• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Değişen Vücudunuz: Otizmli Kız Çocuklar İçin Cevaplar

Yaşlandıkça vücudunuz değişecektir — hem içten hem de dıştan. Bu büyümenin bir parçasıdır. Buna puberte (olgunlaşma) denir.

Puberte Nedir?

Puberte, bir insanın vücudu çocukluktan yetişkinliğe geçerken değiştiği süreci ifade eder. Kızlar kadın, erkekler adam olur. Puberte değişiklikleri yavaş yavaş gerçekleşir.

Şeyler değiştiğinde biraz korkutucu gelebilir. Ne olacağını bilmek sizi daha iyi hissettirebilir. Sorularınız olduğunda annenize, babanıza, doktorunuza veya güvenebileceğiniz başka bir yetişkine sorun.

Vücudum Dışarıdan Nasıl Değişecek?

Vücudunuzun en üstünden başlayıp aşağı doğru gidelim.

• Yüzünüzdeki cilt yağlanmaya başlar ve sivilceler çıkabilir.
• Memeleriniz büyümeye başlar. (İnsanlar birçok şekil ve boyutta geliyor gibi, memeler de öyledir. Memeler için tek bir "doğru" boyut yoktur.)
• Başınız dışındaki vücut kısımlarında tüyler büyür. Kavun altlarınızda, bacaklarınızda ve özel bölgenizde (vajin etrafında). Terlediğinizde kötü koku çıkar — özellikle kavun altlarında.
• Boyunuz uzar.

Bu değişiklikler normal ve sağlıklıdır.

Vücudum İçeriden Nasıl Değişecek?

Öyle görünmese de, içinde de çok şey oluyor. En büyük olay: adetiniz gelecek (buna menstruasyon denir).

Bu, vajinınızdan kan çıktığı zaman ama siz hasta veya yaralı değilsiniz. Adetiniz geldiğinde, iç çamaşırınızda, tuvalet kağıdında veya tuvalet kasesinde kan görürsünüz. Kızlar kanı yakalamak için iç çamaşırına özel bir ped takarlar. Adetler genellikle her ay bir kez gelir ve 3-7 gün sürer.

Adetiniz olduğunda huzursuz, yorgun veya üzgün hissedebilirsiniz. Bazı kızların midesi ağrır. Karnınız ağrıyorsa veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız, her zaman annenize, babanıza veya okul hemşiresine söyleyin.

Nasıl Hissediyorum?

Puberte güçlü duygulara yol açabilir, örneğin öfke hissetmek. Başka duygular da yaşayabilirsiniz:

• Bir dakika mutlu, bir dakika üzgün hissedebilirsiniz.
• Başka bir kişiyi hoş bulabilir, onu çok beğenebilirsiniz.
• Özel bölgenizde dokunma isteği hissedebilirsiniz.

Bu duygular normaldir ve büyümenin bir parçasıdır.

Ne Anlama Gelir "Özel"?

Özel, yalnız olduğunuz anlamına gelir. Yatak odanız ve banyo özel yerlerdir. Vücudunuzun da özel kısımları vardır, bunlar sütyeniniz ve iç çamaşırınız tarafından kapatılır. Puberteyle gelen bazı değişiklikler özel yerlerde halledilmesi gerekir.

Özel Yerde Ne Yapmalısınız?

Kendinize dokunun. Banyoda veya kapısı kapalı yatak odanızda yalnızken özel bölgenize dokunmak sorun değildir. Kamu yerlerinde (diğer insanlar varken) özel bölgenize dokunmayın. Kamu yerleri: sınıf, restoran, oyun alanı gibi yerlerdir.

Anneniz, babanız veya doktorunuz özel bölgenizi temiz ve sağlıklı tutmak için kontrol etmesi gerekebilir. Başka kimse özel bölgenize dokunmamalıdır ve siz de başkalarının özel bölümlerine dokunmamalısınız. Eğer kimse (hatta bir yetişkin) özel bölgenize dokunarak sizi kötü hissettirirse, "hayır!" deyin ve annenize, babanıza veya güvenebileceğiniz başka bir yetişkine bildirin.

Pedinizi değiştirin. Adetiniz geldiğinde, kanı yakalamak için iç çamaşırınıza ped takmanız gerekir. Ped kokuyorsa veya kanla doluysa değiştirmelisiniz. Pedinizi değiştirmek de özel yerde yapmanız gereken bir şeydir. Anneniz, babanız veya güvenebileceğiniz başka bir yetişkin size ped nasıl kullanılır öğretebilir.