Kolay Yemekleri Çocuk Make That

Çocuklar yemek planlama ve hazırlık dahil olmanın keyfini . Sağlıklı malzemelerle ve aperatifler için alışveriş Katılan onlara sağlık ve refahı sahiplenme hissi verir . Sıcak aletleri ve keskin nesnelerle mutfakta gevşek onları ayarlamadan önce , güvenli onlarla pişirme uygulamaları , yanı sıra temizlik beklentilerin üzerine gitmek . Genç yaşta bunları öğrenmek . Sağlıklı beslenme alışkanlıkları şeklinde yetişkinliğe üzerinde taşımak All-in - One Akşam

Geleneksel makarna ve peynir biraz daha fazla protein ve sebze içerecek şekilde modifiye edilebilir
olacak . İki tur halinde kesilmiş tüm sığır Franklar ve reçeteye drene İngilizce bezelye küçük bir kutu ekleme nihai çanak çok daha fazla protein ve lif verir . Çocuklar takip etmek için makarna ve peynir kutusunda tarifi kolay , ve onlar kendilerini yapabilirsiniz . Genç çocuklar bezelye Franklar kesip açın ve ebeveyn denetim veya yardıma ihtiyacınız olacaktır . Onlar ilk makarna ve peynir yemek tamamladıktan sonra, işi bitirmek için Franklar ve bezelyeleri ekleyebilirsiniz .
Mikrodalga - sadece yemek

Susannah Locketti , televizyon şef ve misafir blogger Anne Mantık için , çocuk yemekleri için büyük fikirler bir çift vardır . O buzdolabında yağ ile önceden pişmiş makarna büyük bir fermuar kilidi sarkık tutmak göstermektedir. Çocuklar sadece , bir mikrodalga güvenli kase koymak sıcak kadar donmuş brokoli ya da diğer sebze ve mikrodalga eklemeniz gerekir . Locketti mini pizzalar başka büyük bir fikir vardır . Çocuklar 30 ila 45 saniye parçalanmış mozzarella peyniri , ve mikrodalga ekleyin , tam buğday İngilizce kekler kırmızı sos yayılır . Bu iki sağlıklı yemekler ile ilişkili en az karışıklık nedeniyle , anneler de onları seveceksiniz
Nuggets : . Fırında
Fried değil

Amerikan Kalp Derneği yayınlanan bir çocuk kitabı çocuk sık çeşitli modifiye tarifleri ile onları sağlıklı hale getirmek için . HealthyFridge.org denilen yemek kitabı bir tarifi gönderdi " Sarsıntı - It - Up Tavuk Nuggets . " Bu külçe boyutlu parçalar halinde kesilmiş ve terbiyeli ekmek kırıntısı , Parmesan peyniri ve biber dolu bir torbaya sallayarak sonra ayran onları daldırma tarafından terbiyeli kemiksiz derisiz tavuk göğsü , bir kilo için çağırır. Baharat tadı değişik olabilir . Külçeleri sonra her iki tarafında , dört dakika boyunca 450 ° F kadar önceden ısıtılmış bir fırın içinde bir çerez levha üzerine yerleştirilir. Pişirme yağ ve derin kızartma kalori kazandırır.

Previous:

Next: