Hur får man en Småbarn att sluta dricka mjölk i Mitt i natten
När ett barn är under åldern 1 , är det vanligt och förväntat för barnet att vakna under natten för att äta . När ett barn blir ett litet barn , kan det vara dags att uppmuntra honom att sluta vilja mjölk i mitt i natten . Oavsett om du ammar ditt barn eller han har druckit formel eller mjölk från en flaska , med tid och tålamod , kan du natt avvänja ditt barn att hjälpa honom bättre sömn.
Du behöver
Säkerhet objekt
Sippy kopp
Instruktioner
1
Se till att ditt barn tar emot tillräckligt med näring under dagen när du planerar att avbryta nattliga matning , råder Dr. Laura Markham , klinisk psykolog , med Aha ! Föräldraskap hemsida . Ditt barn behöver äta mat från vardera av de fyra grupperna av livsmedel , inklusive proteiner , mejeriprodukter, spannmål , frukt och grönsaker . En standard toddler portion är ungefär en fjärdedel vuxen portion , säger American Academy of Pediatrics .
2
Skapa en konsekvent godnattrutiner med ditt barn som involverar positivt samspel , rutin och massor av snuggling . En fast rutin hjälper ditt barn bygga säkerhet eftersom hon förstår och vet vad som väntar , råder Farrah Hughes , Ph.D. , med Francis Marion University . Tuck ditt barn i sängen i en sömnig , men ändå vaken , statlig
3
Ge ditt barn med en säkerhetsobjekt- . En speciell leksak eller filt - som kan hjälpa honom att känna sig avslappnad och trygg i säng , råder Hughes . Vid tiden ditt barn träffar småbarnsåldern , är det säkert att tillåta honom att sova med en säkerhetsobjekt, enligt Consumer Product Safety Commission .
4
Besök ditt barn i sängen i mitten av natten om hon vaknar för mjölk. Ge henne en kram för att lugna och lugna henne . Berätta ditt barn i en kärleksfull , men ändå fast, rösten att det är dags att gå tillbaka till vila . Tuck henne i säng , klappa henne tillbaka , tala lugnande och berätta ditt barn att somna om .
5
Erbjud en Sippy kopp vatten om ditt barn blir upprörd eller verkar törstig , föreslår socialarbetare Kim West , med sömn Lady webbplats . Erbjuder vattnet kan hjälpa ditt barn att förstå att hon inte kommer att ha mjölk på natten längre. West rekommenderar att föräldrarna inte ge mer än en kopp vatten i en enda natt .
6
Remain överensstämmer med den nya natten rutin så ditt barn lär sig de nya reglerna . Även om det kan ta ett par nätter för honom att acceptera idén kommer din konsekvens hjälpa honom justera och acceptera att han inte kommer att ha mjölk i mitt i natten längre.
-
Ana Deferrari, en New York City-baserad vårdgivare med mer än 25 år erfarenhet, beskriver sig själv som en livslång lärande. Hon tog examen från Hunter College, studerade förskolepedagogik vid City College i New York, planerar att ta en magisterexame -
Många av oss växte upp och väntade ivrigt på semestern — gåvorna, dekorationer, den goda maten, ledigheten från skolan och de varma känslorna av familjens samvaro. När vi blev föräldrar skulle det vara lika magiskt att dela dessa saker med våra barn. -
Inkludera ditt barn i vanliga familjen måltider och snacks. Detta hjälper till att stödja hälsosam kost, språk och sociala färdigheter. Erbjud ett sortiment av mat tre till fyra gånger om dagen, plus ett eller två mellanmål. Dagliga matförslag i
