdır," diyor Cleveland'daki Rainbow Babies and Children's Hospital'da pediatri ve neonatoloji uzmanı ve Aeroflow Breastpumps Tıbbi Müdürü Dr. Jessica Madden.

Sütü pompalamadan birkaç saat içinde bebeğinize vermek mi planlıyorsunuz, birkaç gün bekleyecek misiniz yoksa birkaç hafta ya da ay saklamanız mı gerekiyor, diye sordurun Madden. Anne sütü oda ısısında, buzdolabında veya dondurucuda tutulabilir, ama her yöntemin, sütünüzün bebeğinize güvenle verilebilmesi için izlenmesi gereken özel kılavuzları var (birazdan daha fazla detay).

Anne Sütünü Saklamak İçin Hangi Kapsayıcıları Kullanabilirim?

Anne sütü saklamak için çeşitli kaplar var ve her birinin artıları ve eksileri var—tek "en iyi" yol yok, diyor Costello. "İhtiyaçlarınızı düşünmelisiniz: dondurucunuzda ne kadar yeriniz var ve plastikten kaçınmayı tercih edip etmediğiniz," çünkü bazı türler sağlıksız kimyasallar içerebilir.

Saklama seçenekleri cam şişeler, sert plastik şişeler veya BPA'sız anne sütü saklama torbalarını içerir, diye açıklıyor Madden. "Kapsayıcılar tamamen mühürlü olmalı, bu da kontaminasyonu önler ve sızıntıyı engeller," diyor Madden. "Evde bulunan tek kullanımlık şişeleri ya da normal torbaları saklama için kullanmaktan kaçının. Saklama kabınız özellikle anne sütü saklamak için tasarlanmış olmalıdır. Bunlar sütün içine sızabilecek zararlı kimyasallar içermiyor ve anne sütünde bulunan faydalı immünoglobulinleri (antikorları) korumaya da yardımcı oluyor."

Çoğu ebeveyn dondurucu için süt saklama torbalarını tercih ediyor, çünkü yığılabilirler ve depolama alanını en üst düzeye çıkarıyorlar, diyor Madden. "Buzdolabında saklıyorsanız, cam veya sert plastik şişeleri ya da torbaları kullanabilirsiniz, hepsi BPA'sız ve özellikle anne sütü saklamak için tasarlanmış olmalı," diye not ediyor.

Anne Sütü Ne Kadar Süre Dayanır?

Genel olarak, Madden'den bu süt depolama kılavuzlarını takip edebilirsiniz:

Anne sütü oda ısısında ne kadar durabilir?

"Taze pompalanan anne sütü oda ısısında altı saate kadar saklanabilir, ancak dört saat içinde kullanmak en iyisidir," diyor Madden. "Dört saat sonra bakteri sayısı artmaya başlıyor."

Anne sütü buzdolabında ne kadar durur?

Madden, anne südünüzü buzdolabında beş güne kadar saklayabileceğinizi söylüyor. Buzdolabı 0-4 Celsius derece arasında tutulmalı. "Sütünüzü buz dolabının arkasına, kapıdan ve onu devirebilecek eşyalardan uzak koyduğunuzdan emin olun," diye öneriyor.

Anne sütü dondurucuda ne kadar durur?

Madden'e göre anne sütü dondurucuda altı aya kadar saklanabilir. "Derin dondurucunun arkasında 12 aya kadar dayanabilir, ama dondurulmuş sütü altı ay içinde kullanmak en iyisidir," ekledi. "Altı aydan sonra protein, yağ, vitamin seviyeleri, antikorlar ve antibakteriyel ajanlarda azalma olabilir."

En güncel bilgi için, Costello, son araştırmalara dayanarak düzenli olarak güncellenen Anne Beslenmesi Akademisi'nden kılavuzları yer imlerinize eklemeyi öneriyor.

Bebek İçtiğinde Anne Südünü Geri Buzdolabına Koyabilir Miyim?

Taze pompalanan süt kullanıyorsanız ve bebeğiniz şişeyi bitirmezse, kullanılmayan sütü buzdolabına koyabilir ve bir sonraki beslenme için o sütü kullanabilirsiniz.

"Ancak bu, prematüre bebekler veya immün sistemleri sorunlu bebekler için geçerli değildir," diye uyarıyor Madden. "Bu bebekler asla önceki beslemeden kalan bir şişe sütle beslenmemelidir, çünkü bakterilerle kontamine olmuş olabilir."

Daha önce buzdolabında ya da dondurucuda saklanmış anne sütü için, Madden farklı kılavuzlar olduğunu söylüyor. Bu süt "iki saat içinde ya tamamen kullanılmeli ya da atılmalı, tekrar buzdolabına konmamalı," diye tavsiye ediyor Madden. "Dondurulmuş süt çözüldükten sonra, bakteriyel büyümeyi engelleme yeteneğini kaybeder."

Anne Südünün Bozulup Bozulmadığını Nasıl Anlarsınız?

"Hepimiz bozulmuş sütü tadık ya da kokladık—insan sütü de farklı değil!" diyor Costello. Bu nedenle, bir sorun olup olmadığını tespit etmek için sütü kendinizin tadına bakmanızı öneriyor Costello.

"Bozulmuş anne sütü belirgin bir ekşi koku ve tadı olacak," diye açıklıyor Madden. Kendi pompalanan sütünüzün kokusunu tanımanızı öneriyor, böylece bir "karşılaştırma noktanız" olsun. Ayrıca, çalkalandığında iyice karışmayan parçacıklar içeren herhangi bir sütün atılması gerektiğini söylüyor.

İki Farklı Günkü Anne Südünü Karıştırabilir Miyim?

Madden, her iki günün pompalanan sütü birleştirilmeden önce soğutulduğu sürece, iki farklı günden gelen sütü karıştırmakta bir sakınca olmadığını söylüyor. Karıştırılmış süt hemen verilecekse, her iki parti de oda ısısında olmalı. Karıştırılmış anne sütü için bir saklama yöntemi seçerken, eski süt üzerindeki tarihi kılavuz olarak kullanın.

Bir Seferde Ne Kadar Pompalanan Süt Saklamalıyım?

Madden, bebeğiniz içmediği sütün israf edilmesini önlemek için sütünüzü daha küçük partiler halinde saklamanızı öneriyor. Başlangıçta 30-60 ml civarında başlayın ve ardından bebeğinizin beslenme başına ne kadar süt tükettiğine göre miktarı artırabilirsiniz.

Mount Airy, Maryland'dan üç çocuk annesi ve doğum hemşiresi Juliana Parker, bir seferde çok fazla süt saklamamak konusunda acı bir şekilde öğrenmiş. "Bir kez 10 ons (yaklaşık 300 ml) anne sütünü tek bir torbada sakladım," diye paylaşıyor. "Tüm 10 ons'luk torbayı çözdüm ve maalesef hepsini kullanmadım. Dört ons (yaklaşık 120 ml) çok az gibi görünse de, süt pompalamak için bu kadar çaba sarf ettiğinizde, bir ons bile boşaltmak izlemek zordur."

Onun sonra, sütünü 60-120 ml lik partiler halinde saklamaya başladı. "Bebeğim çözdüğümden daha fazlasına ihtiyaç duyarsa, hızla başka 60-120 ml çözerdim," diye hatırlıyor.

Daha Fazla Bilgi İçin Nerelere Başvurmalı?

Anne Beslenmesi Akademisi'nin yanında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ve Amerikalı Pediatri Akademisi (AAP) da güvenilir ve güncel anne sütü depolama kılavuzları sunuyor. Anne sütü depolama kılavuzlarını yazdırıp buzdolabına ya da siz ve bebeğinizin bakıcıları danışabileceğiniz bir yere asmak iyi bir fikirdir.

Eğer durumunuza özel sorularınız varsa, pediatri uzmanınıza ya da bir laktasyon danışmanına danışın.