Planera tidpunkten för din nästa graviditet
De flesta av oss känner familjer med barn i åldern, men har du någonsin undrat om det är en idealisk tid att vänta mellan graviditeterna?
Forskning visar att det är bäst att vänta minst 18 månader så att din kropp kan stärka och bygga om för nästa bebis. Vid graviditeter närmare varandra än så här, kvinnor står inför en högre chans att föda för tidigt och få barn med låg födelsevikt.
För information om former av preventivmedel, Klicka här. Det är också viktigt att ta väl hand om dig själv under graviditeten, särskilt om ditt sista barn föddes tidigt, hade hälsoproblem som låg födelsevikt, eller om din graviditet resulterade i missfall eller spädbarnsdöd. Tala med din vårdgivare och gör livsstilsförändringar som kan hjälpa, som att stoppa eller minska rökningen, äta bra och vara fysiskt aktiv för att bibehålla en hälsosam vikt. Att fokusera på att vara så frisk som möjligt mellan graviditeterna hjälper till att minimera riskerna.
Resurser och länkar:
HealthLink BC:Bli gravid efter att ha stoppat preventivmedel
-
Jag har precis kommit tillbaka från en resa till Europa som gav mig många insikter om hur det måste kännas att vara ett barn med inlärningssvårigheter. Precis som många barn med inlärningssvårigheter har problem med att kommunicera på sitt modersmål -
Även om nya föräldraskapsböcker och strategier för barndisciplin alltid dyker upp, är många nya föräldraskapsidéer faktiskt undertyper av de fem grundläggande typerna av disciplin. Experter är inte alltid överens om vilken typ av disciplin som är bäs -
Det är ett problem som många föräldrar med barn i barnomsorg har hamnat i vid ett eller annat tillfälle:Ditt barn verkar sjukt ... men är de tillräckligt sjuka för att motivera att hålla dem hemma från dagis? Innan covid var svaret lite mer klippt oc
