• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklarda Kaçınma Davranışıyla Başa Çıkma Yolları

Kaçınma çocukluk döneminin normal bir parçasıdır. Yeni deneyimlerle ve sürekli bir istek akışıyla çevrili çocuklar, bazen sadece rahatlamak için mola vermeleri gerekebilir. Ancak sürekli kaçınma, Mayo Klinik'e göre çocuğunuzun kaygı bozukluğu geliştirme olasılığını artırabilir. (Kaynak 1) Bazı durumlarda, kaçınma patolojik bir seviyeye yükselir. Kaçınış kişilik bozukluğu ve patolojik talep kaçınma sendromu (PDA), profesyonel tedavi gerektirir. Çoğu çocuğun kaçınma eğilimlerini azaltmaya birkaç strateji yardımcı olabilir, ancak çocuğun davranışları aşırı görünüyorsa veya ev tedavilerine yanıt vermiyorsa her zaman çocuğunuzun doktoruna danışın.

Sakin Kalmak

Çocuğunuzun kaçınması tanılanabilir bir bozukluktan kaynaklansa da kaynaklanmasa da, sakin kalmanız önemlidir. Slate.com için yazan, Amerikan Psikoloji Derneği'nin eski başkanı Alan Kazdin, sizin frustrasyon seviyeniz arttıkça, bu çocuğun savunmasızlığını beslediğini belirtir. (Kaynak 2) Siz sertleşirken ve çocuğunuz panik hissettiğinde durum artarak kötüleşir. Derin nefes alın, rahatlayın ve çocuğunuzla sakin bir dille konuşun.

Dolaylı Baskı

Patolojik Talep Kaçınma Sendromu İletişim Grubu, kaçınma eğilimli çocukların her zaman doğrudan baskıya iyi tepki vermediğini belirtir. (Kaynak 3) Bunun yerine durumu bir oyuna dönüştürün. "Bakalım bu nasıl işler" veya mizah gibi hafif bir girişle başlayın. Çocuğunuzdan ev işlerinde veya diğer aktivitelerde yardım isteyişte bulunun, emir vermek yerine.

Fırsatlar Sağlama

KidsHealth.org'a göre, çocuklar tekrarlanan başarılar yoluyla öz güven kazanırlar. (Kaynak 4) Çocuğunuza, yeni veya zor bir beceri üzerinde çalışmak için bir zaman bloğu ayırarak parlaması fırsatı verin. Geri durun ve ona müdahale etmeden kendi başına pratik yapmasına izin verin. Küçük başarılar, çocukların daha büyük, daha karmaşık hedeflere atılmaları için gereken güveni verir.

Övgü ve Teşvik

Genel olarak, çocuklar çok övgü ve teşvike iyi tepki verir, KidsHealth.org belirtir. (Kaynak 4) Başarısızlıkları görmezden gelin ve çocuğunuzun çabalarını övün, sonuçlar hedeften sapmış olsa bile. Ancak patolojik kaçınma sorunları olan çocuklar için, PDA İletişim Grubu, çok fazla övgünün ters tepki verebileceğini belirtir. (Kaynak 3) Bazı çocuklar övgüye, "bir dahaki sefere yetişkinin kazanmasını engelleyeceğim" diyerek tepki verir. Çocuğunuzu en iyi siz tanıyorsunuz, ona işe yarayan optimum övgü seviyesini bulmak için deneyin.