• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Daha Hafif Menstruasyonun 6 Yaygın Nedeni

Normalden daha hafif bir menstruasyon, gebelik, stres ve hastalık dahil birçok şeye bağlı olabilir. Bazen bir kadın lekelenme yaşar ve menstruasyonun başlayacağını sanır ama daha fazla kanama görmez. Bu, implantasyon kanaması olabilir; bu, gebeliğin en erken belirtilerindendir, ancak o ay menstruasyonunuzun daha hafif olması da olabilir.

Menstruasyonunuzun normalden daha hafif olmasının birçok nedeni vardır. Bu makale, en yaygın birkaç tanesini kapsar.

Gebelik

Menstruasyonunuz herhangi bir şekilde alışılmadık görünüyorsa, gebelik testi yapın. Gebelik, döngünüzde bir şeyin farklı olmasının en olası nedenidir, özellikle doğum kontrolü kullanmıyorsanız.

En iyi sonuçları almak için, bir sonraki menstruasyonunuzu kaçırana kadar beklemek en iyisi olabilir. Evde gebelik testi yapabilirsiniz veya test için sağlık sağlayıcınıza gidebilirsiniz. Çoğu durumda, test veya sonuçlar hakkında hazır olana kadar kimseye söylemeniz gerekmez.

Daha hafif bir menstruasyonunuz olduysa, gebelik biliyor olsanız bile doktorunuza veya ebenize bildirmelisiniz. Bu, beklediğiniz doğum tarihini değiştirebilir, sizi düşündüğünüzden daha ileri veya daha erken bir gebelik haftasında gösterebilir. Yanlış tarih, bazı testleri ve önatal bakımın diğer kısımlarını kaydırabilir.

Kilo Kaybı veya Alımı

Eğer aniden çok kilo aldınız veya verdiniz, menstruel döngünüzde bir değişiklik görebilirsiniz. Çok fazla egzersiz yapmak da vücudunuza çok fazla fiziksel stres yarattığı için dönemlerinizi etkileyebilir.

Stres

Sevdiğinizi kaybetme gibi duygusal stres, veya iş veya ev hayatındaki büyük stres faktörleri vücudunuzun üzerinde etki yaratıp menstruel döngünüzü etkileyebilir.

Doğum Kontrolü

Hormonal doğum kontrolü başlatmak da menstruasyonunuzda bir değişikliğe neden olabilir. Doğum kontrol hapı kullanırken veya Mirena gibi hormonal bir İUD taktıktan sonra kadınların normalden daha hafif ve kısa dönemler yaşaması sık görülür.

Menstruasyonunuzdaki bir değişiklik sizi rahatsız ediyorsa, hormon tabanlı kontraseptifleri kullanmayı bırakabilirsiniz. Erkek ve kadın kondomu, hormonsuz İUD cihazı ve spermisit köpükler gibi hormonsuz doğum kontrolü seçenekleri vardır.

Size en uygun yöntem için ebenizden veya doktorunuzdan tavsiye isteyin.

Yaş

Yaşlandıkça menstruasyonlarınız değişebilir. Premenopozal olabilirsiniz. Bu, artık fertill olmadığınız anlamına gelmez, sadece hamile kalma olasılığınızın düştüğü anlamına gelir. Menopoz olana kadar doğum kontrolü kullanmaya devam etmelisiniz eğer hamile kalmak istemiyorsanız.

Tıbbi Durumlar

Servikal steno veya Asherman sendromu gibi tıbbi durumlar, kramplar devam edese bile beklediğinizden daha hafif bir akıntıya neden olabilir. Örneğin, servikal steno nadirdir ama menstruel kanın rahime hapsolmasına neden olabilir.

Asherman sendromu, rahimden dokuların alındığı dilatasyon ve küretaj prosedürü (D&C) sonrası rahim yaraması nedeniyle oluşur.

Normalden daha hafif bir menstruasyonunuz var ama yine de şiddetli kramplar yaşıyorsanız doktorunuza danışın.

Özet

Menstruasyonunuz doğal nedenlerle, gebelik veya artan yaş gibi daha hafif olabilir. Ayrıca kullanılan doğum kontrolü yüzünden de daha hafif olabilir, özellikle hormonal doğum kontrol hapları alıyorsanız veya hormonal bir İUD kullanıyorsanız. Menstruasyonunuz garip geliyor ve nedenini bilmiyorsanız doktorunuzu bilgilendirin.

Verywell'den Bir Söz

Menstruasyonlarınız tutarlı görünse bile, her ay menstruasyonunuzu not almak iyi bir fikirdir—ne kadar şiddetli, hangi menstruasyon semptomları yaşıyorsunuz ve menstruasyonunuz kaç gün sürüyor. Akıllı telefonunuza bir menstruasyon takip uygulaması indirmeyi veya takviminize menstruasyon notları almayı düşünün. Böylece, bir ay menstruasyonunuzda alışılmadık bir şey olursa, bunu fark etme olasılığınız artar.