Çocuklar Sabır Artırma Nasıl

Ebeveynlik en stresli zorlu biridir - ve eğitim - Bir kişi üstlenebilir işler . Gazeteci Franklin P. Jones dediği gibi , " Siz çocuklar çok şey öğrenebilirsiniz . Ne kadar sabır Örneğin , var . " Ne yazık ki , ebeveynler genellikle onların çocukları ile çok sabırsız olduğunu hissediyorum . Ama sabır bir beceridir ve biraz çaba ve uygulama ile , anne bir sakin , daha sevgi dolu bir şekilde çocuklarının patlamaları ve kötü davranış tepki öğrenebilirsiniz .
Talimatları 1

sabırlı olmak motivasyonunuzu artırın otelleri. Mary Jane Ryan , yazarına göre " Sabır Gücü , " sabırsızlık bir alışkanlıktır . Derin kökleşmiş davranışları değiştirmek için , değiştirmek için güçlü bir istek geliştirmek gerekir . Çocuklarınızla birçok faydaları sabır odaklanın gibi , daha iyi kararlar çocuğunuz istekleri uyacaktır şansı artan , daha az öfkeli duygu ve daha empatik olma gibi sağlar . Bunu yapmak sabır yerine öfke ile çocuklara cevap için ekstra çaba teşvik etmektedir.
2

yavaşlayın. Eğer randevu için ayrılmak , iş için hazır almak için acele ya da sadece sizin için yapılacaklar listesinde tüm sorumlulukları bitirmek için zaman gibi , ürkek hissediyorum sabır ile çocuklara tepki daha zordur . Bir yere gitmek için hazır alıyorsanız daha fazla zaman programlayın . Halletmek için kendinizi daha az baskıları koyun ya da her zaman üretken olmak . Seçin istediğiniz gibi siz veya çocuklarınız gibi hızlı hareket değilse kadar çalıştı almak için değil .
3

stres seviyelerini azaltın . Çok sayıda yükümlülükler nedeniyle , yüksek stres , çok az para , tek ebeveynlik ya da plansız bir hamilelik daha zor ebeveynlerin çocukları ile sabırla başa için yapabilirsiniz . Eğer çocuklarınızla daha stressiz bir zaman olabilir , böylece günlük taahhütlerini sınırlayın . Böyle bir duygu vurguladı başlattığınızda , derin nefes rahatlatıcı bir ortamda kendinizi hayal KATATİMİ kullanarak , ya da yoga alarak dinlenmek için yollar bulun . Streslerinizi paylaşımı veya yardım isteyerek arkadaşlar veya aile üyelerinden destek alın .
4

Çocukların beklentilerinizi düşürün . Onların çocuklarının yetenekleri hakkında mantıksız inançlara sahip Bazen ebeveynler sabırsız hale gelir. A 2 yaşındaki genellikle bir saat süren kilise hizmeti üzerinden sessizce oturup olamaz , ve hatta okul çağındaki çocukların alışveriş tam bir gün sıkılabilir . Durumlar için plan çocuklar zor ve böyle bir boyama kitabı ve boya kalemi getirerek veya onlara küçük bir hediye satın alma ya da monoton faaliyetlerini kırmak için tedavi olarak onları daha keyifli hale getirmek için yollar , düşünebilir .

Previous:

Next: