• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

När sker implantation och vad är dess tecken och symtom?

Implantation är en av de tidiga händelserna under graviditeten. Kramper och blödningar är några tecken som du kan uppleva som en del av denna normala fysiologiska process under graviditeten. Läs detta MomJunction-inlägg för att veta mer om implantation, dess symtom och hur du kan fastställa det.

Vad är implantation?

Implantation (av det mänskliga embryot) är fastsättningen av det befruktade ägget (blastocysten) till livmoderns slemhinna. Det är en helt naturlig process och ett tidigt stadium av graviditeten som sker en vecka efter ägglossningen (1).

Cirka 15 till 25 % av kvinnorna upplever implantationsblödning (2) men brukar förväxlas med menstruation eftersom det sker samtidigt med din cykel.

När sker implantation?

I de flesta fall sker implantationen cirka nio dagar efter ägglossningen, men ibland kan det ske så tidigt som sju dagar eller så sent som 12 dagar. Så om ägglossningen äger rum den 14:e dagen efter en mens (genomsnittlig 28-dagarscykel), kan implantation ske den 23:e dagen.

Under ägglossningen släpper äggstockarna ut äggen. När spermierna kommer in i äggledaren, befruktar den ägget inom 12 till 24 timmar efter ägglossningen. Det befruktade ägget, känd som en zygote, vandrar sedan ner i äggledaren. Under denna tid multiplicerar zygoten flera gånger för att bilda en blastocyst, som kommer in i livmoderhålan fem till sex dagar efter befruktningen.

Det implanteras sedan i livmodern på en dag eller två. Därför tar hela processen från befruktning till implantation sex till tio dagar. Detta innebär att implantation sker mellan den 20:e och 24:e dagen av din vanliga menstruationscykel (3).

[ Läs:Implantationskalkylator ]

Möjliga tecken och symtom på graviditetsimplantation

Varje graviditet är olika, och det är även implantationssymptomen. De kan också skilja sig från den första graviditeten till de efterföljande. Vissa kvinnor märker inga symtom i samband med implantation. Nedan listas möjliga implantationstecken.

 1. Implantationsblödning eller stänkblödning

Det är ett av de primära symtomen på implantation och inträffar när embryot bäddar in i livmoderväggen (4). Implantationsblödning kan vara rosa, knapphändig och inte lika röd och kraftig som mensblödningen. Det är inte konsekvent och bildar inte proppar. Blödningen kan vara på och av och pågå från några timmar till två dagar.

2. Implantationskramp

Det andra vanliga symtomet efter spotting är implantationskramper, som liknar mensvärk (5). Dessa kramper är dock mildare och är mindre smärtsamma och kan pågå i ett par dagar. Du kan uppleva dem i ryggen och nedre delen av magen. De är ibland förknippade med kontinuerliga sammandragningar i livmoderväggen. Om krampen är allvarlig och längre, vilket gör den outhärdlig, är det lämpligt att uppsöka din läkare.

3. Bröstförändringar

Strax efter implantationen börjar din kropp att förändras. Brösten genomgår förändringar som ömhet, ömhet och svullnad. Det beror på de förändrade kvinnliga hormonnivåerna efter befruktningen (6). I vissa fall är dessa förändringar synliga under ägglossningen, såväl som en vecka efter ägglossningen.

[ Läs:Första månadens graviditetssymptom och vård ]

4. Basal kroppstemperatur

Den basala kroppstemperaturen (BBT) är hög under implantation och kan vara ett sätt att fastställa graviditet. Du kanske inte nödvändigtvis spårar din kroppstemperatur om du inte försöker bli gravid. Helst måste du kartlägga din dagliga temperatur och se om den ökar. BBT stiger vid tidpunkten för ägglossning på grund av ökande progesteronhormon och förblir förhöjd när implantation sker (7).

5. Frekvent urinering

Inom en vecka efter implantation kan du få en frekvent lust att kissa. Ökad blodtillförsel till bäckenområdet kan sätta press på din blåsa och kan öka din urineringslust (8).

6. Matsug/aversion

De hormoner som produceras som ett resultat av implantation tenderar att förändra kvinnans tycke och motvilja mot mat. Du kan längta efter mat du inte har smakat tidigare eller ogillar mat du en gång älskade (8).

7. Värmevallningar

De är mindre vanliga tecken på implantation och kan pågå i cirka 15 minuter vid tidpunkten för implantation. Under implantationen fluktuerar hormonnivåerna snabbt, vilket orsakar värmevallningar. Även om det är ett inkonsekvent tecken, kan du överväga det i samband med de andra symtomen.

8. Livmoderhalsslem

En ökning av progesteronnivåerna efter implantation kan få livmoderhalsen att svälla och öka blodflödet till den. Dessutom förstoras körtlarna och hormonerna stimulerar körtlarna att producera mer livmoderhalsslem. Slemmet innehåller alltså en del blod, varför livmoderhalsslem efter implantation ser rosa eller brunaktig ut.

Även om ovanstående tecken kan avgöra din graviditet, kan du inte vara säker förrän du tar ett test. Kom dessutom ihåg att inte alla kvinnor ser dessa tecken.

[ Läs:vaginal blödning under graviditeten ]

Vilka är implantationsstadierna?

Embryonimplantationen sker den sjätte eller sjunde dagen efter ägglossningen. Denna process har tre steg:

• I det första steget fäster embryot till livmoderväggen (slemhinnan är endometrium). Denna inledande fas av implantationsprocessen kallas adplantation. Under detta skede är embryot ungefär fem till sex dagar gammalt.

• I det andra steget penetrerar det befruktade ägget livmoderväggen så att det sitter säkert i livmodern. Denna process är vidhäftningen av blastocysten till endometriet.

• I det tredje steget bäddas embryot till slut djupt in i livmoderväggen. Vid denna tidpunkt är ägget lokaliserat i livmoderslemhinnan, och när livmoderslemhinnan växer blir kaviteten bättre inlindad (9).

[ Läs:Tida graviditetssymptom före utebliven mens ]

Hur bekräftar jag om din implantation är framgångsrik?

Det enda sättet att bekräfta din graviditet är genom ett graviditetstest (serum beta hCG/urin) (10). Om du märker några fläckar, d.v.s. implantationsblödning, vänta i cirka tre dagar och ta ett graviditetstest hemma. Ju senare du tar testet, desto större är chanserna att få ett korrekt resultat när dina hCG-nivåer ökar.

Ett annat sätt att bekräfta implantationen är att gå på en sonogram för att veta om embryot är fäst vid livmoderväggen.

Upplever du tecken, men fick ett negativt testresultat?

Du kan ha tecken på framgångsrik implantation men kan sluta med negativa testresultat. Detta kan bero på otillräckligt hCG-hormon. I vissa fall kan det ta upp till tio dagar efter implantationen att ha tillräckligt med hCG i kroppen för ett positivt graviditetstestresultat. Var därför optimistisk och ha tålamod.

Kan du förbättra dina chanser för implantation?

Ägglossningsdagen och de fyra dagarna innan dess är de mest fertila dagarna i en menstruationscykel. Du kan spåra dina ägglossningsdagar genom några tecken och symtom eller en ägglossningskalkylator. Att ha oskyddat samlag under dessa dagar kan förbättra dina chanser för implantation.

Du kan också följa tipsen nedan för att ha en hälsosam livsstil.

1. En balanserad kost

• Fiberrika livsmedel främjar sannolikt hälsosamma östrogennivåer, ämnesomsättning och matsmältning. Du kan äta mörka bladgrönsaker som collard, grönkål eller betor, malda linfrön, blötlagda frön och nötter och fullkorn. Ha cirka 28 gram fibrer varje dag (11).

• Supermat kan stödja hälsosamma hormonella nivåer. Du kan inkludera kokosnötsolja, torskleverolja, gojibär (Arctium lappa) och maca (Lepidium meyenii) i din kost.

• Stöd en sund tillväxt av livmoderslemhinnan genom att ta graviditetssäkra örter och blodnärande livsmedel. Örter som hibiskus, nässlor, röda hallonblad och gula dockinfusioner eller extrakt kommer sannolikt att hjälpa. Blodnärande livsmedel inkluderar lax, gräsmatat kött, solros- och pumpafrön, spirulina och quinoa.

• Inkludera mat som kan höja din kroppstemperatur. När progesteronnivåerna stiger stiger även kroppens temperatur. Därför är en varm livmoder en idealisk miljö för att stödja ett nytt liv. Prova att ta grytor och soppor med lite värmande örter som kanel, ingefära och cayennepeppar.

2. Ta tillräckligt med vila

Medan du väntar på dina graviditetsnyheter kan du ofta observera dig själv när du spänner din käke, mage eller håller axeln högt, vilket alla är tecken på stress. Försök undvika de tankar och aktiviteter som är stressande. Ha en hälsosam miljö hemma och på jobbet.

• Som dig tidigt och ta en tupplur på dagen.

• Om du gillar löpning eller tunga övningar, byt till snabba promenader eller fertilitetsyoga.

• Bästa din livmoder, vilket innebär att du gör den till en säker miljö för att bjuda in barnet.

• Få massage, ta dig runt med dina nära och kära, planera för en lugn utflykt.

3. Tro på dig själv

Du kanske inte blir gravid om du tvivlar på din förmåga att föda ett barn. Ändra ditt tankemönster och tro på dig själv. Negativa tankar kan förändra hormonbalansen och därmed påverka dina chanser till frisk ägglossning, implantation och graviditet.

Positiva affirmationer, rådgivning och meditation kan hjälpa dig att tänka positivt om din kropp och ditt inre. Det kommer dock inte att ske över en natt. Så var försiktig medan du övergår till ett positivt förhållningssätt.

Vad är onormal implantation?

Onormal implantation är när implantationen inte sker i livmoderslemhinnan eller när moderkakan inte bildas korrekt. I vissa fall kan implantationen vara normal, men det bildade embryot kan vara onormalt (12).

Varför inträffar onormal implantation?

I sällsynta fall kan vissa kvinnor uppleva onormal implantation som leder till graviditetsförlust. Dessa inkluderar:

1. Utomkvedshavandeskap

När det befruktade ägget implanteras utanför livmodern kallas det en utomkvedshavandeskap. Vanligtvis sker implantationen i äggledaren när embryot misslyckas med att sjunka ner till livmodern. I processen kan det ibland fästa vid äggstocken eller buken. Denna typ av graviditet kan leda till kraftiga inre blödningar och tubal ruptur (13). Därför behöver det omedelbar uppmärksamhet av experter. Det finns alltid en risk för upprepad ektopisk graviditet i framtiden.

2. Hydatiform mullvad

Detta inträffar när den snabbt delande blastocysten implanterar sig själv i livmoderväggen men inte utvecklas till ett fullfjädrat embryo. Istället för ett embryo förvandlas blastocysten till en tumör. Du kan uppleva alla tecken på graviditet och kan till och med få positiva graviditetstestresultat på grund av produktionen av hCG av tumörcellerna. Du kanske bara kan fastställa förekomsten av hydatidiform mullvad genom ett ultraljud (14).

3. Problem med moderkakan

Avvikelser relaterade till moderkakan är beroende av var implantationen äger rum. Om moderkakans funktion påverkas negativt kan det hända att graviditeten inte fortsätter. Placentaproblem kan leda till graviditetsförlust, och en tidig förlust kallas missfall (15). Om placentaavvikelser uppstår senare under graviditeten kan de leda till för tidig födsel, vilket kan orsaka komplikationer för modern och barnet.

Därefter svarar vi på några vanliga frågor om implantationssymtom.

Vanliga frågor

1. Hur länge varar implantationsblödningen?

Implantationsblödning kan pågå i några timmar till två dagar. I sällsynta fall kan det fortsätta i mer än två dagar. Längden beror sannolikt på mängden blod som frigörs under embryoimplantationsprocessen.

2. Hur länge varar implantationskramper?

Implantationskramp kan vara i fem minuter. I vissa fall kan kramperna vara i mindre än fem minuter eller upp till två dagar.

3. Hur känns implantationskramper?

De känns som en lätt stickande eller dragande smärta i nedre delen av magen och börjar ungefär en vecka innan mens ska beräknas. Vissa kvinnor kan bara uppleva en enda episod av det, medan andra kommer att få enstaka kramper.

Implantation är det första steget av graviditeten. Det kan vara så subtilt att du kanske inte ens inser att det har hänt inuti din kropp. Men när din lust att bli gravid är hög, tenderar du att relatera varje mindre förändring i din kropp till graviditeten. Nyckeln är att inte bli orolig för resultatet eller besviken om resultatet är negativt. Nästa mens är precis runt hörnet!

Har du några frågor att ställa eller erfarenheter att dela med dig av? Skriv dem i kommentarsfältet nedan.