Boxning spel för tonåringar

Konkurrens boxning sparring mellan tonåringar bör endast ske på ett professionellt gym , övervakas av utbildade och erfarna människor . Däremot kan föräldrar och äldre syskon köra tonåringar genom en mängd olika spel som lär boxning färdigheter, tekniker och strategier . Oavsett om du bara spelar för skojs spelen , eller som en del av en komplett regim för boxningsträning , är helt upp till dig .
Räkna Combos

För varje nummer mellan ett och fem , väljer en stans kombination såsom en ett-två kombination eller en krok utanför jaben . En spelare leder övningen genom att ringa ut ett nummer. Alla andra spelare utför sedan den kombination som motsvarar numret . Du kan spela det här spelet i luften , på en väska , eller med en partner som håller boxningskuddar. Det kan också vara kul att spela detta som en Simon Says stil av aktivitet .
Noodle Borrar

Det här spelet bygger en tonåring defensiva färdigheter, bland annat halka , smiter och vara medveten om motståndarens arm räckvidd . En spelare har en diskett " pool nudel " skärs till en längd av cirka 3 meter . Den andra antar en boxnings hållning . Spelaren med nudel petar eller gungor på den andra spelaren , som kan använda bara boxning manövrar för att undvika att träffas . Spela tills angriparen får visst antal träffar , eller i omgångar av två till tre minuter . Eftersom de flesta skolor i USA kommer att straffa alla barn som slår tillbaka i ett slagsmål oavsett vem börjar det , kan detta vara en av de mest användbara självförsvars spel du kan spela med din tonåring .

Kul i alla vinklar

att bygga stans snabbhet och noggrannhet , ställa in en boxningssäck i 45 graders vinkel och släpp den . Den tonåring spelar kommer att arbeta för att hålla påsen vid den vinkel - i stället för att falla till sin vanliga vinkelrät position - med enbart stansar . Har spelarna tävlar om vem som kan hålla upp den längsta , eller använda spelet för konditione genom att spela för matchomgångar en viss tid .
Nypa Borra

klädnypa borren är så nära som tonåringar bör få sparring utan överinseende av en utbildad boxningstränare. Två spelare anbringa en klädnypa vardera till sina skjortor strax ovanför deras axlar . När spelet startar , båda försöker dra klädnypor bort sina motståndare med hjälp stans motioner som avser att ta i stället strejk . När en spelare förlorar båda klädnypor , har den andra spelaren vann .
Sunt förnuft Varningar

Boxning är inte bara en kontakt sport , det är en kampidrottsgren . Även i enkla spel , kommer deltagarna ibland bli träffad . Eftersom tonåringar inte är kända för sin förmåga att hålla tillbaka humöret under stress , bör en vuxen övervaka eventuella boxning spel de spelar . Iklädd handskar, ett munstycke och en hjälm kommer också bidra till att minska risken för skador .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv