Sırt çantaları
Sırt çantaları, tüm okul malzemelerinizi taşımayı kolaylaştırır. Her şeyi bir olmadan taşımak zor olurdu. Ancak sırt çantaları da gerçek bir acı olabilir. İşte nedeni:Çocuklar üzerlerine takılırlarsa veya bir tanesine çarparlarsa yaralanabilirler. Ve ağır sırt çantaları boynunuzda ve sırtınızda zor olabilir.
Sırt çantaları çocuk hayatının bir gerçeği olduğundan, sırt çantası güvenliği hakkında konuşalım.
Sırt Çantasını Nasıl Güvenle Kullanabilirim?
İşte iki büyük sırt çantasıyla seyahat kuralı:
- O sırt çantasına dikkat et! Evcil hayvan gibi, sırt çantaları bazen senden uzaklaşabilir, bu yüzden gözünüz üzerinde olsun. İnsanların yürüdüğü yoldan uzak tutun, koridorlar gibi, otobüste orta koridor, ve sınıftaki sıralar arasındaki geçit. Ayrıca, dolabınızın üst rafında sakladıysanız, düşen sırt çantalarına dikkat etmek isteyeceksiniz.
- Kör noktanızı kontrol edin. Çantanızı çıkarmadan veya giymeden önce, etrafınıza ve arkanıza bir bakın. Sırt çantanla kimseye geri dönmek istemezsin. Ve, elbette, Sırt çantanla birine vurmaya çalışma. Kitaplarla dolu, birine bir çuval tuğlayla vurmak gibi.
Ara sıra, sırt çantaları bir çocuğa sırt ağrısı verebilir veya boyun veya omuzlarda ağrıya neden olabilir. Bundan kaçınmak için:
- Ağırlığı eşit şekilde dağıtmak için her iki omuz askısını da kullanın. Sırt çantanızı tek omzunuza takmanız bir yana eğilmenize neden olabilir. Kayışları ayarlayın, çok gevşek olmadıklarından emin olun.
- Düz durun. Sırt çantanız öne eğilmenizi veya bir tarafa eğilmenizi sağlıyorsa, çok fazla ağırlık taşıyor olabilirsiniz veya her iki omuz askısını da kullanmıyor olabilirsiniz.
- Ağırlığı sınırlayın. Mümkün olduğunca az kitap taşıyın. Arkanda birkaç kitap bırakabilirsen, böyle yap. Doktorlar vücut ağırlığınızın %10 ila %20'sinden fazlasını taşımamanızı önerir. Örneğin, 80 kiloysanız, sırt çantanız 8 ila 16 pounddan daha ağır olmamalıdır.
- Sırtını rahat ettir. Yapabildiğin zaman, sırt çantanızı dolabınızda bırakın ve ihtiyacınız olanı taşıyın.
Sırt çantanızı takarken veya çıkarırken sorun yaşıyorsanız anneniz veya babanızla konuşun. Ayrıca ağrınız varsa bir ebeveyne bildirin, Ağrı, karıncalanma veya sırtınızda veya kollarınızda uyuşma (his yok).
Yeni Bir Sırt Çantasında Nelere Bakmalıyım?
Doğru türde bir sırt çantasına sahip olmak sorunları önleyebilir. Yani yeni bir sırt çantası alma vaktin geldiyse, şu ipuçlarını göz önünde bulundurun:
- Kitaplarınızın ve diğer malzemelerinizin ağırlığını artırmamak için hafif bir sırt çantası seçin.
- Sırtı dolgulu ve geniş bir sırt çantası seçin, omuzlarınızı kazmayacak yastıklı kayışlar.
- Ağırlığın dağıtılabilmesi için içinde çok sayıda cep ve bölme bulunan bir paket arayın.
- Yanlarında sıkıştırma kayışları olan bir paket arayın. Kitaplarınızı ve sarf malzemelerinizi pakete rahatça sığdırmak için kayışları sıkabilirsiniz. Bu aynı zamanda onları sırtınıza daha yakın tutabilir.
- Kalça ve göğüs kayışları da ağırlığın yayılmasına yardımcı olabilir ve sırtınızdaki işleri kolaylaştırabilir.
Artık kitaplarınızı nasıl güvenle taşıyacağınızı biliyorsunuz. Mutlu sırt çantaları!
-
İdeal bir hamilelikte, 40. haftaya ulaştığınızda doğum yaparsınız. Ancak birçok annenin onaylayabileceği gibi, durum her zaman böyle değildir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezine (CDC) göre, 2018de ABDdeki her 10 bebekten biri çok erken doğdu - yani -
Romantik Sevgililer Günü yemekleri ve gürültülü Galentine Günü partileri için bir zaman ve yer var, ancak çocuklar devreye girdiğinde, bir zamanlar geleneksel olan bu etkinliklerin ikinci plana atılması gerekebilir. Yine de Sevgililer Gününü bir aile -
tedaviler ve çareler Bebek bezi döküntüsünü ilk gördüğünüzde bir şok olabilir, ama onu düzeltmek aslında oldukça basit olabilir. Bu yüzden Triple Pastedeki insanlara, pişik sorununun özüne inebilmemiz için bir gönderide ortak olmak isteyip istemedik
