• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Uppdämd Ilska & amp ; Förbittring i Tonåringar

Tonåringar måste jonglera emotionella problem från att byta relationer för att kämpa för att hitta sin egen identitet och självständighet . Tonåringarnas uttryck för ilska och förbittring ofta som svar på en av dessa känslomässiga frågor . Dr Harry Mills på Mental Health.net säger ilska är en normal reaktion på antingen fysiskt eller känslomässig smärta . Vid långvarig och uppdämd ilska utvecklas till den grad destruktiva handling , blir det förbittring . Om uttryck av ilska är normalt och friskt , hur kan du säga om din tonåring uppdämda ilska och förbittring är ett problem ?
Varningsskyltar

Teens brottas med uppdämd ilska och förbittring vanligen faller in tre kategorier , enligt Anger Management Training Institute . De " fighters " är aggressiva och engagera sig i öppet trots , förnedrande verbal misshandel , hotar andra, antisocialt beteende , har raserianfall , ta inte ett nej och tror reglerna är dumma och inte gäller för dem . De " flighters " är passiva och tillbakadragen . Detta gör dem svårare att identifiera eftersom de flesta av sin ilska och förbittring butelj upp inuti tills de exploderar våldsamt utan förvarning . De är ofta deprimerad , har svårt att uttrycka känslor , att gå på dem , är själv skylla och har ofta fysiska symptom som huvudvärk och upprörda magar . De " Pretenders " är den svåraste att identifiera eftersom de är lugnt på ytan . Under ytan de sjuder av ilska och rita hämnd . Pretenders är smygande och kan flyga under radarn obemärkt . De tenderar att säga en sak och göra en annan , kommer inte att erkänna sina misstag , skylla på andra och undvika direkt konflikt .
Orsaker

Några orsaker till ungdomars uppdämd ilska och förbittring är bundna till bristerna av serotonin , en inhibitor neurotransmitter i hjärnan. Dr Billie J. Sahley , författare och forskare , påpekar att stress och brist på känslomässigt stöd under de tumultartade tonåren påverkar serotonin produktion , som reglerar känslor, fysisk förmåga och tankeprocesser . Andra faktorer som kan orsaka uppdämd ilska hos tonåringar är genetisk predisposition , trauma och sorg . Familje stress och socioekonomiska frågor som fattigdom , föräldrarnas skilsmässa eller enstaka föräldraskap , familjens ekonomiska kamper och förfrämligande från utökade familj spelar också en roll i utvecklingen av förbittring .
Faror

när tonårs uppdämd ilska går obehandlade , skapar det en mängd andra problem och faror . Fighters " uppdämda ilska har kapacitet att trappas upp till fysiskt våld - inklusive grymhet mot djur och människor, och skador på egendom - orsaka fysiska krämpor , förstör relationer och kan förstöra en tonåring framtid . Flighters ilska förstör dem från insidan. När de blåser upp, de är destruktiva för sig själva , andra och egendom . På grund av deras tendens att söka hämnd , kan de Pretenders ilska vara mer fysisk och farligare än en fighter .
Anger Management

Medan internaliserad raseri av en tonåring kan vara skrämmande att ta itu med , MayoClinic.com erbjuder några sätt din tonåring kan lösa den ilska. Räkna till 10 kan tyckas barnsligt , men det låter hennes ilska trappa . Uppmuntra henne att lugnt uttrycka sina känslor med hjälp av " jag" uttalanden , tänka innan hon talar och brainstorma några lösningar . En rask promenad runt kvarteret tar värmen ur ögonblicket . Om din tonåring vrede och förbittring är utom kontroll , söka hjälp från en kvalificerad läkare eller kurator .