Hälsovård för graviditetsplanering
Graviditet är naturligt men det kan ställa extra krav på din kropp, så du behöver veta om eventuella särskilda risker som du kan möta, eller några särskilda försiktighetsåtgärder du bör vidta under de kommande månaderna. Börja med att träffa din vårdgivare för ett besök före graviditet eller "förföreställning".
Folsyra kan minska risken för vissa fosterskador. Även om du kan få folsyra från mat, de flesta kvinnor som planerar en graviditet kan dra nytta av kosttillskott. Ett förhandsbesök kan hjälpa dig att avgöra eventuella risker för dig eller din graviditet. Det kan också hjälpa dig att bestämma vilken typ av vårdgivare du vill ha, och vilka tester du kan göra under graviditeten.
Här är några saker att tänka på innan du bokar tid:
Här är några saker att tänka på:
- Exponering för röda hund (tyska mässling) under tidig graviditet kan skada ditt barn. Ett blodprov kan berätta om du är immun. Om inte, vaccinera dig och vänta minst tre månader innan du försöker bli gravid.
- Om du är av afrikansk härkomst, du och din partner kan screenas för potentiella genetiska problem, såsom sicklecellanemi.
- Om du är av judisk europeisk eller fransk kanadensisk härkomst, du och din partner kan screenas för Tay Sachs sjukdom.
- Om du har diabetes, högt blodtryck, beslagstörningar eller ärftliga sjukdomar, din vårdgivare kanske vill ändra din behandling så att det är säkrare för barnet som utvecklas.
- Om du har symtom på en sexuellt överförbar infektion (STI) eller är osäker på din partners sexuella historia, ordna med STI -test.
- Låt din tandläkare veta om du planerar en graviditet. Detta ger dig tid att schemalägga kommande procedurer om det behövs. God munhälsa är viktigt, särskilt under graviditeten. Plackuppbyggnad, orsakad av bakterier kvar i munnen, kan leda till tandförfall och tandköttssjukdom. För friskt tandkött och tandtråd dagligen, borsta minst två gånger om dagen med fluortandkräm, och träffa din tandläkare var 6-12 månader. Om dina tänder och tandkött är friska, Det är mer troligt att din bebis mun också blir frisk.
-
Av:Sheila Razdan, MD, MPH Nu mer än någonsin kan läsning vara ett bra sätt för barn att slappna av och fly till en annan värld. Här är 10 sätt som föräldrar kan hjälpa till att bygga upp och stödja ett barns kärlek att läsa. Hur du tar in l -
De senaste protesterna mot polisbrutalitet har väckt ett rikstäckande samtal om rasrättvisa. Konfedererade monument rivs ner, stora varumärken som moster Jemima erkänner sina rasistiska rötter och gör förändringar, och beslutsfattare omvärderar syste -
Omsorg kan vara ensam affär. Du kanske vinkar åt andra barnskötare i parken, men din uppmärksamhet riktas mot barnen du tittar på och du har inte tid för djupgående konversationer. Du tar hand om en äldre som är hemmabunden på grund av sjukdom, så du
