5 Aylık Bebek Nasıl Uyturulur?
5 aylık bebeği uyutmak bazen zorlayıcı olabilir. Her ebeveyn bir noktada düzenli uyku desenleriyle ilgili zorluk yaşar. Neyse ki yardımcı olacak bazı stratejiler vardır. 5 aylık bebeği yatırırken bu adımları izleyin ve belki de tam bir gece uyutabilirsiniz.
5 Aylık Bebek Nasıl Uyturulur?
Gündüz bebeğinizi aktif tutun, uyumuyorsa yorun. Bebek sırt çantası kullanıp yürüyüş yaparak uyutmayı deneyin. Herkes gibi yorgun bebek daha derin uyur. 5 aylığınızla kaliteli zaman geçirmenin de faydası var.
Bebeği aç yatırmayın. Yatmadan hemen önce beslemek iyi fikir olmayabilir ama bir saat içinde aç kalmayacağından emin olmak, daha uzun uyumasını sağlar.
Yatma saatinden hemen önce bezi değiştirin. Kuru olsa bile taze bezi daha iyi hissettirir ve rahatlatır. Yatmadan hemen önce değiştirirseniz, bir sonraki kaza gece geç saatlere kadar olmayabilir.
Gece rutini oluşturun. Bebekler düzenli uyku desenlerine ihtiyaç duyar, düzenli rutin bunu erken kazandırır. Her gece bebeği yatırmak için bir saat seçin ve buna sadık kalın. Bu, bütün gece uyumasını sağlar.
Bebeğin bağımsız uyumasını teşvik edin. Herkes gece ara ara uyanır, yetişkinler bazen fark etmez. Bebekler kendilerini sakinleştirip tekrar uyumayı öğrenmeli. Ağlayarak uyanırsa hemen koşmayın. Bazen kendisi tekrar uyuyup uyuyamayacağını görerek beceriyi geliştirmesine izin verin.
-
Heather Fresenin oğlu anaokulu kaydı için sıra geldiğinde, Kuzey Carolinanın Wake Countyli bu anne tam araştırma moduna geçti. Çoğu ebeveyn gibi, o da çocuğu için en iyi eğitimi istiyordu ve bu, atandığı temel okulun ötesine bakarak yerel magnet prog -
Yeni bir bebeğiniz olduğunda uyku ne kadar değerli olduğunu en iyi hissedenler sizsiniz. (Biz de ebeveyniz, anlıyoruz.) Size daha fazla uyku vaat edemeyiz ama bunu sunabiliriz: endişeniz azalsın ve daha derin uyuyun, çünkü bebeğiniz güvenli uyuyor. B -
Sorumluluklarla taştak dolu bir hayatda, podcast dinlemek bir kaçış gibi hissettirebilir — pasif dinleme yoluyla birkaç an aydınlanma. Podcast zamanı, dışarıda bir yürüyüş veya kabarcıklı bir banyo sırasında sığdırılırsa, en iyi öz-bakım lüksüne dönü
