Hur man hanterar Småbarn Night Terrors
Ditt barn har äntligen somnat . Plötsligt hör du honom skrika och gråta hejdlöst . Du rusar till hans rum för att hitta honom sparkar och stryk om. Eventuella insatser du gör för att trösta honom är till någon nytta . Så svårt som denna scen är , inte panik . Ditt barn är förmodligen att ha en natt terror , som förekommer i cirka 2 procent av barnen och de flesta är i åldern 1 till 8 , enligt artikeln , " Jag tror att min barn har Nattskräck " på Fråga Dr Sears hemsida . Även om det finns lite kan du göra för ditt barn under en episod , förstå nattskräck kan hjälpa dig hantera situationen lugnt .
Instruktioner
rida ut Terror
1
Håll dig lugn . Även om det är svårt att sitta med när ditt barn gråter hejdlöst , och stryk om i nattskräck dessa saker är normala . Det finns mycket du kan göra för att trösta barnet . Han kan tyckas vara vaken , men han är inte och är omedveten om din närvaro . Att veta att episoden varar under en kort period - bara några minuter till 30 minuter på den mest - hjälper dig att behålla lugnet genom episoden
2
Remain med ditt barn . . Även om det inte finns någon tröst du kan ge , stanna hos honom hela episoden för att säkerställa att han inte skadar sig själv . Om han får ur sängen , försiktigt vägleda honom borta från dörrar , fönster eller några skadliga föremål . När natten terror slutar , lägga honom tillbaka ner i sin säng .
3
Vänta ut det . Försök inte att väcka honom . Episoden avslutas på egen hand och ditt barn kommer att gå tillbaka till en avslappnad sömn . Han kommer inte ihåg episoden nästa morgon .
4
Alert barnvakter och familjemedlemmar möjligheten av en natt terror episod . Ge dem instruktioner för att hantera situationen , eftersom det kan vara skrämmande för dem obekanta med erfarenhet .
Förebyggande
5
Håll ditt barn på en regelbunden sömn schema. Nattskräck kan utlösas när barnen är alltför trött eller sömnbrist . Upprätta en läggdags och hålla fast vid det .
6
ingripa om nattskräck kvarstår . Även om de flesta småbarn växer ifrån dem, Fråga Dr Sears hemsida antyder en möjlig intervention.
7
Håll en sömn logg , skriva ner tiden ditt barn somnar och tiden av episoden . Nattskräck uppkommer vanligen 90 minuter efter det att barnet somnar .
8
Få barn upp 15 minuter före den beräknade tidpunkten för natten terror . Promenera runt honom i 5 minuter . Gå sedan tillbaka honom till hans säng .
9
Fortsätt proceduren för sju nätter i följd för att störa rutinen . Upprepa proceduren om nattskräck återkommer .
Previous:No
-
Om du tror att du är upplyst, gå tillbringa en vecka med din familj. Det är ett av de mest skärande ärliga citaten från den amerikanske andliga läraren Ram Dass, och det är uppenbart varför. Familjer har förmågan att trycka på knappar som ingen annan -
Vad är tvillingar? Tvillingar, eller tvåäggstvillingar, inträffar när två olika ägg befruktas av två spermier. Di betyder två och zygotisk syftar på zygoten, ägget som befruktas av spermierna och som kommer att utvecklas till ett embryo och växa ti -
Det finns inte en enda formel för att uppfostra barn väl. När allt kommer omkring är föräldraskap inte en exakt vetenskap. Det finns definitivt lite av en konst med bra föräldraskap. Men forskare som undersöker föräldraskapsstilar har konsekvent funn
