Çocukların Diş Gıcırmasını Durdurma Yöntemleri

Diş gıcırması, diğer adıyla bruksizm, çocukluk döneminde yaygın bir sorundur. Okul öncesi yaş grubundaki çocukların 10 tanesinden 3'ü uyku sırasında bunu yapmaktadır (KidsHealth.org'e göre) - ancak çoğu sorun haline gelmeden önce bu alışkanlığı bırakır. Kronik diş gıcırması jednak dişlere hasar, çene sorunları ve hatta işitme kaybına neden olabilir. Çocuğunuzun diş gıcırmasının bir sorun haline geldiğini hissediyorsanız, kalıcı hasara yol açmaması için önlemler alın.

Talimatlar

  1. Çocuğunuz hala çok küçükse bekleyin. Diş gıcırması genç çocuklarda yaygındır ve çoğu ergen olmadan önce bu alışkanlığı bırakır. Ancak dişleri hasarladığında, veya çocuğunuz sabahları ağız veya çene ağrısı şikayet ettiğinde endişe verici hale gelir. Diş hekiminiz sorunu takip edebilir.

  2. Çocuğunuzun diş hekmini ziyaret edin ve hizalama sorunları için kontrol ettirin. Diş gıcırması genellikle üst ve alt dişlerin uygun şekilde uymaması sonucu oluşur; bu uyumsuz hizalama çocuğu diş gıcırmasına veya sıkmasına zorlar. Bu durumda, gece kullanımı için bir ağız koruyucu yazılabilir.

  3. Yatmadan önce çocuğunuzda stres belirtilerini izleyin. Stres ve kaygı, gece diş gıcırmasının yaygın tetikleyicileridir. Huysuzluk, iştah değişiklikleri ve uyku sorunları, çocuğunuzun diş gıcırmasının yanında stresin belirtilerindendir. Çocuğunuza yatmadan önce banyo yaparak, kitap okuyarak veya gün hakkında konuşarak stresini azaltmasına yardımcı olun.

  4. Çocuğunuzu yatmadan önce şekerli ve kafeinli gıda ve içeceklerden uzak tutun. Bunlar sadece uyku sorunlarına yol açmakla kalmaz, çocuğunuzun diş gıcırmasına da neden olabilir. Yatmadan önce sıcak çikolata veya meyve suyu yerine, çocuğunuza su verin. İyi hidrasyon daha dinlendirici bir uyku sağlar ve bu diş gıcırmasını azaltmaya yardımcı olabilir.

  5. Çocuğunuzun sahip olduğu ek sağlık sorunlarına bakın. Hiperaktif çocuklar genellikle geceleri diş gıcırır; doktorunuza bu bir sorun olup olmadığını sorun. Serebral palsi gibi diğer tıbbi sorunlar da gıcırmaya neden olabilir. Belirli ilaçlar da çocuğunuzun diş gıcırmasına yol açabilir; ilaçları inceleyin ve gerekirse değiştirin.

Previous:

Next: