Nattetid Checklista för småbarn
Den typiska toddler behöver ungefär 10 till 13 timmars sömn . En stabil godnattrutiner gör att ditt barn att varva ner från en hektisk dag med stojande om och förbereder henne att få vila hon behöver . En framgångsrik checklista läggdags bör innehålla några relativt korta lugnande aktiviteter , förklarar KidsHealth.org , en webbplats som publiceras av Nemours Foundation
Bedtime Bath Home
baden - . Speciellt skumbad - är ett roligt och avkopplande sänggåendet ritual för ditt barn . Medan en liten stänk runt med en gummianka eller annat bad leksak är bra , är det viktigaste målet för läggdags badet för att lugna och naturligtvis rengöra din toddler . Försök att planera din tot slut of-the -day badet vid samma tid varje kväll . När ditt barn är handdukstorkat , hjälpa honom sätta på pyjamasen han plockat ut tidigare . Ge din tot en liten kontroll över sin nattliga checklista kan hjälpa honom att bli mer angelägna om att samarbeta .
Borsta tänderna
När din Tyke kropp är i hennes pyjamas , är det dags att hjälpa henne borsta tänderna . Även din tot tänder bör borstas två gånger dagligen , den viktigaste tiden att borsta och tandtråd är rätt innan du tuck ditt barn i säng , påpekar WebMD . Tjänar bara din tot vatten om hon vaknar törstig under natten . En process som kallas demineralisering uppstår när socker och stärkelse blandas med bakterier och bildar syror som främjar karies . Den vatten enda regeln gör ditt barns rena tänder att remineralisera natten från kalcium och fosfat i saliv och tandkräm som vattnet kommer in i avmineraliserade områdena tänder.
Göra och inte göra
Läsning ditt barn en godnattsaga eller tyst sjunga en vaggvisa eller annan favoritlåt när han är undangömt i sängen kan lindra honom i sömnen . Sänkning termostaten något och hålla bullernivåerna till ett minimum i andra delar av ditt hem kan bidra till att främja sömn, konstaterar American Academy of Pediatrics . Förvara inte tot upp senare i hopp om att det kommer att göra honom sömnigare kommit sänggåendet . Du kan bli hälsad med en cranky tot nästa morgon . Någon mat eller dryck koffein bör vara tabu börjar cirka sex timmar före sänggåendet . Gör inte ryckas med långa eller komplicerade rutiner . Den sänggåendet process bör pågå högst 15 till 30 minuter .
Överväganden
En etablerad godnattrutiner gör ditt barn att veta vad som väntar nästa , förklarar ZerotoThree.org , en webbplats utgiven av National Center for Spädbarn, småbarn och familjer . Vissa föräldrar använder en timer eller en " fem minuters varning " att förbereda sina barn för en förändring i aktivitet som att låta honom veta att hans bad är nästan över och han kommer snart att borsta tänderna . Oavsett din specifika nattetid checklista råkar vara , räknar ditt barn på den för att vara konsekvent .
-
Den kungliga barnskötaren måste alltid vara höjden av professionalism. Från uppförande till milstolpar, det finns många attribut för en framgångsrik kunglig barnflicka. Alla professionella barnskötare av hög kvalitet är stolta över sitt jobb och si -
Om du är förälder till ett svart barn vet du att du förr eller senare kommer att tvingas prata med din son eller dotter och förklara hur de ska interagera med polisen. Men med tanke på de senaste händelserna är det troligt att det är dags att prata m -
När de väl har passerat scenen med nattmatningar, de flesta föräldrar vill att deras småbarn ska sova till morgonen. Det är inte alltid lätt, men dessa tips kan hjälpa. Barn är snabba med att utveckla vanor, och att vakna på natten för att mata
