• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Föräldraskap med din partner

När du väl fått barn, du och din partner kommer att möta nya utmaningar - och det är viktigt att ni arbetar som ett team.

Här är några idéer för att stödja din partner och effektivt knyta an till din baby:

• Prata med din partner så ofta som möjligt om dina känslor, vad du behöver, och hur du bäst kan vara med och ta hand om din bebis.
• Stöd din partner medan hon ammar. Ta med henne ett glas vatten eller mjölk. Fråga henne om hon behöver en kudde.
• Det är normalt att känna sig orolig för att ta hand om ditt barn först. Du är inte den enda nyblivna föräldern som har känt så här. Att spendera mycket praktisk tid med din baby hjälper dig att bli bekvämare. Du kände dig förmodligen inte bekväm första gången du körde bil, antingen.
• Lägg din bebis på bröstet och umgås tillsammans. Barn behöver känna sig nära båda föräldrarna.
• Byt barnets blöja, bada henne, klänning, sjunga, dansa, eller bara gosa ditt barn. Spela med honom så ofta som möjligt. Det är OK att välja leksaker du gillar att leka med, för.
• Försök få tillräckligt med sömn, vara fysiskt aktiv, gå på promenader som en familj, och äta hälsosam mat.
• Fråga andra föräldrar om råd. De har gått igenom det här.
• Engagera dig med andra föräldrar - träffa människor från prenatalklasser, arbete, eller från en ny föräldraklass.
• Kom ihåg - alla föräldrar gör misstag.
• Njut av varje fas av föräldraskapet. Det kommer inte att hända igen med detta barn.
• Planera att ha tid för andra aktiviteter än föräldraskap. Prova att tagga lagföräldraskap - låt en av föräldrarna vara avstängd ibland.

HÄLSA OCH SÄKERHET

• Tänk alltid på säkerheten först. Fråga dig själv "Vad är det säkraste att göra här?"
• Tvätta alltid händerna innan du leker med eller tar hand om din baby.
• Lämna aldrig ditt barn ensam, även för en sekund, på ett bytebord, disken, stol, eller soffa, eller i badet.
• Lämna aldrig ditt barn utan uppsikt med ditt husdjur.
• Skaka aldrig eller slå ditt barn.

Resurser och länkar:
HealthLink BC:Effektiv föräldraskap:Disciplin
Public Health Agency of Canada Föräldraresurser
Bifogad föräldraskap - kooperativ föräldraskap