Hur man behandlar Postpartum håravfall
Var och en av oss förlorar hår varje dag . Vi kanske inte märker detta normal process tills vi borsta håret och ser en stor mängd löst hår på borsten . Graviditetshormoner sakta ofta ner dagliga håravfall . Våra kroppar gradvis återgå till normal postpartum och håravfall återupptas . Även om vi inte kan stoppa detta från att hända , det finns flera sätt att behandla postpartum håravfall .
Du behöver
prenatal vitaminer
Hår produkter avsedda för gallring hår
Frisör
Löshår
Instruktioner
1
Fortsätt att ta dina prenatal vitaminer efter förlossningen . Detta kommer inte att stoppa ditt håravfall , men det kommer att se till att du får de näringsämnen du behöver för att förhindra håravfall av andra orsaker . Brister i zink , mangan och vitamin B12 kan alla bidra till håravfall .
2
Minska mängden stress i ditt liv . Detta låter som en omöjlig uppgift för en ny mamma , men ge det ett försök . Stress kan spela en roll i att förlora håret . Ta dig tid att meditera och utföra djupandningsövningar.
3
Använd ett schampo och balsam som ger håret mer kropp om du är orolig för hur din gallring hår ser . Fråga din frisör vilka produkter hon rekommenderar att behandla håravfall .
4
Tänk att få ditt hår klippa i en kortare stil . Postpartum håravfall är ett tillfälligt tillstånd som vanligtvis sker 3 till 6 månader efter att du föder . Du kan må bättre med en kortare frisyr , eftersom du inte kommer att märka de lösa håren på din hårborste så mycket .
5
Investera i några hårförlängningar om kort hår inte är din stil . Din skönhetssalong eller salong kan låta dig veta var man kan köpa dem om det inte ger denna typ av tjänst .
6
Handla för en ny hatt , något som ser bra ut och att du kan bära medan din hår återvänder till sin forna kropp och lyster .
7
Boka tid för att se din läkare om din förlossning håravfall fortsätter i mer än 3 månader , eller om ditt hår faller i stora klumpar i stället små klasar . Du kanske har ett annat tillstånd som måste behandlas , såsom försämrad sköldkörtelfunktion .
-
Hur man bestämmer vilken som är den bästa förlossningsklassen för dig. Det finns fem ”namnmärkes” -organisationer som utbildar förlossningspedagoger i en specifik metod:Lamaze, Bradley, Hypnobirthing, Födelse inifrån, och den nyare bevisbaserade fö -
Brännskador är fula, de gör ont och de är läskiga. Men de kan behandlas med enkla första hjälpen-steg. Faktum är att de är den enda skadan som måste behandlas innan medicinsk hjälp anländer. Faktum är att bränd hud, om den inte behandlas direkt, komm -
Som föräldrar gör vi vårt bästa för att lära våra barn att vara snälla mot andra, att behandla alla som de vill bli behandlade och att det aldrig är OK att skada en annan person. Men vad händer när ditt barn blir utsatt för ett annat barn? En mamma i
