Lektioner på Teenage Osäker
Tonåren är en tid som är mogen med intensiva känslor , kroppsförändringar och ofta fullständig förvirring . Även den mest övertygade - sken tonåring kan ibland bli osäkra om nästan vad som helst från hennes utseende till hennes skolkunskaper. Som sagt , om din tonåring är direkt osäker , eller hon är mer subtil i hennes signaler , hjälpa henne genom denna turbulenta tid med några lektioner på självkänsla kan skapa förtroende och göra de höga skolåren en mer positiv upplevelse .
förstå Otrygghet
Oavsett om din tonåring är känslan förvirring om varför han plötsligt gick från en säker barn till en osäker tonåring eller om du inte är helt säker på varför hans självkänsla plötsligt tog en vändning till det sämre , förstå grunderna i otrygghet är ett första steg för att lösa ditt barns problem . Självkänsla - enligt experterna barns utveckling på Kidshealth hemsida - comrises de känslor och bilder som din tonåring har om sig själv . När din tonåring känner sig säker , han kommer troligen att ha en positiv känsla av självkänsla och därmed som lika positivt om sig själv . Omvänt , när han känner sig osäker kan han tänka på sig själv på ett negativt sätt , t.ex. dum, ful eller socialt tafatt . Du kan hjälpa din tonåring att bättre förstå skillnaderna mellan positiv självkänsla , eller säkerhet i sig själv , och negativ självkänsla , eller otrygghet , genom att ha honom göra en lista på hans personliga egenskaper . Instruera din tonåring att dela en bit anteckningspapper , gör en positiv kolumn på ena halvan och en negativ kolumn på den andra . Diskutera vad han skriver , att hjälpa honom att skilja mellan verklighet och hans osäkra övertygelser .
Puberteten och otrygghet
En av de viktigaste anledningarna till att din tonåring plötsligt kanske känner sig osäkra är de förändringar som puberteten ger på . Som din tonåring kropp börjar resan från lilla ungen till nästan - vuxen , pubertet vaktmästarna i en rad fysiska förändringar såsom utveckling av brösten samt hormonell omvälvning som kan resultera i fett hår eller acne - benägen hud . Oavsett om din tonåring börjar puberteten tidigt , sent eller mitt i , är chansen att hon ständigt jämföra sig med hennes kamrater , vilket gör en tidigare övertygad barn känner sig otrygga . Istället för att bara berätta din tonåring att dessa förändringar hända alla, prova en lektion om puberteten och otrygghet . Visa din tonåring bilder av dig själv , hennes moster, familj vänner eller ens mormor , allt till hennes ålder . Har hon jämför de stora skillnader som hon kan se - till exempel att faster Emily tornade över hennes äldre bror vid 14 års ålder och att du hade ett ansikte fullt av finnar - till hennes eget utseende . Detta kommer att hjälpa henne att förstå att det inte finns någon " normal " när det kommer till tonåringar och puberteten .
social otrygghet
När det kommer till din tonåring sociala kretsar , kan han plötsligt känner sig osäkra om vem han är , eller eller hur t , vänner med . Kotterier dominerar ofta de mellersta och gymnasiet år , vilket gör tonåringar känner på outs eller socialt isolerade ibland. Till skillnad från riktiga vängrupper - som omfattar kamrater som har liknande intressen och stödja varandra känslomässigt - kotterier vanligtvis har en uppsättning riktlinjer för beteende eller utseende som medlemmarna använder för att utesluta andra barn , enligt de pediatriska proffsen på Kidshealth hemsida . Om din tonåring känner sig osäker om hans sociala ställning , impopulär eller förlorar självkänsla eftersom de andra barnen i skolan är att isolera honom , lära honom en läxa på skillnaden mellan kotterier och riktiga vänner . Diskutera utestängande karaktär kotterier och påminna honom om att barn som utesluter honom utifrån en ytlig karakteristik såsom vad han bär är inte riktigt hans vänner . Hjälp honom att känna sig mindre ensam genom att lägga in dina egna cliquish upplevelser under gymnasiet eller titta tonåring flicks som " Medel Girls " .
Peer Pressure
Som om kotterier aren 't utmanande nog att ta itu med under tonåren , kan grupptryck sammansatta din tonåring osäkerhet ännu mer . Grupptryck kan göra det svårt för din tonåring att känna sig trygga om sig själv eller litar hennes egna beslutsfattande färdigheter . Din tonåring kan känna press att dricka alkohol , använda droger , rök , delta i sexuella beteenden , skär klass eller göra andra aktiviteter som hon vet är inte acceptabelt eller är moraliskt fel . Oavsett om din tonåring visar dramatiska tecken på osäkerhet på grund av det tryck som hennes så kallade vänner är utflykt i henne att passa in , eller om du bara misstänker att hon kämpar med dessa frågor , prova ett rollspel aktivitet . American Academy of Pediatrics konstaterar att rollspelsscener - som hur man säger nej när en kamrattryckhenne att prova droger - är ett praktiskt sätt att lära henne hur man säger " nej "
-
Take Action är akut preventivmedel. Det kan hjälpa dig att förhindra oavsiktlig graviditet när du har kondomlöst sex eller misslyckas med preventivmedel. Take Action är ett enda piller. Det är tänkt att vara en reservmetod, inte vanlig preventivmede -
Säsongsbetonade jobb, skoluppehåll och det ständigt närvarande behovet av lite extra pengar gör sommaren till en bra tid att utforska jobbmöjligheter samtidigt som du får erfarenhet av att göra något du verkligen älskar. Det finns två saker att ta h -
Självkoncept LÄGG TILL:The Game Plan Som tidigare gymnasietränare kunde jag inte lämna dig utan en spelplan. Din motståndare är uppmärksamhetsstörning. Eftersom ADD kan attackera och påverka ditt barns liv på en mängd olika sätt, har jag tillhandahål
