• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Teen Courage Builder Verksamhet

Oavsett om din tonåring är rädd för grupptryck , skola mobbare , kör för klass president eller simma i den djupa delen av poolen , kan du hjälpa honom att utveckla mod att övervinna sina rädslor och göra det genom den turbulenta tonåren . Hjälp din tonåring förstår att mod är inte synonymt med oräddhet; mod är förmågan att driva ett mål eller utföra en uppgift trots rädsla .
Courage Board

Hjälp din tonåring att bygga mod och erövra sin rädsla med ett mod styrelse hon kan titta på varje dag . Har hon gör en lista över vad hon fruktar och hitta eller rita bilder för att representera var och en. Därefter får din tonåring att tänka på vad som kommer att bli nödvändigt att ta itu med varje punkt på hennes ombord . Till exempel , om hon är livrädd för att tala inför en grupp , kan hon komma med idéer som ger en presentation framför en spegel , sedan göra samma sak för föräldrar eller bästa vänner . Om hon är rädd för höjder , men vill gå bergsklättring någon dag , kanske hon komma med mod skapande idéer, såsom svänga högre på parkens gungor eller börjat klättra upp på en inomhus klättring anläggning bara några meter . Har din tonåring posta styrelsen av hennes modiga aktiviteter och hennes idéer om hennes vägg , och uppmuntra henne att arbeta igenom de steg , som avgränsar varje hon åstad mot sitt mål .
Talk and Share

Uppmuntra din tonåring att prata om sin rädsla för att hjälpa honom arbeta mot att erövra den. Du kan starta en dialog genom att fråga honom om hans rädsla eller om du oroar han kommer att vara ovilliga att dela på hans eget , börja med att dela några av dina egna tidigare och nuvarande rädslor . Du kan prata om vad du var rädd för när du var hans ålder och andra rädslor , såsom rädsla för föräldraskap , och prata om hur du har övervunnit en del av dem . Var inte rädd för att erkänna att du fortfarande har farhågor du arbetar på erövrande , alltför . Du kan ta en tur ner din tonåring memory lane , talar om rädsla han hade som ett yngre barn och hur han övervann dem . Använd specifika exempel, som " Kommer du ihåg när du var rädd för att sova i mörker men ville gå på ett läger - out " eller " Du brukade vara livrädd för clowner men egentligen ville ha en cirkusfödelsedagsfest, " och sedan lämna den till din tonåring att förklara varför han inte längre fruktar dessa saker .
Modiga förebilder

Använd historiska figurer och din tonåring idoler och hjältar för att hjälpa henne förstå vikten av modiga egenskaper . Börja med en lista över personer från historien hon skulle beskriva som modiga , såsom Moder Teresa , Mahatma Gandhi , Anne Frank , Martin Luther King , Rosa Parks , Nelson Mandela och Amelia Earhart . Uppmuntra henne att göra en del forskning för att skapa en lista över de sätt dessa människor demonstrerade mod . Därefter har hon gör en lista över personer i populärkulturen , politik och vardagsliv hon känner är modig , med exempel på deras modiga beteende. Alternativt ha henne leta efter en modig förebild från tidigare eller nuvarande och forskning deras liv , de utmaningar de övervann och resultaten av deras mod . Hjälp henne att skapa ett collage av bilder och information om den roll modellens framgångar . Markera ord som hjälper för att göra din tonåring känner befogenhet , som " säker, " " modiga " och " . banbrytande "
Courage Practice

Låt din tonåring att få en ny roll eller prova en ny uppgift i bekvämligheten av sitt hem för att arbeta på mod - byggnad . Hjälp din tonåring rollspel för att hitta sin väg genom en tuff omständighet . Om han är orolig för att hantera en översittare i skolan , agerar ut scenariot med honom , uppmuntra honom att använda mod och hans kritiskt tänkande för att hitta en icke - våldsam lösning . När en muntlig presentation i historien klassen är nära förestående , blir en nervös offentlig talare publik i vardagsrummet, vilket ger honom möjlighet att ta itu med sina rädslor i mindre skala innan trotsar hela klassen . College , kan jobb och volontärintervjuervara nervpåfrestande , men du kan hjälpa honom att bygga upp mod och känna sig trygga om att sitta mittemot en potentiell arbetsgivare eller ansökan styrelse med en fingerad intervju hemma först . Låt din tonåring veta att du är tillgänglig när som helst han vill köra igenom ett scenario med dig så att han kan känna sig mer bekväm trotsar nya omständigheter .