Gece Terrors Hakkında

Bir ebeveyn olarak , çocuğunuz için iyi bir gece uykusu önemini biliyoruz . Gece terörü , onun uyku rahatsız zaman, onun eylemleri ve sözleriyle korkmuş ve onun güvenliği hakkında endişe olabilir . Ne , nasıl en iyi bir bölüm sırasında ve sonrasında ona yardım ve nasıl gelişme bu bazen üzücü aşamasında bütün ailenizi yardımcı olacak gelecekte gece terörü önlemek için bilerek . Kabuslar

göre Karşı Gece Terrors
KidsHealth için , gece terörü gerçekten kabus gibi bölüm rüya , ama daha da ortaya ani fiziksel korku reaksiyonlar gibi erken gece derin uyku ve gece rüya uyku arasındaki çocuğunuzun geçişler . edilmez Uyku çocuğunuzun ilk 1.5 ila üç saat boyunca , aniden gözlerini açabilir; kadar oturmak ya da yaklaşık thrash; konuşmak veya bağırma , ağlama; veya hızlı veya ter nefes . Eğer sorun teselli ya da onunla söyleşmek olabilir , ve o büyük olasılıkla bölüm hatırlamıyorum olmaz - 30 dakika kadar sürebilir - ertesi gün . Bu gece terörü olarak bilinen ve bu uyku sorunları genellikle yaş 3 ila 4 yıl etrafında ortaya rağmen , 18 ay 12 yaşına çocukların yüzde 6'ya 1'de ortaya çıkar .
Olası Faktörler Katkıda

. Diğer faktörler de ameliyat için verilen santral sinir sistemi ve anestezi etkileyen bazı ilaçlar ateş yorgunluk , stresli yaşam olayları , hastalık da dahil olmak üzere , kendi oluşumu katkıda bulunur. Buna ek olarak , evden ya da yeni bir ortamda uzakta uyuyan gece terörü neden olabilir .

Çocuğunuzu rahatlatmak ve onu geri almak yardım etmek isteyen
Terrors sırasında Veli Rolleri bir gece terör sırasında uyku doğaldır . O gibi görünüyor olsa bile , gerçekten uyanık değildir , ve ona olayı uzatmak olabilir uyandırmaya çalışıyor Ancak, onunla ikna etmeye çalışıyor işe yaramaz , KidsHealth raporlar. Bebek Merkezi fiziksel onu frenleyici olmadan onu güvende tutmak , gece terörü dışarı bekliyor , ve o aşağı yatıştırır ve geri uyuyana kadar genellikle 10 ila 30 dakika içinde , sessizce ve güven verici ona konuşurken aydınlatma düşük tutmak önerir .

önlenmesi Gelecek Bölümler

onu sinir sistemi doğal bunları önlemek için yeterli olgunlaştıkça önce gece terörü sadece bir kez ya da birkaç kez yaşayabilirsiniz Çocuğunuz . Bu arada , Bebek Merkezi'ne göre , çocuğunuzun , yeterli uyku alır o çok yorgun ve yatıştırıcı bir banyo , hikaye zamanı ve sarılma içeren sakinleştirici yatmadan ritüelleri sağlayan alır önce yatağa gider sağlayarak onların olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir . Ne zaman evden , aynı ritüelleri sopa deneyin . Çocuğunuz birden gece terörü yaşar ya da altta yatan tıbbi bir neden endişe varsa , çocuğunuzun doktoruna danışın .

Previous:No

Next: