Hur man hanterar övergången Stage of Labor
är Labor delas upp i fyra faser : tidig , aktiv , övergång och skjuta . Övergången är den kortaste fasen , men ofta den mest utmanande fasen av arbetskraft för de flesta kvinnor . Kraftfulla sammandragningar ändrar livmoderhalsen från 7 centimeter till 10 centimeter under denna korta tid . Sammandragningarna kommer vanligtvis varje 1 till 3 minuter och sista 60 och 90 sekunder lång . Här är några förslag på hur man kan få igenom övergångsfasen sakernas arbetskraft .
Du behöver
Partner
Ris strumpa (varm )
Cool tvätt trasa
Instruktioner
1
Uppmuntra mamma genom värkarna . Detta är den punkt där många mödrar vill ge upp eller vill smärta medicinering . Använd ord och bilder för att uppmuntra mamma att det är nästan över . Hjälp henne fokus på den positiva kraften i sammandragningar i stället för den smärta som det orsakar .
2
Påminn henne om att hon har bara att ta en kontraktion i taget och att hon kommer att få pauser mellan dem . När hon är i en paus , påminna henne att fokusera på de smärtfria förnimmelser av hennes livmoder .
3
Andas med henne . Du kan prova mönstrade andning eller fokuserad andning . När kontraktion är över , påminna henne att sakta ner hennes andning och fokusera igen på hennes lugna livmodern muskler .
4
Använd mottryck om hon känner extrem smärta i nedre ryggen . Under övergång flyttas barnets huvud längre ner i bäckenet och ibland orsakar extrem smärta. Counter tryck med en knytnäve eller tennisbollar kan lindra en del av trycket .
5
Kom nära mamma . Under övergången , mammor behöver kontinuerligt stöd . Hon behöver ofta känner sig skyddade och älskade . Detta görs bäst genom kramar , uppmuntrande ord och bara vistas nära och ansluten med henne .
6
Hjälp henne att vila mellan värkarna . När de är över , påminna henne om att det är över - hon kan ärligt glömma eftersom värkarna kommit så nära . Uppmuntra henne att slappna av och även ta en katt tupplur mellan värkarna när det är möjligt .
7
Under övergången , mammor är ständigt varmt och kallt . Ha en varm ris strumpa och en sval trasa till hands ifall hon behöver en av dem . Om hon använder en födelseprocess pool , kommer hon att behöva den svala tyget oftare .
8
Håll läpparna fuktiga med chapstick . Om hon använder andningstekniker för att få henne genom övergången kommer hennes läppar förmodligen få nariga . Att ha is eller chapstick närheten hjälper oerhört med torra läppar .
9
Berätta för henne hur underbart hon gör , hur stolt du är av henne och att du älskar henne . Mer än något , kraftfulla och stödjande ord som kommer från en partner är den bästa formen av stöd . När mammor har bra stöd under förlossningen , de går mycket längre och har i allmänhet en bättre förlossningsupplevelse .
-
Sedan covid-19-pandemin startade har loppet pågått för att skapa ett vaccin. Men föräldrar och vårdgivare som är hoppfulla om att ett vaccin kan innebära en återgång till normalt arbete, skola och liv kan få ett oförskämt uppvaknande, fruktar experte -
foto med tillstånd av Monti Kids Vi har sett det minimalistiska utseendet dominera barnkammardesign i några år nu. Föräldrar verkar gå mot en less is more approach och termen Montessori kör med den här trenden men vad betyder det ens? Vad fa -
Alla ledande experter - Världshälsoorganisationen, Hälsa Kanada, Dietister i Kanada och Canadian Pediatric Society - rekommenderar amning i två år eller längre. Det har många fördelar för både dig och ditt barn. Fördelar med bröstmjölk för ditt
