• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Kärlek och romantik

Vi har alla upplevt kärlek. Vi har älskat (och blivit älskade av) föräldrar, bröder, systrar, vänner, även husdjur. Men romantisk kärlek är annorlunda. Det är intensivt, ny känsla till skillnad från något av dessa andra sätt att älska.

Varför blir vi förälskade?

Att älska och bli älskad lägger till rikedom i våra liv. När människor känner sig nära andra är de lyckligare och ännu friskare. Kärlek hjälper oss att känna oss viktiga, förstått, och säkra.

Men varje sorts kärlek har sin egen distinkta känsla. Den kärlek vi känner till en förälder skiljer sig från vår kärlek till en lillebror eller bästa vän. Och den typ av kärlek vi känner i romantiska relationer är dess egen unika typ av kärlek.

Vår förmåga att känna romantisk kärlek utvecklas under tonåren. Tonåringar över hela världen märker passionerade känslor av attraktion. Även i kulturer där människor inte får agera eller uttrycka dessa känslor, de finns kvar. Det är en naturlig del av att växa upp för att utveckla romantiska känslor och sexuella attraktioner för andra. Dessa nya känslor kan vara spännande - eller till och med förvirrande i början.

Sida 1

De magiska ingredienserna i kärleksrelationer

Kärlek är en så kraftfull mänsklig känsla att experter ständigt studerar den. De har upptäckt att kärlek har tre huvudkvaliteter:

1. Attraktion är "kemin" en del av kärleken. Det handlar om det fysiska - till och med sexuella - intresset som två personer har för varandra. Attraktion är ansvarig för den önskan vi känner att kyssa och hålla föremålet för vår tillgivenhet. Attraktion är också det som ligger bakom de spolade, nervöst-men-upphetsat sätt vi känner när den personen är nära.
2. Närhet är det band som utvecklas när vi delar tankar och känslor som vi inte delar med någon annan. När du har den här känslan av närhet med din pojkvän eller flickvän, du känner dig stödd, tog hand om, förstått, och accepteras för den du är. Tillit är en stor del av detta.
3. Engagemang är löftet eller beslutet att hålla fast vid den andra personen genom upp- och nedgångar i förhållandet.

Dessa tre kvaliteter av kärlek kan kombineras på olika sätt för att skapa olika slags relationer. Till exempel, närhet utan attraktion är den kärlek vi känner till bästa vänner. Vi delar hemligheter och personliga saker med dem, vi stöder dem, och de står vid oss. Men vi är inte romantiskt intresserade av dem.

Attraktion utan närhet är mer som en förälskelse eller förälskelse. Du lockas till någon fysiskt men känner inte personen tillräckligt bra ännu för att känna den närhet som kommer från att dela personliga erfarenheter och känslor.

Romantisk kärlek är när attraktion och närhet kombineras. Massor av relationer växer ut ur en första attraktion (en förälskelse eller "kärlek vid första ögonkastet") och utvecklas till närhet. Det är också möjligt för en vänskap att flytta från närhet till attraktion eftersom två människor inser att deras förhållande är mer än "precis som" och de har blivit intresserade av varandra på ett romantiskt sätt.

För människor som blir förälskade för första gången, det kan vara svårt att se skillnaden mellan det intensiva, nya känslor av fysisk attraktion och den djupare närhet som går med att vara kär.

sida 2

Varaktig kärlek eller roligt slängande?

Den tredje ingrediensen i ett kärleksförhållande, engagemang, handlar om att vilja och bestämma sig för att hålla ihop som ett par i framtiden - trots alla förändringar och utmaningar som livet medför.

Ibland utvecklar par som blir kär i gymnasiet engagerade relationer som håller. Många relationer håller inte, fastän. Men det är inte för att tonåringar inte kan djupa kärlek.

Vi har vanligtvis kortare relationer som tonåringar eftersom tonåren är en tid då vi instinktivt söker massor av olika upplevelser och provar olika saker. Allt är en del av att upptäcka vilka vi är, vad vi värdesätter, och vad vi vill ha ur livet.

En annan anledning till att vi tenderar att ha kortare relationer i tonåren är att de saker vi vill få ur ett romantiskt förhållande förändras när vi blir lite äldre. I våra tonåringar - särskilt för killar - handlar relationer främst om fysisk attraktion. Men när killar når 20 eller så, de betygsätter en persons inre egenskaper som viktigast. Tonårsflickor betonar närhet som det viktigaste - även om de inte har något emot om ett potentiellt kärleksintresse också är sött!

I tonåren, relationer handlar mest om att ha kul. Dejting kan verka som ett bra sätt att ha någon att gå platser med och göra saker med. Dating kan också vara ett sätt att passa in. Om våra vänner alla dejtar någon, vi kan sätta press på oss själva att hitta en pojkvän eller flickvän också.

För vissa människor är dejting till och med en status. Det kan nästan verka som en annan version av klickar:Trycket att gå ut med "rätt" person i "rätt" grupp kan göra dejting mycket mindre kul än det borde vara - och inte så mycket om kärlek!

I våra sena tonåringar, fastän, relationer handlar mindre om att gå ut för att ha kul och passa in. Närhet, delning, och förtroende blir viktigare för både killar och tjejer. När de når tjugoårsåldern, de flesta tjejer och killar uppskattar stöd, närhet, och kommunikation, liksom passion. Det här är den tid då människor börjar tänka på att hitta någon de kan engagera sig för i längden - en kärlek som kommer att bestå.

sida 3

Vad gör ett bra förhållande?

När människor först upplever att bli kär, det börjar ofta som attraktion. Sexuella känslor kan också vara en del av denna attraktion. Människor i detta skede kan dagdrömma om en förälskelse eller en ny BF eller GF. De kan klottra personens namn eller tänka på sin speciella någon medan en viss låt spelas.

Det känns verkligen som kärlek. Men det är inte kärlek än. Det har inte hunnit växa till en känslomässig närhet som behövs för kärlek. Eftersom känslor av attraktion och sexuellt intresse är nya, och de riktar sig till en person som vi vill ha en relation med, Det är inte förvånande att vi förväxlar attraktion med kärlek. Allt är så intensivt, spännande, och svårt att reda ut.

Den galna intensiteten i passion- och attraktionsfasen bleknar lite efter ett tag. Som att lägga all vår energi på att vinna ett lopp, denna typ av passion är spännande men alldeles för extrem för att fortsätta för alltid. Om ett förhållande är avsett att bestå, det är här närhet kommer in i bilden. Den tidiga passionerade intensiteten kan blekna, men en djup tillgiven anknytning tar plats.

Några av de sätt som människor växer nära är:

• Att lära sig att ge och ta emot. En sund relation handlar om båda människorna, inte hur mycket en person kan få från (eller ge till) den andra.
• Avslöjande känslor. En stödjande, omsorgsrelation gör att människor kan avslöja detaljer om sig själva - deras gillar och ogillar, drömmar och oro, stolta stunder, besvikelser, rädslor, och svagheter.
• Lyssnar och stöttar. När två människor bryr sig, de erbjuder stöd när den andra personen känner sig sårbar eller rädd. De lägger inte ner eller förolämpar sin partner, även när de inte håller med.

Ger, tar emot, avslöjande, och stöd är en fram och tillbaka-process:En person delar en detalj, då delar den andra personen något, då känns den första personen trygg nog att dela lite mer. På det här sättet, förhållandet byggs gradvis upp till en plats för öppenhet, förtroende, och stöd där varje partner vet att den andra kommer att vara där när det är tufft. Båda känner sig omtyckta och accepterade för vem de är.

Den passion och attraktion paret kände tidigt i förhållandet går inte förlorad. Det är bara annorlunda. I friska, långsiktiga relationer, par tycker ofta att intensiv passion kommer och går vid olika tidpunkter. Men närheten finns alltid där.

Ibland, fastän, ett par tappar närheten. För vuxna, relationer kan ibland bli till vad experter kallar "tom kärlek". Det betyder att den närhet och attraktion de en gång kände är borta, och de stannar tillsammans bara av engagemang. Detta är vanligtvis inte ett problem för tonåringar, men det finns andra skäl till varför relationer upphör.

sida 4

Varför upphör förhållanden?

Kärlek är känslig. Det måste vårdas och vårdas om det ska hålla i tiden. Precis som vänskap, relationer kan misslyckas om de inte får tillräckligt med tid och uppmärksamhet. Detta är en anledning till att vissa par kanske inte håller i sig - kanske är någon så upptagen med skolan, extracurriculars, och arbeta med att han eller hon har mindre tid för ett förhållande. Eller kanske slutar en relation när folk tar examen och går på separata högskolor eller tar olika karriärvägar.

För några tonåringar, ett par kan växa isär eftersom de saker som är viktiga för dem förändras när de mognar. Eller kanske vill varje person olika saker ur förhållandet. Ibland inser båda människorna att förhållandet har nått sitt slut; ibland känner en person så här när den andra inte gör det.

Gå vidare

Att förlora kärlek kan vara smärtsamt för alla. Men om det är din första riktiga kärlek och förhållandet tar slut innan du vill det, känslor av förlust kan verka överväldigande. Liksom känslorna av passion tidigt i förhållandet, sorgens och saknadens nyhet och råhet kan vara intensiv - och förödande. Det finns en anledning till varför de kallar det ett krossat hjärta.

När ett förhållande upphör, människor behöver verkligen stöd. Att förlora en första kärlek är inte något vi har varit känslomässigt beredda att hantera. Det kan hjälpa att ha nära vänner och familjemedlemmar att luta sig mot. Tyvärr, många människor - ofta vuxna - förväntar sig att yngre människor ska studsa tillbaka och "bara komma över det". Om ditt hjärta är trasigt, hitta någon du kan prata med som verkligen förstår smärtan du går igenom.

Det verkar svårt att tro när du är hjärtekrossad att du någonsin kan må bättre. Men gradvis blir dessa känslor mindre intensiva. Så småningom, människor går vidare till andra relationer och upplevelser.

Förhållanden - vare sig de varar i 2 veckor, 2 månader, 2 år, eller en livstid - är alla möjligheter att uppleva kärlek på dess många olika nivåer. Vi lär oss både att älska och hur vi ska bli älskade i gengäld.

Romantik ger oss en chans att upptäcka vårt eget jag när vi delar med någon ny. Vi lär oss de saker vi älskar om oss själva, saker vi skulle vilja ändra, och de kvaliteter och värderingar vi letar efter hos en partner.

Kärleksfulla relationer lär oss både självrespekt och respekt för andra. Kärlek är en av de mest uppfyllande saker vi kan ha i våra liv. Om romantiken inte har hittat dig än oroa dig inte - det finns gott om tid. Och rätt person är värt att vänta.