Berätta före arbetet och True Labor
Det är lätt att förväxla förarbete med verkligt arbete.
Här är en lista med tecken som hjälper dig att se skillnaden.
Att förbereda sig för förlossning och förlossning är som att göra sig redo för ett maraton. Om du har tränat komfortpositioner och andnings- och avslappningstekniker, du kommer att kunna välja de som du tycker är mest hjälpsamma under förlossnings- och förlossningsprocessen.
Om du fortfarande inte är säker om du upplever förlossning eller verkligt arbete, följ dessa tips:
- Om det är natt, försök att sova. Du måste vara väl utvilad för förlossningen. I verkligt arbete kan du kanske inte sova men vila åtminstone. Om du somnar, det är troligtvis före förlossningen.
- Ta en dusch. Sammandragningarna i förlossningen blir ofta mindre frekventa och kortare. I verkligt arbete kommer sammandragningarna att fortsätta oavsett vad du gör och att ta en dusch kan vara tröstande.
- Distrahera dig själv. Se en film, gå i trädgården, spela kort. Om du är i verkligt arbete, sammandragningarna kommer att kräva din uppmärksamhet. Om det är förlossning, du kanske kan fortsätta med dina vanliga rutiner.
Resurser och länkar:
HealthLink BC:Labor and Delivery
HealthLink BC:Sammandragningar under graviditeten:Vad kan man förvänta sig
-
Utvärdering av skolsystemet året runt Nästan 2 miljoner elever går i året-runt-skolor idag, en ökning med 400 % under de senaste 12 åren. Kommer dina barn att vara nästa att kyssa det långa sommarlovet adjö? Om ditt skolsystem går i sömmarna, kans -
Ingen ser det någonsin komma, men att bli skadad på jobbet kan hända vem som helst. Och som barnomsorgsgivare har du många fysiska uppgifter som gör dig ännu mer sårbar. Om du är barnflicka kan du rulla en fotled medan du leker med barnen eller brän -
Det är ett vetenskapligt (o) bevisat faktum att den första frågan du kommer att få efter att ha meddelat att du är gravid är, Hoppas du på en pojke eller en tjej? Även om det inte råder någon tvekan om att ditt främsta bekymmer är att ha en hälsosam,
