• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Duygusal ve Davranışsal Sorunlu Çocuklar İçin Disiplin Stratejileri

Çocuğunuz duygusal veya davranışsal sorunları olduğunda, disiplin konusunda tereddüt edebilirsiniz, özellikle çocuğunuz zaten özel zorluklarla boğuşuyorken. Ancak, KidsHealth.com'daki Dr. Michelle New, ebeveynlere disiplini tutmak, çocuğun büyüme şansını tutmak anlamına geldiğini hatırlatıyor. Disiplin sadece ceza değil. Çocuğa dünya ve kendisi hakkında öğrenme şansı verebilir. Duygusal veya davranışsal sorunlu bir çocuğu disiplin ederken akılda tutulması gereken bazı şeyler vardır.

İpuçlarını İzleyin (Watch For Cues)

• Çocuğunuzun kötü davranışını durdurmasına yardımcı olan ilk adım, neden oluştuğunu anlamaktır. Çocuğunuzun davranışını takip edin ve ipuçlarını (cues) veya tetikleyicileri (triggers) izleyin. Çocuğunuz yorgun veya açken tantrum (öfke nöbeti) atma eğiliminde olabilir. Herkes evden çıkmaya hazırken sağlıksız ağlamaya başlayabilir. Tetikleyicilerini tanıyabilmeniz için, çocuğunuzla çalışabilirsiniz. Örneğin, çocuğunuz bir aktiviteden diğerine geçişte zorlanıyorsa, biraz uyarı verin. "15 dakika içinde evden çıkmaya hazır olacağız" diyebilirsiniz. Çıkmadan beş dakika önce tekrar hatırlatın. Çocuğunuz yorgun olduğunda kötü davranıyorsa, günün o zamanlarında, yorgunluğunu hissetmesi daha olası zamanlarda sakin ve sakinleştirici aktiviteler planlayın.

Kötü Davranışa Alternatifler Sunun (Offer Alternatives to Misbehavior)

• UCLA Okul Ruh Sağlığı Projesi, ebeveynlerin çocuklara davranış sorunlarıyla başa çıkmanın alternatif yollarını sunmalarını teşvik ediyor. Bu, sakinleşmesi için özel bir sandalye veya alan ayırmayı içerebilir. Diğer alternatifler: ağlamadan önce 10'a kadar sayma, bağırma yerine "Ben hissediyorum ki..." (I feel) ifadeleri kullanma, küçük bir teselli nesnesi taşıma. Bu, onun duygularının kötü olmadığını ve onlarla ne yapacağını seçme hakkı olduğunu fark etmesine yardımcı olur.

Doğal ve Mantıksal Sonuçları Kullanın (Use Natural and Logical Consequences)

• Sonuçları yaşamak, çocuğunuzun seçimleri hakkında öğrenmenin bir yoludur. Doğal sonuçlar, çocuğun eylemlerinin doğrudan sonucu olarak gerçekleşen şeylerdir. Örneğin, çocuğunuz dondurma dükkanında öfkesini kaybedip, tantrum (öfke nöbeti) sırasında dondurmasını düşürürse, doğal sonuç dondurması olmamasıdır, hatta bu onu daha da üzdürse bile. Dr. William Sears, çocukların davranışlarından öğrenmelerinin ne kadar önemli olduğunu vurguluyor ve ebeveynleri, çocuğu ikinci bir dondurma alarak (doğal sonucu ortadan kaldırarak) over-protecting (aşırı koruma) yapmaya karşı uyarıyor. Ancak, hiçbir ebeveyn gerçek fiziksel zarar verecek bir sonuca izin vermemelidir. Çocuğunuzun meşgul bir sokakta koşmasının doğal sonucunu yaşamasını sağlayamazsınız. İşte mantıksal sonuçlar (logical consequences) burada devreye girer. UCLA, mantıksal sonuçları, çocuğun istediği bir şeyi alıp ihlalle mantıklı ilişkisi olan bir şey olarak tanımlıyor. Yani eğer çocuk yola koşarsa, cevabınız şöyle olabilir: "Üzgünüm ama içeri girmek zorundayız. Seni yoldan uzak tutamamak güvenilirse, dışarıda oynayamayız."

Övgü (Praise)

• Çocuğunuzun davranışı değiştiğinde, bunu gördüğünüzü bildirin. Sears, ebeveynlerin çocukların davranışını samimi olarak övmesini teşvik ediyor. Çocuğun seçimini takdir ettiğinizde, onun yaptığını onaylarsınız ve gelişen öz kontrol duyusunu desteklersiniz.