• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

6 Aylık Bebek Uyumasını Sağlamak

Neredeyse tüm ebeveynler çocuklarıyla düzenli uyku desenleri konusunda bir noktada zorluk yaşar. Ebeveynlerin 6 aylık çocuklarını, gece hiç uyanmadan uyutmakta zorlanması çok yaygındır. Neyse ki yapabileceğiniz bazı şeyler var. İşte 6 aylık bebeğinizin tam bir gece uyumasını sağlamaya yardımcı olacak ipuçları.

İhtiyacınız Olacaklar

• Formül / Temiz bezler

Talimatlar

1. Bebeğin tok olduğundan emin olun. Aksi takdirde açlıkla uyanması muhtemeldir. Bu, ebeveynlerin gece ortasında çocuklarıyla uğraşmak zorunda kalmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Ayrıca bebeği yatma saatine çok yakın beslememeye dikkat edin, bu mide bozukluğuna yol açabilir.

2. Gerekirse yatma saatinden önce bezi değiştirin. Bu, gece ortasında kaza yapmasını engellemez ama bebeğin rahat olmasını sağlar. Bebek bezi değiştirmeden yatırılırsa, uyuması daha zor olabilir. Yatmadan önce değiştirirseniz, bir sonraki kaza gece geç saatlerde olabilir.

3. Sabit bir yatma saati belirleyin. Bebek istediğiniz zaman yatırılsa kolay görünse de, bu bebek için düzenli bir uyku deseni oluşturmaz. Bir gece 19:00, başka bir gece 23:00 yatırılırsa, bebek ne zaman uyku vakti geldiğini şaşırır. Her gece bebeği yatırmak için bir saat seçip buna sadık kalmak, bütün gece uyumasını sağlar.

4. Bebeği yatma saatine kadar oynayarak uyanık tutun. Bebek akşam boyunca uyursa, gece uyuması zordur. Bebekle oynamak, onun tüm enerjisini harcadığı için çok daha uykusu gelmesini sağlar.

5. Öğle uyku süresini kısaltın, diğerleri işe yaramazsa. Bebekler öğle uykuna ihtiyaç duysa da, uyku düzenini bozacak kadar uzun olmamalıdır. 6 aylık bebeğinizin gündüz uyku süresini sınırlamak, gece daha fazla uyumasını sağlar.