• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğinize Katı Besinleri Çok Erken Vermenin Tehlikeleri

Yeni bir ebeveynseniz, bebeğinizi katı besinlere ne zaman başlatacağınız sorusu korkutucu gelebilir. İyi niyetli aile üyeleri ve arkadaşlar katı besinleri tanıtma konusunda kendi inançlarına sahiptir ve sizin onlarla razı olmanızı bekleyebilirler. Ancak katı besinleri çok erken başlatmanın sağlık sonuçları olabilir.

Eğer bebeğiniz katı besinler istiyormuş gibi görünüyorsa, veya katı besinin huysuzluğu dindireceğini umuyorsanız, başlatmak için istekli olabilirsiniz. Bunu yapmadan önce, katı besinleri (bebek maması dahil) ne zaman başlatacağınız konusunda araştırma ne diyor ona bakın.

Doktorlar Ne Diyor?

Bebeğiniz dört ay yaşını doldurmadan önce katı besin tanıtmak, hem bebeklik döneminde hem de erken çocukluk döneminde artan kilo alımı ve obezite riskini artırır.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğiniz en az dört ay olana kadar katı besin tanıtmayı beklemeyi savunan. Daha da iyisi, örgüt bebeğiniz altı ay olana kadar beklemenizi önerir.

Pediatrics (Amerikan Pediatri Akademisi'nin dergisi) dergisinde 2011'de yayınlanan bir çalışma, katı besinleri tanıtma zamanlaması ve okul öncesi çocukluk obeziti riski arasındaki ilişkiyi özel olarak inceledi. Araştırmacılar, katı besinlerin tanıtılmasının okul öncesi çocuklarda obezite oranını nasıl etkileyebileceğini inceledi.

Çalışmanın bulguları, asla emzirilmemiş (veya dört ay öncesinde emzirmeyi bırakan) bebekler arasında, dört ay yaşından önce katı besinlerin tanıtılmasının, üç yaşında obezite olma şansını altı kata çıkardığını gösterdi.

Geçmişte, uzmanlar formülle beslenen bebeklerin "hızlı erken büyüme" yaşadığını savunmuştu (formülle beslenen bebekler başlangıçta emziren bebeklere göre daha hızlı kilo almaya eğilimliydi). Ancak 2011 çalışması, hızlı erken büyümenin, okul öncesi çocuklarda artan obezite riskini açıklamadığını buldu.

Emziren Bebekler İçin Katı Besin Başlatma

İlginçtir, 2011 çalışması ayrıca, emziren bebekler için katı besinleri tanıtma zamanlamasının artan obezite riski ile ilişkili olmadığını da buldu.

Dört ay öncesinde katı besin başlatan emziren bebekler, dördün beş ay arası başlatanlar ve altı ayda veya sonrası başlatanlar arasında obezite oranlarında az fark vardı.

Emziren bebeklerde obezite oranlarının oldukça benzer görünse de, bu ebeveynlerin istedikleri zaman katı besin başlatabileceklerine güvenmeleri gerektiği anlamına mı geliyor? Tam olarak değil.

Bu çalışmanın sadece bir sağlık riskini değerlendirdiğini unutmayın: obezite. Emziren bebeklere katı besin tanıtma zamanlaması ile okul öncesi obezite riski arasında ciddi bir bağlantı yokken, çalışma yine de ebeveynlerin katı besin başlatma için AAP'nin önerilen zamanlaması—yaklaşık altı ay yaşı—sapmamaları konusunda ısrar etti.

Katı Besinler Ne Zaman Başlatılmalı?

Nihayetinde, bebeğinizin yaşı ve pediatrinizle yapılan bir konuşma, küçük bebeğinizin diyetine katı besinleri ne zaman tanıtacağınızı belirlemelidir. Bebeğiniz güçlü baş ve boyun kontrolü ve bağımsız oturma yeteneği gibi katı besinler için hazır olma işaretlerini fark edebilirsiniz. Ancak, bu göstergeler bebeğinizin doktoru ile yapılan bir konuşmanın yerini almaz.

Bebeğinizi katı besinlere başlatmaya karar verdikten sonra, bebek tahıl ezmesiyle mi başlasın, hangi besinler tanıtılsın (ve ne zaman), meyve suyu da tanıtılsın mı gibi birçok sorunuz olabilir. Bebeğinizin beslenme ve diyeti hakkında herhangi bir sorunuz varsa pediatrinize danışın.