DEB veya DEHB olan bir Çocuk için Yapısı sağlayın nasıl

ADD ve DEHB ile

Çocuklar işlere odaklanarak ve zamanında bunları tamamladıktan muazzam zorluklarla karşı karşıya . Çocuğunuzun hayatında yapısını sağlamak ikiniz için hayal kırıklığı azaltmaya yardımcı olabilir . Helpguide.org göre , çocuğunuz o senin talimatları duymuyor böylece deli olabilir, bu yüzden bir günlük rutin oluşturmak esastır olabilir . Organize ve öngörülebilir , temiz , onun çevreyi tutarak, gelişen sizin ADD /DEHB çocuk tutabilir iç kaos en aza indirmeye yardımcı olabilir .
Talimatlar
1

çocuğunuzun günlük program yazın ve bir post it açıkça görülebilir bir yer . Yarım saat veya 15 dakikalık artışlarla gün dışarı çizmek için gerekli , ve bu tür diş fırçalama ve giyiniyor hatta görünüşte sıradan faaliyetleri içerebilir . O gün ne bilir sabah çocuğunuzun ilk şeyle zamanlama ile konuşun .
2

yatmadan önce, sabah ihtiyacınız öğeleri yatıyordu . Örneğin, çocuğunuzun dresser aynı noktada giysileri ortaya koymak ve kapı ile ayakkabı , çorap ve kat bırakın . Gitmek için hazır yüzden onu okul için ona sırt çantası paketi yardımcı . Eğer şans bırakın az değişkenler , o kadar kolay zamanında kapıdan çıkmak olduğunu.
3

Çocuğunuzla birlikte günlük görevleri yapın . Örneğin, geceleri birlikte dişlerinizi fırçalayın sabah birlikte yüzünüzü yıkayın ve ödev yapmak için çocuğunuzla birlikte oturun. Sizin varlığı ona odaklanmak ve görevleri daha hızlı gitmek yapmak yardımcı olabilir .
4

, yemek yiyin uyanmak , yatmak ve her gün aynı saatte ilaç almak . Sabit çocuğunuzun biyolojik ritimler tutulması ruh tutmaya yardımcı ve çek odaklanabilirsiniz .
Görevler için bir zamanlayıcı ayarlayın
5

. Görev almak ve zamanlayıcı biterse önce tamamlamak için onu meydan nasıl uzun çocuğunuza açıklayın . Tekrar zamanlayıcı ayarlamadan önce aşağı streç veya yukarı atlamak ve hızlı bir mola , beş ya da 10 dakika yönetilebilir parçalar halinde aşağı uzun görevleri kırın .

Previous:

Next:

  • Hamile Bir Kadına Asla Söylenmemesi Gereken 10 Şey
    1. “Çok büyük/küçük görünüyorsun.” Gençken ve hiçbir şekilde benzersiz olmak istemediğinizi hatırlıyor musunuz? Hamilelik aynıdır ve kimse onları korkuttuğu için iri ya da ufacık göründüklerinin söylenmesini istemez. Diğer hamile kadınlardan farklı
  • Dadı size hamile olduğunu söylüyor:Şimdi ne olacak?
    Ulusal sertifikalı danışman (NCC), uzun süredir Uluslararası Dadı Derneği (INA) üyesi ve 30 yıldır dadı yöneticisi olan Myrna Alphonse, 2012de tam zamanlı bir dadı ve yeni evli olduğu zamanları hatırlıyor. Gebe kalma yolculuğumuza başlayacağımızı bi
  • Dönemler Hakkında Her Şey
    Adet, bir kızın rahminden kanın serbest kalmasıdır. vajinasından dışarı. Bu, ergenliğin sonuna yaklaştığının bir işaretidir. Dönemler hakkında öğrenilecek çok şey var. İşte gençlerin sahip olduğu bazı yaygın sorular. Çoğu Kız Ne Zaman Adet Olur?