Hur man behandlar Postpartum håravfall
Var och en av oss förlorar hår varje dag . Vi kanske inte märker detta normal process tills vi borsta håret och ser en stor mängd löst hår på borsten . Graviditetshormoner sakta ofta ner dagliga håravfall . Våra kroppar gradvis återgå till normal postpartum och håravfall återupptas . Även om vi inte kan stoppa detta från att hända , det finns flera sätt att behandla postpartum håravfall .
Du behöver
prenatal vitaminer
Hår produkter avsedda för gallring hår
Frisör
Löshår
Instruktioner
1
Fortsätt att ta dina prenatal vitaminer efter förlossningen . Detta kommer inte att stoppa ditt håravfall , men det kommer att se till att du får de näringsämnen du behöver för att förhindra håravfall av andra orsaker . Brister i zink , mangan och vitamin B12 kan alla bidra till håravfall .
2
Minska mängden stress i ditt liv . Detta låter som en omöjlig uppgift för en ny mamma , men ge det ett försök . Stress kan spela en roll i att förlora håret . Ta dig tid att meditera och utföra djupandningsövningar.
3
Använd ett schampo och balsam som ger håret mer kropp om du är orolig för hur din gallring hår ser . Fråga din frisör vilka produkter hon rekommenderar att behandla håravfall .
4
Tänk att få ditt hår klippa i en kortare stil . Postpartum håravfall är ett tillfälligt tillstånd som vanligtvis sker 3 till 6 månader efter att du föder . Du kan må bättre med en kortare frisyr , eftersom du inte kommer att märka de lösa håren på din hårborste så mycket .
5
Investera i några hårförlängningar om kort hår inte är din stil . Din skönhetssalong eller salong kan låta dig veta var man kan köpa dem om det inte ger denna typ av tjänst .
6
Handla för en ny hatt , något som ser bra ut och att du kan bära medan din hår återvänder till sin forna kropp och lyster .
7
Boka tid för att se din läkare om din förlossning håravfall fortsätter i mer än 3 månader , eller om ditt hår faller i stora klumpar i stället små klasar . Du kanske har ett annat tillstånd som måste behandlas , såsom försämrad sköldkörtelfunktion .
-
När sommaren går mot sitt slut vet barnen vad som kommer. Det är det onda s-ordet:Skola. Usch! Men skolan behöver inte vara synonymt med rädsla och avsky för dina barn. Oavsett om det är första gången ditt barn går i skolan eller om de redan har gåt -
När som helst är ett bra tillfälle att prata med barn om vad det innebär att vara lesbisk, homosexuell, bisexuell, transperson, queer och/eller ifrågasättande (HBTQ), men juni är ett särskilt viktigt tillfälle att få igång konversationen. Juni är Pri -
Vi kanske alla håller på att komma till rätta med vår nya normala under covid-19:s era, men en längtan efter vår gamla normala - eller någon form av normal med någon mänsklig kontakt, tack! – sitter fortfarande i bakhuvudet i de flesta av våra sinnen
