12 yaşında bir uykuya ne kadar uyumalıdır?
Ulusal Uyku Vakfı, 9 ve 13 yaşları arasındaki çocukların 9-11 saat uyku almasını önerir. her gece.
Bireysel ihtiyaçların değişebileceğini belirtmek önemlidir, bu nedenle bunlar sadece genel yönergelerdir. Bazı çocuklar yaşlarına, aktivite seviyelerine ve diğer faktörlerine bağlı olarak az çok uykuya ihtiyaç duyabilirler.
İşte bir çocuğun yeterince uyuyamayabileceğine dair bazı işaretler:
* Sabah uyanma sorun
* Gün boyunca yorgun veya halsiz hissetmek
* Okulda konsantre olmakta sorun yaşıyor
* Sinirli veya karamsar olmak
* Davranışsal Sorunlar Olmak
Çocuğunuzun uyku alışkanlıklarından endişe ediyorsanız, doktorlarıyla konuşmak iyi bir fikirdir.
-
Dadı olarak çalışırken bir anne bana haber verdi çocuklarıyla ilk günümden önce:Bilin diye söylüyorum, vücut bölümleri için anatomik isimler kullanıyoruz, bu yüzden banyoya yardım ederken bunu duyarsanız endişelenmeyin. Bilgileri kesinlikle takdir et -
Öğrencilerin öğrenmesine ve büyümesine yardımcı olmak, yapabileceğiniz en tatmin edici şeylerden biridir ve özel öğretmen olmak, biraz yardıma veya rehberliğe ihtiyacı olan küçük çocuklara uzmanlığınızı vermenin mükemmel bir yoludur. Birçok aile, oku -
Çocuklara sorumluluk öğretmek, ebeveyn olarak sahip olduğunuz işlerden biridir. Düşünmek zor ama gerekli. Birçok yetişkin, kendileri, mali durumları veya başkaları için değil, sorumluluğu anlamıyor. Ancak çocuğunuza hesap verebilirliği öğretmek imkan
