• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Pekiştirme (Reinforcement) ve Cezalandırma (Punishment) Arasındaki Fark Nedir?

Mükemmel bir dünyada disiplinle uğraşmanıza gerek kalmazdı, ama tüm ebeveynler müdahale gerektiren durumlarla karşılaşır. Disiplinin amacı, istenmeyen davranışları azaltmak ve çocuğunuzun yaptığı olumlu seçimleri artırmaktır. Hem pekiştirme hem de cezalandırma bu hedefe ulaşmanın yollarıdır, ancak yöntemlerinizde birini çocuğunuz için daha uygun hale getirebilecek ince farklar vardır.

Pekiştirme Temelleri

Pekiştirme, çocuğunuzdaki istenen davranışları artırmaya odaklanır. Pekiştiren eyleminiz, çocuğunuzun ne yapmasını istediğinizi öğrenmesine yardımcı olur. Pekiştirme ya olumludur ya da olumsuzdur. Olumlu pekiştirmede, çocuğunuz doğru şeyi yaptığında olumlu bir şey kazanır. Küçük kardeşinin bağcılarını bağlaması için övünüzü alabilir veya testte iyi performans gösterdiği için dondurma dükkanına gidiş ödülü alabilir. Olumsuz pekiştirme cezalandırma gibi kulağa gelse de, farklıdır. Bu pekiştirme türünde, çocuk olumlu bir davranış seçimi yaparak bir olumsuzluktan kaçınır. Örneğin, ödevi zamanında bitirerek ekran süresi hakkını kaybetmekten kaçınabilir.

Pekiştirme Değerlendirmeleri

Motive edici eylem veya öğe, çocuğunuzun sevdiği veya keyif aldığı bir şey olmalıdır (Ira J. Chasnoff M.D., Psychology Today). Umurunda olmadığı bir oyuncağı pekiştiren öğe olarak kullanmak etki yaratmaz. Çocuğunuzun ilgi alanlarını ve değer verdiği şeyleri belirleyerek, olumlu davranışları için en iyi motive edicileri bulun. Övgü gibi eylemlere nasıl tepki verdiğini gözlemleyerek neyin etkili olduğunu anlayın. Pekiştiren eylem, istenen davranışın hemen ardından gerçekleşmelidir. Pekiştirme kullanmak genellikle, çocuğunuzun küçük olumsuz davranışlarını göz ardı edip olumlu davranışları vurgulamak demektir. Olumsuz davranışlar ciddiyse — biri tehlikede veya eylem aile değerlerinizi ciddi oranda ihlal ediyorsa — davranışı ortadan kaldırmak için cezalandırma tekniğine ihtiyaç duyabilirsiniz.

Cezalandırma Temelleri

Cezalandırma, istenmeyen davranışları azaltmak için olumsuz bir uyarıcıya dayanır (American Academy of Pediatrics). Cezalandırma genellikle olumsuz bir anlam taşısır, ancak doğru kullanıldığında zararlı olmak zorunda değildir. İki tür cezalandırma vardır: sözlü azarlama ve bedensel ceza (fiziksel acı). "Extinction" (sönümleme) benzer bir disiplin yöntemidir; çocuğun sevdiği bir şeyi alır veya kötü davranıştan sonra olumlu pekiştirme vermeyerek çalışır. Mola (time-out) ve eşya/ayrıcalık alma, sönümlemenin yaygın iki türüdür. Başka bir örnek, küçük bir kötü davranış (huysuzluk nöbeti gibi) sonrası çocuğu görmezden gelmektir; çünkü yetişkinin dikkati — olumsuz olsa bile — bazen pekiştiren bir eylem olabilir.

Cezalandırma Değerlendirmeleri

Cezalandırma, kabul edilebilir davranışları öğretmeyi hedeflemeli, intikam alma veya utandırma aracı olarak kullanılmamalıdır. American Academy of Pediatrics, iz bırakan, sallama/çakma içeren veya öfkeyle yapılan fiziksel cezalandırmayı uyarır. Ayrıcalık alma veya mola kullanımı, zaman içinde şamartamaktan daha etkili kabul edilir. Sonuç, çocuk için anlamlı olmalıdır. Sönümleme stratejisi kullanıyorsanız, örneğin ergeninizin ehliyet hakkını gasp edebilirsiniz veya çocuğunuzun oyun tarihini iptal edebilirsiniz. Etkililik için, cezalandırma çocuğunuz uygun davrandığında ödüllerle birlikte kullanılmalıdır (American Family Physician).