Kroppsdysmorfisk störning

Vad är kroppsdysmorfisk störning?

Body dysmorphic disorder (BDD) får människor att tro att delar av kroppen ser ful ut. Personer med BDD tillbringar timmar med fokus på vad de tycker är fel med sitt utseende. Många gånger om dagen, de gör saker för att kontrollera, fixera, skyla över, eller fråga andra om deras utseende. De fokuserar på brister som verkar mindre för andra.

Vad är tecknen och symtomen på kroppsdysmorfisk störning?

Personer med BDD:

Fokusera extremt på deras utseende. Med BDD, människor har svårt att sluta tänka på de delar av deras utseende de ogillar. De fokuserar på specifika saker - som en finne på huden, eller näsans form eller utseende, ögon, mun, öron, eller händer.

Känns upprörd över deras utseende. Personer med BDD känner sig oroliga, stressad, och orolig för deras utseende nästan hela tiden.

Kontrollera eller fixa deras utseende. Med BDD, ett folk känner ett starkt behov av att kontrollera sitt utseende om och om igen. Till exempel, de kollar sitt utseende i en spegel, fråga andra hur de ser ut, eller "fixa" deras utseende många gånger om dagen.

Försök att inte synas. Vissa personer med BDD mår så dåligt av sitt utseende att de inte vill synas. De får stanna hemma, hålla för sig själva, eller använd smink, hattar, eller kläder att dölja. Vissa personer med BDD undviker att titta i speglar eftersom det är så påfrestande.

Har en falsk bild av deras utseende. Personer med BDD ser inte sin kropp som den verkligen är, eller som andra ser det. De brister de fokuserar på är saker som andra knappt kan märka. De känner sig säkra på att de ser fula ut, även om det inte är sant.

Hur diagnostiseras kroppsdysmorfisk störning?

En utbildad psykoterapeut som förstår BDD kan diagnostisera det. De ställer frågor och lyssnar noga på svaren för att veta om en person har BDD eller annan störning.

Hur behandlas kroppsdysmorfisk störning?

BDD kan behandlas med:

  • Kognitiv beteendeterapi (KBT). KBT är en typ av samtalsterapi. Det kan hjälpa människor med BDD att lära sig att det de tror påverkar hur de känner. I KBT, människor lär sig att lägga märke till sina tankar. De lär sig att utmana tankarna som får dem att må dåligt. De lär sig att de kan förändra hur de ser sin kropp. Långsamt, och med mycket stöd, i KBT lär sig människor att fokusera mindre på brister. De lär sig sluta kontrollera och fixa sitt utseende.
  • Medicin. Läkemedel som hjälper serotonin att fungera bra används för att behandla BDD. Dessa kallas ibland SSRI -läkemedel. SSRI -läkemedel kan hjälpa människor att besatta mindre om sitt utseende och känna mindre nöd. Med mindre nöd, de kan göra fler framsteg inom KBT.

För det mesta, KBT -terapi och medicin används tillsammans för att behandla någon med BDD.

Vad orsakar kroppsdysmorfisk störning?

Det finns fortfarande mycket att lära om de exakta orsakerna till BDD. Men experter tror att dessa saker spelar en roll för att orsaka BDD:

  • Gener. BDD kan delvis ärvas. Det tenderar att köra i familjer.
  • Serotonin. Serotonin är en normal och nödvändig kemikalie som finns i hjärnan. Ett dåligt utbud av hjälper till att förklara varför BDD händer.
  • Hjärnskillnader. Studier har visat att vissa delar av hjärnan ser ut och fungerar annorlunda hos personer med BDD.

BDD orsakas inte av något personen eller deras förälder gjorde. Det är ett psykiskt tillstånd som behöver behandling. BDD är inte en persons fel.

Hur är det för någon med kroppsdysmorfisk störning?

Tankarna och bekymmerna som är en del av BDD tar upp en människas tid och tömmer deras energi. Med BDD, en person känner aldrig okej om hur de ser ut, oavsett vad andra säger. På grund av BDD, de missar ofta att vara med vänner, gå till skolan eller jobba, eller gör normala aktiviteter. Detta kan få dem att känna sig ensamma, ledsen, eller deprimerad.

Vissa letar efter behandlingar eller operationer som de inte behöver, i hopp om att "fixa" ett fel. Men detta lindrar eller förbättrar inte BDD. Det kan vara svårt för personen att se att problemet med BDD inte är hur de ser ut. Det är det falska sättet som BDD får dem att se sig själva.

Vad händer om jag har en kroppsdysmorfisk störning?

Om du tror att du kan ha BDD:

  • Prata med en förälder, terapeut, läkare, eller annan vuxen man litar på. Berätta vad du går igenom.
  • Be dem hjälpa dig att hitta en KBT -terapeut.
  • Möt en KBT -terapeut för att ta reda på om du har BDD.
  • Behåll alla dina möten för terapi. Det tar tid och ansträngning att ändra hur du ser dig själv.
  • Var ärlig och öppen med din terapeut. Låt dem veta om du känner dig deprimerad.
  • Låt andra ge dig stöd. Det hjälper att veta att du inte är ensam.
  • Ha tålamod. Det tar tid och ansträngning för KBT -terapi och läkemedel att lindra BDD. Arbeta hårt i terapi och ge inte upp.

Du kan också besöka online BDD -webbplatser för mer information och support, Till exempel:

  • IOCDF
  • BDD Foundation
  • Online Body Dysmorphic Disorder Support Group

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv