Kreşte Bebekleri Nasıl Uykulandırırsınız?
Kreşe geçiş bebekler için ve ebeveynler için zorlayıcı olabilir. Bebeğiniz kreşte iyi uyumuyorsa, ona nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda çaresiz hissedebilirsiniz. Kreşle mümkün olduğunca sık iletişim kurarak durumu ve uyku sorununda bir gelişme olup olmadığını öğrenin. Bebeğin evdeki programını ve onu uykulandırma yöntemlerinizi kreşe anlatın.
Talimatlar
-
Evde ve kreşte uyku saatlerini aynı tutun. Örneğin, bebeğinizi hafta içi kreşe gitmesi için sabah 07:00'de uyandırıyorsanız, hafta sonu da aynı saatte uyandırın. Hafta sonu biraz daha uyumak isteyebilirsiniz ancak her gün aynı kalan bir uyku programı, bebeğin nerede olursa olsun daha iyi uyumasını sağlar. Kreşten öğle uyku saatini öğrenin ve bebeğinizi günlerden olduğu saatte yatırın.
-
Rahatlatıcı bir nesne sunun. Bebeğiniz küçük bir battaniye, peluş oyuncak veya emzikle çok bağlıysa, bu nesnenin kreşe gittiğinden emin olun. Gece bu nesneyle uyuyorsa, uykuya bağlayabilir ve kreşte de orada olması daha iyi uyumasını sağlayabilir (SleepLady.com önerisi).
-
Kreşteki öğle uyku süreci hakkında her şeyi öğrenin. Çocuğunuzun uyuma zorlanmasının sebebi, uyku ortamının evden çok farklı olması olabilir. Mesela siz bebeği sallayarak yatırırken kreş doğrudan yatıyorsa ya da tersi durumdaysa, bu bebeğin uyku zamanını algılamasını zorlaştırabilir. Bazı bebeklerin diğerlerinden daha erken veya geç uykuya hazır olması da bebeğinizin uyumasını etkileyebilir. Mümkünse kreş görevlilerinden, bebeği yatırma sürecinin başında yatırmalarını isteyin; bu biraz yardımcı olabilir. Eğer kreş ninni çalarken siz odayı sessiz tutuyorsanız, bu da bebeğin öğle uykusunu bozabilir. Kreşin alışkanlık ve politikalarını değiştiremeyebilirsiniz ancak evdeki rutinlerinizi kreşle daha uyumlu hale getirebilirsiniz.
-
Üyelerimizin güvenliği — hem bakım verenlerin hem de ailelerin — en üst önceliğimizdir. Bu önceden görülmemiş süreçte birbirimize bakarken, herkesin CDCnin önerdiği en iyi uygulamaları takip etmesini rica ediyoruz. Buna ek olarak, ailelerin ve bakım -
Pokémon Go, mevcut en ilginç oyunlardan biridir. Bu uygulama ücretsiz olsa da, aileleri bir araya getirme konusunda altınızdaki altın kadar değerlidir. Eğer çocuklarınızdan uzaklaştığınızı hissediyorsanız, bu oyunu ailesinizle daha yakın olmanız içi -
Eğer anne olarak soloya uçuşuyorsanız, iyi bir伴侶siniz. ABD Nüfus Sayımı Bürosune göre, ABDde çocuklar için iki ebeveynle yaşamdan sonra en yaygın ikinci aile düzeni, tek bir anneyle yaşamaktır. Ve 8.5 milyon hane tek bir anne tarafından yönetiliyor.
