Anne Sütünü Sıkma ve Saklama
Sıkma, bebek emzirmemekteyken memelerden süt almanın bir yoludur. Sıkmanın sadece iki yolu vardır - el ile veya pompa kullanarak. Sadece arada sırada sıkacaksanız, el ile sıkma veya el pomması daha uygun seçeneklerdir. Sık sık sıkmanız gerekiyorsa, elektrikli pompa daha iyi bir seçenek olabilir.
Sıkma nedir ve neden sıkma ihtiyacı duyabilirim?
Bebek erken doğduğunda, hastalıklı olduğunda veya etkili ememe yapamadığıında, sıktırılmış anne sütü (EBM) emzirme alternatifi olabilir. Bazı kadınlar memeleri çok dolu ve rahatsız olduğunda veya bebekleri saplanıp etkili ememe yapamadığında sıkar.
Bazen bebekler kısa süreli emzirme reddi geçirirler. Bu, emzirmeyi sürdürmek isteyen bir anne için ürkütücü olabilir. Sıkma, bebek tekrar emzirmaya başlayana kadar anne sütü arzını sürdürmenin bir yoludur.
Sıkma, anne sütü arzını artırmaya çalışmak veya şişkinliği rahatlatmak gibi bir emzirme sorununa kısa vadeli bir çözüm olabilir. Anne işe, okula veya diğer yükümlülüklere döndüğünde, formül yerine sıktırılmış anne sütü (EBM) sunmak bir seçenektir.
Anne sütümü nasıl sıkarım?
El ile sıkma
- Önce, ellerinizi su ve sabunla yıkayın ve kurulayın.
- Temiz, steriliz bir kap veya şişe edin, anne sütünüzü toplamak için.
- Rahatlamaya çalışın, bebeğiniz hakkında düşünün ki süt akışı (let-down) başlasın. Meme başınızı parmak ve başparmak arasında nazikçe yuvarlayın ve memelerinizi masajlayın.
- Başparmak ve işaret parmağınızı memenizde meme başınızın arkasında yaklaşık 2 cm'de V şeklinde yerleştirin ve nazikçe sıkın.
- Parmaklarınızın/başparmağınızın pozisyonunu memenizde döndürün, böylece tüm süt kanalları boşalır.
- Bebeğin emme ritmini taklit etmeye çalışın ve meme başınızdan süt gelene kadar sıkmaya devam edin. Sabırlı olun, süt akması ve akış başladığında zaman alabilir.
Pompa kullanarak
- Ellerinizi yıkayın ve iyi kurulayın.
- Üreticinin yıkama, sterilizasyon ve montaj konusundaki önerilerini takip edin. Bazı pompalar çift taraflıdır (ör. her iki memeyi aynı anda sıkar), diğerleri tek tasarımlıdır.
- Deneme yapın ve pompayı kullanmayı pratiğe dökün, rahat hissetmeniz için.
- Düşük emiş gücüyle başlayın ve rahatladıkça artırın.
- Bebek diğer memeden yerken bir memeyi sıkmayı deneyebilirsiniz.
Anne sütümü nasıl saklarım?
Anne sütünü temiz bir kapaklı kapta veya anne sütü saklama torbasında buzdolabında veya dondurucuda saklayabilirsiniz. Kap veya torba iyi kapalı olduğundan emin olun ki süt kaçmasın veya diğer yiyeceklerin koku/tadını almasın.
| Anne Sütü | Oda Sıcaklığı | Buzdolabı | Dondurucu |
|---|---|---|---|
| Temiz kaba yeni sıkılmış | 6-8 saat (oda 26°C veya daha serinse) veya varsa buzdolabına koyun | En fazla 72 saat, buzdolabının arkasına koyun | Buzdolabı/dondurucu kombinasyonunda 2 hafta (-15°C). Ayrı kapılı dondurucuda 3 ay (-18°C). Derin dondurucuda 6-12 ay (-20°C) |
| Eritilmiş EBM (ısıtılmamış) | 4 saat veya daha az (ör. bir sonraki besleme) | Buzdolabında 24 saat | Eritilmiş EBM'i tekrar dondurmayın |
| Sıcak suda eritilmiş EBM | Tekrar vermeyin; bebek içmediği miktarı atın | 4 saat veya bir sonraki beslemeye kadar tutun | Tekrar dondurmayın |
| Bebek emmeye başladıktan sonra | Bebek içmediği miktarı atın | Atın | Atın |
Anne sütü saklaması hakkında 5 önemli ipucu
- Sadece soğuk anne südü soğuğa ekleyin. Başka bir EBM partisine eklemeden önce sütünüzü buzdolabında soğutun.
- Kap üzerine sıkma tarihini ve saatini yazın - bu takip etmenize yardımcı olur.
- En eski EBM'i önce kullanın.
- Zaten eritilmiş ve bebeğe verilmiş EBM'i asla tekrar dondurmayın.
- Anne sütü oda sıcaklığında 6-8 saate kadar saklanabilir, ama ideal olarak EBM'inizi 72 saate kadar güvenle saklayabileceğiniz buzdolabında tutun.
Donmuş anne südü eritmenin en güvenli yolu nedir?
Donmuş anne südünüz varsa, en güvenli eritme yolu buzdolabındadır. Vaktiniz yok ve bebeğiniz acıktıysa, EBM'i ılık su dolu bir kaba veya akarsu altına koyarak eritebilirsiniz.
Sıktırılmış anne südüyle bebeğimi beslemenin en iyi yolu nedir?
Küçük bir bebeğe EBM sunmanın en kolay yolu şişedir. Bebek şişesini ve emziği steriliz edin, bebek açlık belirtileri gösterdiğinde ve yemek isteyince EBM'yi sunun.
Bebeğiniz emzirmeye alışkınsa, şişeden etkili emmek için biraz desteğe ihtiyaç duyabilir. Onlar öğrendikçe sabırlı ve sakin olun. Bazı bebekler emzikten emmeyi reddeder ama küçük bir fincan veya çay kaşığından EBM'yi kabul eder.
Sıkma ekipmanımı nasıl temizlerim?
Sıcak sabunlu suyla el yıkayın ve iyi durulayın. En sıcak çevrimde ayarlanmış bir bulaşık makinesi de kullanabilirsiniz. Bebek zamanında doğduğu ve sağlıklı ve gelişim adımlarını karşıladığı sürece, sıkma ekipmanınızı steriliz etmenize gerek yoktur.
Bebek şişeleri ve ekipmanlarını temizleme ve sterilizasyon hakkında daha fazla bilgi edinin.
Previous:Bebeğinizi Emzirme
-
Çocuğunuzun kendi telefonu olmadan çok önce, Facebooka yüklediğiniz sevimli bebek fotoğrafları veya Instagramda paylaştığınız şakacı küçük çocuk anıları sayesinde, muhtemelen zaten bir çevrimiçi varlığı vardır. Ebeveynler kasıtsız veya kasıtlı olarak -
Sezaryen ameliyatınızı geride bıraktınız, bebeğiniz dünyaya geldi ve hayatınızın yeni bir bölümü başladı. Sürekli beslenme, bezi değiştirme ve gece uyanmaları arasında kendinizi yorgun hissediyor olabilirsiniz, ama unutmayın: sezaryen büyük bir ameli -
Ah, veli-öğretmen görüşmeleri. Öğretmeni daha kişisel bir düzeyde tanıma zamanı. Çocuğunuzun okulda gün boyu ne yaptığını öğrenme zamanı. Ayrıca... tamamen şaşkınlığa uğrama zamanı?! (Sessiz? Yardımcı? Ciddi misiniz, hocam, bu çocuk kim?) Düşük notl
