Bir kilolu çocuk Kilo Get Nasıl
ebeveynlik sevinçleri Bir Çocuğunuz büyümeye ve gelişmeye izliyor . Çocuklarının kilolu veya uygun büyüyor görünmüyor zaman Ebeveynler endişe ve kaygıyı yaşayabilirsiniz . Zayıf görünen çoğu çocuk gayet normal ve sağlıklı olmalarına rağmen , bazı çocuklar daha iyi sağlık için kilo gerekir . Çocuğunuz sağlıklı bir yemek planı kalorili ve besin - yoğun gıdalar çocuğunuzun seveceksiniz içerir oluştururken , kilo gerekiyorsa .
Things You Talimatları
Yüksek kalorili yiyecek ve içecek ihtiyacınız olacak
1
o kilolu neden belirlemek için çocuğunuzun doktoruna başvurun . Doktor kilo alma veya kilo kaybı eksikliği neden olabilir altta yatan herhangi bir sağlık sorunları ekarte edebilirsiniz . Ne ağırlık çocuğunuzun olmalı aralığı çocuk doktoruna sor .
2
çocuklara sağlıklı , besin - yoğun gıdalar sunun. Çocuğunuzun beslenme tam yağlı süt , peynir , tereyağı ve zeytinyağı ekleyin . Böyle fıstık ezmesi , fındık , yumurta ve fasulye gibi yüksek proteinli öğeleri artırın . Makarna , Fransızca Tost , patates ve tahıl dahil çocuk - dostu karbonhidratlar , servis yapın. Yemek kalori eklemek için tarifler süt yerine beslenme içecekler müstahkem yüksek kalorili , sağlayın , çocuk doktoru Jennifer Shu , MD CNN Sağlık raporlama , diyor .
3
üç öğün sağlayın ve günde üç aperatifler . Bölümünü artırın çocuğunuzu hizmet veya onun plaka üzerinde çok miktarda yiyecek ile korkutmak genç bir çocuğa ikinci ikramları sunan boyutları .
4
yemek zamanları rahatlatıcı ve keyifli olun . Televizyon ya da oyuncaklar gibi yemek zamanı dikkat dağıtıcı , azaltın . O Gıda yatırım hissediyor ve daha fazla yemek böylece yemek hazırlama ile katılmak için çocuğunuzu davet .
-
30 ila 36 aylıkken, yürümeye başlayan çocuğunuzun dil becerileri sıçramalar ve sınırlarla büyüdü. Çocuğunuz muhtemelen sizi soru yağmuruna tutuyor ve başkalarıyla konuşmayı seviyor. İşte bu yaşta başka ne beklenir. Dil Kilometre Taşları 30 i -
Bebeğinizi büyükanne ve büyükbabalarının evine ziyarete götürmek şimdiye kadarki en iyi şeylerden biri olsa da (düşün:onlar için kucaklaşma ve sizin için olası bir şekerleme) aslında edinme neredeyse imkansız gibi görünebilir. Büyükannenizin evin -
Kızınız size okulunun pasta indiriminden bahsetti - ve yarın. Bir Oreos paketiyle gelmeden veya işi büyükanne ve büyükbabaya ya da dadıya bırakmadan önce, çocuklarla birlikte yapabileceğiniz bu altı kolay kurabiyeye bir göz atın. Kalabalığı memnun ed
