• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Sov Regression i småbarn

När ditt barn har vuxit till ett litet barn , kanske du tror att du är långt förbi sömnlösa nätter och läggdags kamper . Tyvärr är verkligheten den att sömn kamper kan fortsätta även i förskoleåldern . Småbarn kan fortsätta att ha sömn regressioner antingen på grund av utvecklingsmässiga milstolpar eller på grund av förändringar i hemmet som orsakar känslomässigt lidande . Att lära sig att känna igen sömn regressioner kan hjälpa dig att lära dig att hjälpa ditt barn att övervinna dem .
Hur Sleep Regression Manifest

Det finns många sätt att sova regression kan visa sig i ditt barn , och du kanske inte ens känner igen några av de tecken om du inte är ute efter dem . Enligt The Sleep Lady , Kim West , småbarn upplever sömn regression kan börja visa ett motstånd att sova genom att kämpa sänggående eller tupplur tid , kan vakna oftare på natten, och kan ta kortare tupplurar eller vägrar att ta en tupplur alls . Vissa mer subtila tecken kan inkludera förändringar i aptit eller beteende , som båda kan påverkas av lägre kvalitet sömn .
Varför Sleep Regression händer

Småbarn upplever en hel del förändringar utvecklings som kan bidra till att sova regressioner . Enligt Baby Sleep Site , kan dessa inkluderar barnsjukdomar , separationsångest och utveckling av nattliga rädslor , som att vara rädd för mörkret . Småbarn börjar också hävda sitt oberoende , och de får kämpa göra saker de inte vill göra, som att gå till vila . Utanför dessa utvecklings förändringar , kan småbarn också uppleva sömn regression som en följd av förändringar i hemmet , till exempel ankomsten av en ny bebis , i början av potträning eller en skilsmässa .

När ska förvänta sig det

baby Sleep Site rapporterar att det finns två huvudsakliga perioder då sömnen regression inträffar i småbarn : på cirka 18 månader och 24 månader . Båda kan ske inom ett intervall av några månader , till exempel mellan 17 och 19 månader i stället för höger vid 18 månader . Dessa regressioner sammanfaller med utvecklings förändringar som sker nära samtidigt . Att veta att du kan förvänta dig sömn regression under dessa perioder kan hjälpa dig att bättre känna igen tecknen och för att få ditt barn på rätt spår igen med sömnen .
Hur man handskas med Sleep Regression

i vissa fall kanske det inte finns mycket du kan göra för att " fixa " sova regression utom vänta ut . Som West förklarar , sömn regressioner är bara tillfälligt . De kan pågå några veckor eller några månader , men de kommer att hamna . Håll dig till dina rutiner för tupplur och läggdags och att vara ihärdig . Om ditt barn kan kommunicera , diskutera reglerna för tupplur tid och läggdags , och sedan hålla fast vid dem .