Bir kilolu çocuk Kilo Get Nasıl
ebeveynlik sevinçleri Bir Çocuğunuz büyümeye ve gelişmeye izliyor . Çocuklarının kilolu veya uygun büyüyor görünmüyor zaman Ebeveynler endişe ve kaygıyı yaşayabilirsiniz . Zayıf görünen çoğu çocuk gayet normal ve sağlıklı olmalarına rağmen , bazı çocuklar daha iyi sağlık için kilo gerekir . Çocuğunuz sağlıklı bir yemek planı kalorili ve besin - yoğun gıdalar çocuğunuzun seveceksiniz içerir oluştururken , kilo gerekiyorsa .
Things You Talimatları
Yüksek kalorili yiyecek ve içecek ihtiyacınız olacak
1
o kilolu neden belirlemek için çocuğunuzun doktoruna başvurun . Doktor kilo alma veya kilo kaybı eksikliği neden olabilir altta yatan herhangi bir sağlık sorunları ekarte edebilirsiniz . Ne ağırlık çocuğunuzun olmalı aralığı çocuk doktoruna sor .
2
çocuklara sağlıklı , besin - yoğun gıdalar sunun. Çocuğunuzun beslenme tam yağlı süt , peynir , tereyağı ve zeytinyağı ekleyin . Böyle fıstık ezmesi , fındık , yumurta ve fasulye gibi yüksek proteinli öğeleri artırın . Makarna , Fransızca Tost , patates ve tahıl dahil çocuk - dostu karbonhidratlar , servis yapın. Yemek kalori eklemek için tarifler süt yerine beslenme içecekler müstahkem yüksek kalorili , sağlayın , çocuk doktoru Jennifer Shu , MD CNN Sağlık raporlama , diyor .
3
üç öğün sağlayın ve günde üç aperatifler . Bölümünü artırın çocuğunuzu hizmet veya onun plaka üzerinde çok miktarda yiyecek ile korkutmak genç bir çocuğa ikinci ikramları sunan boyutları .
4
yemek zamanları rahatlatıcı ve keyifli olun . Televizyon ya da oyuncaklar gibi yemek zamanı dikkat dağıtıcı , azaltın . O Gıda yatırım hissediyor ve daha fazla yemek böylece yemek hazırlama ile katılmak için çocuğunuzu davet .
-
Dadınız hayatınızı kolaylaştırıyor, evet, ama onlar aynı zamanda bir profesyonel - ve onlara bir tane gibi davranmalısınız. Bunun bir kısmı, çoğu işte yaygın olan zam gibi şeyleri düşünmektir. Dadınızın maaşını artırmanız gereken altı durumu burada b -
Yeni bir sınıfa girmek, bir çocuğun hayatında önemli bir zamandır. Okulun ilk günü geleneği oluşturmak, çocuğunuzla bağ kurmanın, yeni bir dönüm noktasını kutlamanın ve yıla hemen başlamanın eğlenceli bir yoludur. Size yardımcı olmak için, bulabilec -
Dadım bana onun ayrılacağını söylediğinde üçüncü bebeğimle doğum iznindeydim. 4 aylık hamileydi ama bize olabildiğince çok haber veriyordu. Ve onun için çok mutluyken yalan söylemeyeceğim - ağladım. Suçu hormonlara ya da büyük çocuklarımla olan yeri
