ADHD (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu)

ADHD Nedir?

Bazen tüm çocuklar dikkat toplamakta, dinlemede, hareketsiz durmakta veya sırasını beklemede zorlanabilir. Ancak ADHD'li çocuklar bu zorlukları neredeyse her an yaşarlar.

ADHD'li çocuklar bunu kasıtla yapmazlar. ADHD, dikkat ve öz-düzenleme yetilerini etkileyen bir tıbbi durumdur. ADHD nedeniyle odaklanmakta daha zorlanırlar. ADHD ayrıca çocukları yaştaki diğer çocuklardan daha huzursuz hale getirebilir.

ADHD'li çocuklar davranışlarını kontrol etmekte zorlanabilir ve daha sık sorunlara girebilirler. Bu durum derste dikkatli olmayı veya başkalarıyla geçinmeyi zorlaştırabilir.

ADHD; Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu kelimelerinin baş harfleridir. Bu, dikkat ve öz-kontrol zorlukları, çocukları huzursuz ve sürekli hareketli yapan tıbbi terimdir.

ADHD Belirtileri Nelerdir?

ADHD'li çocuklar:

  • Dinlemekte ve dikkat toplama konusunda zorlanabilir
  • Yapılması gerekenler için çok hatırlatmaya ihtiyaç duyabilir
  • Kolayca dikkati dağılarak gidebilir
  • Dikkatsiz ve unutkan görünebilir
  • Düzensiz olabilir ve eşyalarını kaybedebilir
  • Hareketsiz durmak, sırasını beklemek veya sabırlı olmakta zorlanabilir
  • Ödevleri veya diğer görevleri aceleye getirebilir, dikkatsiz hatalar yapabilir
  • Sık sık araya girebilir, derste konuşup seslenebilir
  • Bilmelerine rağmen yapmaması gereken şeyleri yapabilir
  • Huzursuz, huzursuz, kızgın ve sıkılmış hissedebilir

Bir çocukda bu belirtilerin çoğu varsa ve bu sorunlar çoğu zaman oluyorsa, bu ADHD olabilir.

Doktorlar Çocuğun ADHD Olup Olmadığını Nasıl Anlar?

Ebeveynler çocuğunun ADHD olabileceğini düşünüyorsa, doktorla bu konuyu konuşabilirler. ADHD için laboratuvar veya kan testi yoktur. Ancak doktorlar hangi işaretlere bakmaları gerektiği konusunda eğitimlidir.

Ebeveynler sizi ADHD için kontrol ettirmeye götürürse, doktor hayatınızdaki ve okuldaki durum hakkında sorular sorar. Ödev yapmada, hareketsiz durmada, yavaşlamada veya dinlemede zorluk çekip çekmediğiniz ve ne zamandır sürdüğü gibi sorular sorar.

Doktor, başka bir sağlık veya öğrenme sorununun neden olup olmadığını kontrol eder. Muhtemelen ebeveynlerinize ve öğretmenlerinize kontrol listeleri doldurtur.

ADHD Nasıl Tedavi Edilir?

Doktor ADHD tanısı koyarsa, size yardımcı olacak bir tedavi planı uygulanır. Bu büyük bir rahatlama olabilir. Diğer çocukların hiç zorlanmadığı şeyler için sürekli mücadele etmekte zorlanmak yorucudur.

ADHD'li çocukları desteklemek için doktorlar şunları yapabilir:

  • İlaç yazabilir. Beynin dikkat toplama, yavaşlama ve sabırlı olma yetisini artıran ilaçlar verebilirler.
  • Terapi sağlayabilir. Terapistler çocukların daha sabırlı olmalarını, duygularla başa çıkmalarını ve öz-kontrol geliştirmelerini sağlayabilir. Kendilerindeki en iyi yönleri görmelerine, nelerde iyi olduklarını ve güçlü yönlerini nasıl kullanacaklarını öğretebilirler.
  • Ebeveynlere rehberlik edebilir. Ebeveynler çocukların daha iyi dinlemesi için tek seferde bir talimat verme, evde eşyalarını düzenlemesi, destek, sevgi ve ilgi göstermesi gibi şeyler yapabilirler.

Sadece doktorlar ve ebeveynler değil, bazen okullar da çocuklar için özel olarak tasarlanmış bir öğrenme planı (IEP) sunabilir.

Öğretmenler de ADHD'li çocukların derste başarılı olması için şunları yapabilir:

  • Okul işlerini parçalara bölmek.
  • Çocukların eşyalarını düzenlemelerine yardımcı olmak.
  • Çocukların dikkat dağıtıcı unsurlardan (pencere, kapı vb.) uzak yerlerde oturmasını sağlamak.
  • Derse ara vererek çocukların kalkıp hareket etmelerini sağlamak.

ADHD'li çocukların kendilerine yardımcı olabilecekleri şeyler de vardır:

  • Sağlıklı beslenmek.
  • Yeterli uyku almak.
  • Her gün aktif olmak.
  • Farkındalık ve nefes egzersizleri yapmak.

ADHD Neden Olur?

ADHD, beynin dikkat toplama, yavaşlama ve sabırlı olma yetisindeki farklılıklardan kaynaklanır. Bu beyin farklılıklarının neyin neden olduğu tam olarak bilinmese de, doktorlar ADHD'nin genetik olduğunu bilir. ADHD'li çoğu çocuğun ebeveyni veya akrabası da ADHD'li olur.

ADHD çok şeker yemekten kaynaklanmaz. Ve bu bir çocuğun kasıtlı yapacağı bir şey değildir.

ADHD'li Çocuklar İçin Hayat Nasıldır?

ADHD yaşamak bazen zor olabilir. Çocuklar, kontrol edemedikleri şeyler için (dinlememek, öfke patlaması yapmak, işleri çok hızlı yapmak) azarlanabilirler. Bu onları kendileri hakkında kötü hissettirebilir. Bazen kendilerini ADHD için suçlayabilirler. Ama ADHD çocuğun hatası değildir.

Ebeveynler, öğretmenler ve terapistler çocukların dikkat toplama, yavaşlama ve öz-kontrol kazanmasını sağlayabilir. Güçlü yönlerini ve enerjilerini olumlu yollarla kullanmalarını öğretebilirler. ADHD'li çocuklar dikkat ve öz-kontrol yetilerini geliştirebilir, okulda ve sevdikleri aktivitelerde başarılı olabilir ve kendileri hakkında iyi hissedebilirler.

Previous:

Next: