• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğinizi Çok Yakında Katı Besinlerle Beslemenin Tehlikeleri

Yeni bir ebeveynseniz, bebeğinize katı gıdaya ne zaman başlayacağınız sorusu göz korkutucu gelebilir. İyi niyetli aile üyeleri ve arkadaşlarının katıları tanıtma konusunda kendi inançları vardır ve onların fikirlerine katılmanızı bekleyebilirler. Ancak katı gıdalara çok erken başlamak sağlığa zarar verebilir.

Bebeğiniz katı yiyecekler istiyor gibi görünüyorsa veya katı yiyeceklerin huzursuzluğu yatıştıracağını umuyorsanız, başlamak için istekli olabilirsiniz. Bunu yapmadan önce, bebeğinize bebek maması da dahil olmak üzere katı gıdalara ne zaman başlamanız gerektiği konusunda araştırmanın ne söylediğine bir göz atın.

Doktorlar Ne Diyor

Bebeğiniz dört aylıktan önce katı yiyeceklerle beslenmek, hem bebeklik döneminde hem de erken çocukluk döneminde artan kilo alımı ve obezite riskini artırır.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğinizin katı gıdaya geçmesi için en az dört aylık olana kadar beklemeyi savunuyor. Kuruluş, bebeğinizin altı aylık olana kadar beklemenin daha da iyi olduğunu söylüyor.

Pediatri'de yayınlanan bir çalışma (The American Academy of Pediatrics dergisi) 2011'de özellikle katı gıdaların verilme zamanlaması ile sonraki çocukluk obezitesi riski arasındaki ilişkiyi araştırdı. Araştırmacılar, katı gıdaların eklenmesinin okul öncesi çağındaki çocuklarda obezite oranını nasıl etkileyebileceğini inceledi.

Araştırmanın bulguları, hiç anne sütü almayan (veya dört aylıktan önce emzirmeyi bırakan) bebekler arasında, dört aylıktan önce katı gıdaların verilmesinin, üç yaşında obezite olasılığının altı kat artmasıyla ilişkili olduğunu gösterdi.

Geçmişte uzmanlar, formül mama ile beslenen bebeklerin "hızlı erken büyüme" yaşadıklarını iddia etmişti (formülle beslenen bebekler, başlangıçta emzirilen bebeklerden daha hızlı kilo alma eğilimindeydi). Ancak 2011 araştırması, hızlı erken büyümenin okul öncesi çağındaki çocuklarda artan obezite riskini açıklamadığını buldu.

Emzirilen Bebekler için Başlangıç ​​Katı Maddeleri 

İlginç bir şekilde 2011 araştırması, emzirilen bebekler için katı yiyeceklere başlama zamanlamasının artan obezite riski ile ilişkili olmadığını da ortaya çıkardı.

Anne sütüyle beslenen bebeklerde dört aydan önce katı gıdalara başlayanlar, dört ila beş ay arasında başlayanlar ve altı ay veya daha sonra başlayanlar arasında obezite oranlarında çok az fark vardı.

Emzirilen bebeklerde obezite oranları oldukça benzer gibi görünüyor, ancak bu, emziren ebeveynlerin istedikleri zaman katı gıdalara başlayabileceklerinden emin olmaları gerektiği anlamına mı geliyor? Tam olarak değil.

Bu çalışmanın yalnızca bir sağlık riskini dikkate aldığını unutmayın:obezite. Anne sütüyle beslenen bebeklere katı gıdaların verilme zamanlaması ile okul öncesi obezite riskleri arasında önemli bir bağlantı olmamasına rağmen, çalışma yine de ebeveynleri AAP'nin katı gıdalara başlamak için önerilen zamanlamaya (yaklaşık altı aylık) uymaya çağırdı.

Katılara Ne Zaman Başlanmalı

Sonuç olarak, bebeğinizin diyetine katı gıdaları ne zaman ekleyeceğinizi belirleyen şey, bebeğinizin yaşı ve çocuk doktorunuzla yapacağınız konuşma olmalıdır. Güçlü baş ve boyun kontrolü ve bağımsız olarak oturma yeteneği gibi bebeğinizin katı gıdalara hazır olduğuna dair işaretler fark edebilirsiniz. Ancak bu göstergeler bebeğinizin doktoruyla yapılacak bir görüşmenin yerini tutmaz.

Bebeğinizi katı gıdalarla başlatmaya karar verdiğinizde, bebek gevreği ile başlayıp başlamama, hangi gıdaların (ve ne zaman) verilmesi gerektiği ve meyve suyunun da verilmesi gerekip gerekmediği gibi birçok soruyla karşılaşmanız normaldir. Bebeğinizin beslenmesi ve beslenmesi ile ilgili tüm sorularınızı çocuk doktorunuza sorun.